Na zdravie

Ste jedným z ľudí, ktorí milujú čokoládu a nikdy nemajú dosť kakaovej pochúťky? Nasledovať každú chvíľu toto sladké pokušenie určite tiež nie je zlé. Ak však máte čokoládu stále na mysli a vaša postava a zdravie trpia, je načase porozmýšľať nad náhradou čokolády. V tomto príspevku by sme vám chceli ukázať rôzne alternatívy čokolády, ktoré[...]

V dôsledku uvoľneného zablokovania v poslednom čase na celom svete narastajú obavy z druhej vlny koronavírusových infekcií. Z tohto dôvodu Svetová zdravotnícka organizácia varovala, že riziko Covid-19 z dlhodobého hľadiska nezmizne. Zostať doma a kontrolovať šírenie smrtiaceho koronavírusu zatiaľ ukazuje známky úspechu. Toto však nemôže trvať večne. Zdravotnícki úradníci sa pokúšajú zistiť, kedy a ako[...]

Vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam môže mať kokosový olej mnoho priaznivých účinkov na naše celkové zdravie. Kokosový olej je zdravšia potravina pre srdce, ktorá môže podporovať správne fungovanie tela. Obsahuje zmes mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a pomáhajú pri vstrebávaní ďalších minerálov. Chcete vedieť viac o pozitívach Účinky kokosového oleja[...]

Olovená únava, neobvyklá bolesť, problémy s trávením: Ak vaše vlastné telo nechce spôsob, akým sme zvyknutí, vytvára to neistotu. Niet divu. V časoch internetu je možné symptómy skúmať vo veľmi krátkom čase pomocou vyhľadávača, ktorý je zriedka upokojujúci. Tu lákajú väčšinou hororové diagnózy. Z tohto dôvodu vždy stojí za to ísť do ordinácie, ak máte[...]

Očkovanie proti koronavírusu sa začalo na celom svete od konca roku 2020. A aj keď existujú problémy s niektorými vakcínami, stále sú považované za jediný spôsob, ako ukončiť globálnu pandémiu. Po očkovaní často vyvstáva otázka: Kedy sa mi vráti starý život? Mnohým ľuďom sa odpoveď nemusí páčiť, ale stále to môže chvíľu trvať. Dnes vysvetľujeme,[...]

Pocit tlaku v žalúdku, prudká bolesť v oblasti hrudnej kosti: príznaky pálenia záhy sú každému známe. Podľa prieskumov 40% Francúzov, Angličanov, Talianov a Nemcov trpí príznakmi pálenia záhy. Asi pätina hlásených nespavostí a polovica postihnutých musela zmeniť stravovacie návyky. Čo vlastne spôsobuje pálenie záhy, čo môžete robiť s pálením záhy a ktoré domáce lieky môžu[...]

Akoby šupinatá, svrbivá koža nebola dosť zlá: U každého tretieho pacienta so psoriázou sa niektoré kĺby zapália. Bez liečby môže deštrukcia kĺbu postupovať. Účinné lieky tomu zabraňujú.Začína to malými kožnými zmenami. Niekedy sa na nechtoch alebo nechtoch na nohách prejavia okrúhle depresie a nevzhľadné žlté sfarbenie. V určitom okamihu vás bolia kĺby, chrbát alebo päta.[...]

S rastúcimi teplotami si konečne môžeme opäť obliecť šortky, sukne a krátke šaty! Byť ženou je samozrejme niečo veľmi pekné, ale príroda nás v niektorých ohľadoch skutočne znevýhodnila. Celulitída, jahodové nohy, mastná pokožka a zoznam pokračuje – máme veľa problémov, s ktorými sa musíme vyrovnať, nie? A akoby to nestačilo, v lete majú niektorí z[...]

Ak sa cítite neustále unavení a nie ste fit, ako by ste chceli, nemôžete tieto príznaky na svojom tele jednoducho ignorovať. Každý, kto je napriek niekoľkým zmenám v každodenných rutinách stále bezmocný a vyčerpaný, môže nasledovať zdravotný trik z Japonska. Táto neskutočne jednoduchá, ale účinná metóda je japonská vodná kúra, ktorá hovorí: pite vlažnú vodu[...]

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila koronavírus za pandémiu. Jeden z najlepších spôsobov, ako zabrániť infekcii, je udržiavať dobrú hygienu – to znamená pravidelne si umývať ruky (20 sekúnd) a nedotýkať sa tváre. Štúdie ukázali, že vírus môže na niektorých povrchoch prežiť až deväť dní. To platí aj pre obrazovku smartfónu. Zariadenie, s ktorým neustále manipulujete[...]

Predpoklad, že teplejšie počasie môže zastaviť Sarsov koronavírus, sa na prvý pohľad zdá nepravdepodobný. Pandémia sa napriek očakávaniam rozšírila po celom svete. Mohol by však nový výskum poskytnúť iskierku nádeje alebo nie? Na istotu, či je šírenie ochorenia COVID-19 sezónne, je ešte priskoro. Aby to vedci skutočne vedeli, museli by sledovať, ako sa prípady v[...]

Zvýšením kapacity pľúc môžete zlepšiť aj funkciu pľúc, čím budú pľúca silnejšie a menej náchylné na infekcie. Kapacita pľúc je objem vzduchu, ktorý môžu jednotlivé pľúca zadržať pri hlbokom vdýchnutí. Okolo polovice 20. rokov sa to postupne začína znižovať, pretože svaly tiež slabnú. Ak však pravidelne robíte povzbudzujúce dychové cvičenia na posilnenie pľúc a tým[...]

Kurkuma je žltý koreň, ktorý sa používa ako korenie a liek už tisícročia. Tento koreň sa nazýva aj kúzelná hľuza alebo koreň kurkumy. V Európe je kurkumín známy predovšetkým ako korenie v kuchyni. Je zodpovedný za žltú farbu kari prášku. Vedci z rôznych univerzít sa dlhodobo zaoberajú liečivými účinkami kurkumy napríklad na univerzitách v Hohenheime,[...]

Ľudské telo potrebuje na správnu funkciu určité množstvo živín. Vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre rôzne telesné funkcie, ako je rast buniek a tkanív a regulácia metabolizmu. Zdravá a vyvážená strava môže zvyčajne pomôcť udržať primeranú hladinu vitamínov. V niektorých prípadoch sa však môže vyvinúť nedostatok mikroživín a spôsobiť rôzne príznaky ako varovné signály. Patrí[...]

Pľúca – taký dôležitý orgán, ktorý musí toľko trpieť kvôli negatívnym vplyvom prostredia a len zriedka sa mu venuje potrebná pozornosť a rozmaznávanie. Ale obzvlášť v čase pandémie koróny (ale nielen!) Je ochrana pľúc skutočne dôležitá. Koniec koncov, vírus útočí na tento orgán veľmi často a s dobrým programom rozmaznávania, ktorý tiež celkovo zlepšuje vaše[...]

Liečivé byliny sa osvedčujú ako mimoriadne účinné ako preventívne opatrenie a v boji proti pľúcnym infekciám. Pandémia koróny si mnohým uvedomila, aké dôležité je podporovať naše zdravie a príroda má na tento účel čo ponúknuť. Mnoho potravín je nielen bohatých na živiny, ale môže zlepšiť funkciu pľúc a pomôcť pri očiste a regenerácii. Pľúca môžu[...]