Na zdravie

Odstránenie pavúčích žíl: Tieto domáce opravné prostriedky a metódy skutočne pomôžu!

S rastúcimi teplotami si konečne môžeme opäť obliecť šortky, sukne a krátke šaty! Byť ženou je samozrejme niečo veľmi pekné, ale príroda nás v niektorých ohľadoch skutočne znevýhodnila. Celulitída, jahodové nohy, mastná pokožka a zoznam pokračuje – máme veľa problémov, s ktorými sa musíme vyrovnať, nie? A akoby to nestačilo, v lete majú niektorí z nás tie malé modrasté žilky, ktoré sa mi lesknú pod kožou na nohách. Reč je samozrejme o nepríjemných pavúčích žilách, ktoré sú zvyčajne neškodné, ale môžu nám skutočne pokaziť náladu. Čo by sme teda mali urobiť? Nosíte v lete dlhé nohavice? Nie ďakujem! Namiesto toho odstránime pavúčie žily! Ktoré domáce lieky skutočne pomáhajú, čo sú pavúčie žily a ako je možné predchádzať viditeľným žilám? To všetko a ešte oveľa viac vám vysvetlíme nižšie!

Čo sú to pavúčie žily?

Pavúčie žily sa na koži modrasto alebo načervenalé lesknú a sú viditeľné ako sieťovaný vzor, najmä na stehnách a dolných končatinách. Malé žilky nie sú vážnou chorobou a v zásade neohrozujú naše zdravie, ale napriek tomu sú mnohými ženami považované za kaz a kazia túžbu po krátkom oblečení. Pavúčie žily sa vyskytujú vtedy, keď žily pracujú menej a často sú znakom nástupu slabých žíl. V dôsledku nadmerného natiahnutia stien ciev žily v priebehu času pomaly strácajú svoju pružnosť, čo vedie k vzniku tmavých žíl. Pretože ženy majú slabšie spojivové tkanivo, sú často viac postihované ako muži.

Aký je rozdiel medzi kŕčovými žilami a pavučinami?

Pavúčie žily sú zvyčajne neškodné a nemali by sa zamieňať s kŕčovými žilami. Kŕčové žily sú v medicíne známe aj ako kŕčové žily alebo varixy a môžu byť veľmi nebezpečné. Povrchové žily sú tak rozšírené, že vystupujú ako uzlové, kľukaté cievy pod kožou. Kŕčové žily sú žily, ktoré majú zníženú schopnosť prenášať krv späť do srdca a toto postihnutie môže viesť k hromadeniu krvi v nohách. Podľa prieskumu je postihnutých asi 20 percent dospelých a prvé príznaky sa prejavujú okolo 30. roku života. Napriek tomu, že kŕčové žily nie sú na začiatku zdravotným problémom, môžu viesť k žilovej nedostatočnosti – ochoreniu, ktoré sa môže časom rozšíriť aj do iných žíl. Hneď ako pocítite silnú bolesť, nespavosť a bolestivú pokožku, rozhodne by ste sa mali poradiť s lekárom a prediskutovať vhodné možnosti liečby.

Najčastejšie príčiny vzniku pavúčích žíl

Príčin pavúčích žíl je skutočne mnoho a existuje množstvo faktorov, ktoré uprednostňujú vzhľad malých žíl. Dôležitú úlohu napríklad hrá dedičnosť a ak postihne vašu matku alebo babičku, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vám vytvoria aj pavúčie žily. Tu je prehľad najdôležitejších príčin vzniku pavúčích žíl:

Pohlavie a vek – Ženy majú spravidla slabšie spojivové tkanivo častejšie ako muži. Starší ľudia majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku pavúčích žíl ako mladší ľudia.
Vysoký krvný tlak a zápcha v žilách – Ak krv zálohuje v žilách, cievne steny sa môžu rozšíriť – to zase podporuje rozvoj pavúčích žíl. Z tohto dôvodu sú ľudia s vyšším krvným tlakom vo vyššom riziku rôznych žilových chorôb vrátane pavúčích žíl.
Obezita a nedostatok pohybu tiež viesť k spomaleniu prietoku krvi v žilách. Silné výkyvy hmotnosti a nadváha opotrebúvajú cievy a spojivové tkanivo, čo podporuje tvorbu pavúčích žíl. Príliš dlhé sedenie alebo ležanie tiež spomaľuje prietok krvi v žilách a môže viesť k pocitu napätia v nohách.
To Alkohol a nikotín sú škodlivé, to vlastne všetci vieme. Jedy potešenia môžu tiež natrvalo poškodiť cievy a zvýšené žilky na tvári sú dokonca prvou známkou problému s alkoholom.

Laserové alebo púštne pavúčie žily: čo by ste o ňom mali vedieť

Ak sa vám zdá, že namodralé žily sú vadou a chcete odstrániť pavúčie žily, máme pre vás dobrú správu! K dispozícii máte rôzne možnosti liečby – pavúčie žily môžete laserovať alebo opustiť. V nasledujúcom texte vysvetlíme, ako to presne funguje.

Laserové pavúčie žily – Pri laserovej terapii sa žily odstránia pomocou laserového zariadenia. Lekár týmto spôsobom veľmi cielene „strieľa“ svetelnú energiu na rozšírené žily a cievne steny sú poškodené natoľko, že telo rozbije pavúčie žily. Laserová metóda je obzvlášť vhodná pre veľmi tenké cievy a spravidla nezanecháva žiadne jazvy. V niektorých prípadoch však môže dôjsť k zmene pigmentácie pokožky v postihnutých oblastiach. Na úspešné odstránenie je spravidla potrebných niekoľko sedení a v závislosti od kliniky sú ceny 100-200 eur za terapiu. Keďže ide o kozmetické ošetrenie, náklady nie sú hradené zo zdravotného poistenia.
Pusté pavúčie žily – Vymazanie pavúčích žíl je stále známe ako “skleroterapia” a väčšine žien to pripadá bolestivejšie ako laserové ošetrenie. Do nádoby sa vstrekuje chemické činidlo, ktoré poškodzuje vnútornú stenu. Výsledkom je, že sa žilové steny zlepujú a telo ich postupne rozkladá. Počas skleroterapie môže dôjsť k miernemu podráždeniu a na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebných viac sedení. Aj tu sú náklady 100-200 eur a nie sú hradené zo zdravotného poistenia.

Odstránenie pavúčích žíl: Tieto domáce opravné prostriedky a metódy pomôžu!

Našťastie okrem rôznych liečebných procedúr existuje aj niekoľko domácich liekov, ktoré môžeme použiť na odstránenie pavúčích žíl. Bohužiaľ, nemôžeme vám sľúbiť, že nasledujúce metódy úplne odstránia malé žily, ale stále môžete dosiahnuť veľmi dobré výsledky pre pleť. Okrem toho je potrebná určitá trpezlivosť, pretože cez noc to nepôjde – na odstránenie pavúčích žíl alebo ich prinajmenšom zníženie viditeľnosti je potrebná niekoľko týždňov vonkajšia aplikácia..

Nezrelé paradajky a klíčiace zemiaky proti žilkám

Nezrelé paradajky a klíčiace zemiaky – to znie spočiatku zvláštne, ale v skutočnosti je to jeden z najlepších spôsobov, ako odstrániť pavúčie žily doma. V tomto stave tieto dve potraviny obsahujú jedovatý alkaloid solanín, ktorý by ľudia nemali konzumovať. Ale to je presne to tajomstvo, pretože solanín môže v skutočnosti spôsobiť, že žily budú menej viditeľné už po 2 týždňoch. Za týmto účelom nakrájajte nezrelé paradajky a klíčiace zemiaky na tenké plátky a priložte ich na postihnuté oblasti. Nechajte pôsobiť štyri až päť minút, odstráňte zeleninu a vyživte pokožku hydratačným krémom. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, postup opakujte 2-3 krát denne.

Pavúkové žily odstráňte masti z pagaštanu konského

Gaštany konské nielen veľmi dobre chutia, ale môžu dokonca pomôcť aj proti žilkám. Obsahujú účinnú látku aescin, ktorá má posilňujúci účinok na žily a cievy a znižuje zadržiavanie vody v tkanive. Na ťažké a opuchnuté nohy pomáha aj masť z pagaštanu konského. Hotovú masť si môžete buď kúpiť v lekárni, alebo si ju vyrobiť sami. A tu je recept na domáci krém z pagaštanu konského:

130 ml levanduľového oleja s približne 1-2 PL škrupín pagaštanu konského (tiež k dispozícii v lekárni alebo drogérii) krátko zahrievajte na strednom ohni a potom nechajte zmes chladnúť v chladničke 4-5 hodín.
Gaštanovú mastičku naneste na postihnuté miesta krúživými pohybmi a nechajte vstrebať. Opakujte postup 2-3 krát denne a po 2 týždňoch budú pavúčie žily menej viditeľné.

Jablčný ocot proti pavučinám

Jablčný ocot je skutočne všestranný a vďaka svojim vlastnostiam podporujúcim krvný obeh môže tiež pomôcť v boji proti žilkám. Jeho použitie je tiež veľmi jednoduché, takže ho môžete použiť na liečbu žíl niekoľkokrát denne. Jednoducho nakvapkajte jablčný ocot na vatu a niekoľkokrát vmasírujte na postihnuté miesta. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, odporúčame vám použiť procedúru 4-5 krát denne po dobu asi 4 týždňov – trvá to trochu dlhšie, ale funguje naozaj dobre. Mali by ste sa však vyhnúť ošetrovaniu pavúčích žíl na tvári jablčným octom, pretože kyselina, ktorú obsahuje, môže citlivú pokožku podráždiť a vysušiť.

Masírujte olej s citrónom a cesnakom

Domáci masážny olej s olivovým olejom, citrónovou šťavou a cesnakom je lacnejší a účinnejší spôsob odstránenia pavúčích žíl. Antioxidačné, protizápalové a vazodilatačné vlastnosti jedla podporujú tok lymfy a krvný obeh v nohách, čo zase bráni upchatiu ciev a zadržiavaniu tekutín. Olej má navyše veľmi relaxačný účinok a môže pomôcť proti opuchom nôh! A je to také jednoduché:

Vytlačte dva strúčiky cesnaku a dobre premiešajte so šťavou z jedného citrónu a 120 ml olivového oleja.
Tinktúru nalejte do nádoby s vekom a nechajte lúhovať 48 hodín v chladničke.
Potom zmes prelejte cez sitko a váš masážny olej proti žilkám je pripravený.
Olej naneste na postihnuté miesta 2-3x týždenne, vmasírujte 10 minút ľahkým tlakom a nechajte pôsobiť 30 minút.
Opláchnite vlažnou vodou a pokožku vyživte hydratačným krémom.

Ako môžete zabrániť vzniku pavúčích žíl?

Aj pri pavúčích žilách sa hovorí: prevencia je lepšia ako liečba! Dobrou správou je, že existuje niekoľko super jednoduchých a účinných preventívnych opatrení. Najdôležitejšie sú, samozrejme, cvičenie a šport!

Predchádzajte pavúkovým žilám cvičením

Pravidelné školenie nás nielen robí fit, ale aj posilňuje spojivové tkanivo. V nasledujúcom texte pre vás máme niekoľko užitočných cvičení proti pavúčim žilám. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, kombinujte cvičenia s krátkymi striedavými sprchami. Za týmto účelom opláchnite nohy striedavo studenou a teplou vodou niekoľko minút po sprchovaní – posilňuje sa tým kožné tkanivo a stimuluje sa krvný obeh..

Postavte sa rovno a zdvihnite päty. Po niekoľkých sekundách ho znova sklopte a postup opakujte asi 5 minút.
Sadnite si na stoličku s nohami v 90-stupňovom uhle. Teraz zdvihnite päty z podlahy čo najďalej, zdvihnite prsty na nohách a ťahajte smerom k holeni. Najlepšie je cvičiť niekoľkokrát denne po dobu 5 minút.
Ľahnite si na chrbát s nohami vo vzduchu a opakujte typické pohyby, ktoré by ste robili, keď bicyklujete 3-4 minúty.
Rôzne strečingové cvičenia na nohy sú tiež ideálne na stimuláciu krvného obehu a prevenciu pavúčích žíl.

Kompresné pančuchy proti žilkám

Väčšina z nás pracuje v kancelárii a sedí pred počítačom najmenej 8 hodín denne. Príliš dlhé sedenie a príliš málo cvičenia môže podporiť rozvoj pavúčích žíl. V tomto prípade by boli lekárske kompresné pančuchy našou záchranou! Stimulujú krvný obeh v nohách, zabraňujú opuchu nôh a taktiež sa cítia super ľahké a pohodlné. Teraz je na trhu mnoho módnych modelov, ktoré skutočne pútajú pozornosť.

Vyhnite sa vysokým podpätkom a príliš tesnému oblečeniu

A zlá správa pre všetkých fanúšikov vysokých podpätkov a úzkych džínsov. To, čo nosíme, môže tiež ovplyvniť zdravie žíl. Vysoké podpätky a tesné oblečenie môžu skutočne podporovať rozvoj pavúčích žíl. Vďaka tesnému priliehaniu nohavíc sú nervy v nohách silne pritlačené, čím sú žily ešte viditeľnejšie. Tiež by ste mali vysoké podpätky nosiť len príležitostne a nie každý deň a radšej si dajte pohodlné tenisky. Ak to nejde inak, vždy si dajte vysoké podpätky s kompresnými pančuchami.