Na zdravie

S takmer 5 000 novými prípadmi koronavírusu COVID-19 denne sú vedci na celom svete pod obrovským tlakom, aby našli liečbu a vysporiadali sa s pandémiou. Zdá sa, že peniaze nie sú problém – každý deň sa vyhlasujú nové a nové granty. Len minulý piatok Európska komisia financovala 137 vedeckých tímov, ktoré pracujú na vývoji vakcín[...]

Situácia s koronavírusom je každým dňom vážnejšia a mnoho dospelých a rodín musí nevyhnutne zostať doma a vyhýbať sa sociálnym kontaktom. Školy, škôlky, kaviarne, fitnescentrá sú zatvorené a o návštevách a exkurziách nemôže byť ani reči. Vtedy väčšina začne neustále premýšľať, čo s tým. Pre nás všetkých vyzerá náš voľný čas úplne inak – cestovanie,[...]

Na začiatku to bola len časť spravodajstva, teraz je to citlivá téma: koronavírus. Medzitým to vláda nielenže myslí veľmi vážne, znepokojuje sa aj celá populácia. Hlavne preto, že vírus je úplne nový, má vysokú úmrtnosť a v súčasnosti proti nemu neexistuje účinný liek. O rok bude preč aj ochrana proti očkovaniu. Situáciu v žiadnom prípade[...]

Počet infekcií spôsobených novým koronavírusom COVID-19 na celom svete rastie. Vlády prijímajú výnimočné opatrenia na obmedzenie šírenia. Stále však existuje veľa nejasností o tom, aký vplyv má vírus skutočne na ľudské telo. Príznaky sú zvyčajne horúčka, kašeľ a dýchavičnosť. Tieto však môžu naznačovať veľký počet chorôb – od chrípky až po prechladnutie. V tomto príspevku[...]

Aktualizácia z 5. júna 2020: WHO odporúča používať látkové masky, aby sa zabránilo šíreniu vírusu.  Strach z koronavírusu je taký veľký, že veľa ľudí kupuje prázdne supermarkety a lekárne. Čím ďalej sa epidémia koróny šíri, tým viac ľudí si hromadí respiračné masky. Vysoký dopyt tiež zvyšuje ceny. Veľký záujem o respirátory je v súčasnosti pochopiteľný,[...]

Používanie respirátora na ochranu pred koronavírusom zostáva kontroverzným problémom. Zatiaľ čo v niektorých ázijských krajinách je maska ​​na tvár takmer súčasťou každodenného oblečenia, občania iných krajín si na toto opatrenie napriek pandémii nechcú zvyknúť a naďalej ho odmietajú. To následne spôsobuje, že niektoré vlády povinne nosia ochrannú masku, čo samozrejme spôsobuje pobúrenie mnohých odporcov. Aj[...]

Koronavírus sa v Nemecku šíri stále viac. Vláda sa snaží toto šírenie spomaliť, aby odbremenila zdravotný systém. V mnohých federálnych štátoch teraz platia prísne pravidlá. Či už ide o úplný zákaz vychádzania, domácu karanténu alebo jednoducho obmedzenia pri odchode: Populácia sa požaduje, aby zostala doma. Psychológovia varujú, že sociálna izolácia môže mať dôsledky pre naše[...]

Ak máte obavy z nového koronavírusu, niektoré relaxačné techniky vám môžu pomôcť so stresom. Zaujíma vás, ako sa vyrovnať s úzkosťou počas karantény? Ohniská infekčných chorôb, ako je koronavírus (COVID-19), môžu byť znepokojujúce. To môže mať vplyv na vaše duševné zdravie. Existuje však veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa v týchto časoch postarali[...]

V dnešnej dobe nie je stres iba bežným problémom, možno ho takmer vnímať ako bežnú súčasť každodenného života, čo je smutne smutné. Keďže dynamickému a stresujúcemu každodennému životu sa v dnešnej dobe už len ťažko vyhneme, je preto dôležité nájsť si aj metódy, pomocou ktorých môžete stres odbúrať alebo dokonca zastaviť, pretože nie je žiadnym[...]

Nielen my dospelí máme samozrejme radosť z dobrého matraca. Naši drobci tiež potrebujú pohodlie v noci, a to nielen preto, aby si mohli oddýchnuť od každodenného života. Napokon, stále rastú, a preto je veľmi dôležitá pohodlná podložka, ktorá dobre podopiera chrbát a chrbticu. Teraz výber nie je ani zďaleka jednoduchou úlohou. To už vieme z[...]

Ametropia je problém, ktorý skôr alebo neskôr postihne mnoho ľudí. Niektorí preto už od útleho detstva nosia okuliare, aby kompenzovali zníženú zrakovú ostrosť. Napriek tomu, že okuliare je možné nosiť aj ako módny doplnok, často sa im hovorí nepríjemnosť. Kontaktné šošovky k tomu ponúkajú rozumnú alternatívu. Sú obzvlášť praktické, môžu nenápadne skryť takmer akékoľvek zrakové[...]

V dnešnej dobe sa stále viac ľudí pokúša posilniť svoj imunitný systém striedaním pôstu a chudnutím. Takáto strava môže stimulovať regeneráciu kmeňových buniek poškodeného, ​​starého imunitného systému. Ochrana pred imunosupresiou chemoterapiou tiež naznačuje, že tento účinok by mohol byť zachovaný aj u ľudí. Zdá sa, že diéta 1/0 2, ktorá napodobňuje pôst, spomaľuje starnutie regeneráciou[...]

Ako môže vitamín D zohrávať pomocnú úlohu v koronavíruse? V tukoch rozpustný slnečný vitamín má pozitívny vplyv na množstvo procesov v organizme, ktoré môžu byť rozhodujúce v čase súčasnej pandémie koronavírusu. Napriek názvu nie je kombinácia vitamínov D1, D2 a D3 len vitamín, ale steroidný hormón. To je schopné ovplyvniť okolo 2000 génov v ľudskom[...]

Aby sme mohli začať deň fit a v dobrej nálade, naše telo potrebuje množstvo rôznych mikroživín. Vitamín B12 je pre nás veľmi dôležitý a je dokonca nevyhnutný pre prežitie. Patrí do skupiny takzvaných poloesenciálnych vitamínov. To znamená, že telo si ho nevie vyrobiť samo a že bez pravidelného príjmu nie je možné udržať si naše[...]

Napriek tomu, že s odstavovaním mäsa a mliečnych výrobkov je spojených mnoho zdravotných výhod, rovnováha v strave zostáva dôležitým zdravotným problémom. V rámci vyváženej vegetariánskej alebo vegánskej stravy je veľmi dôležité dávať si pozor na možné výživové nedostatky. Ide o nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov, ako je železo, zinok a tiež vitamín B12. Zo všetkých[...]

Mnoho ľudí sa obráti na masáž, keď pocítia bolesť alebo napätie svalov, kvôli úľave, vyriešeniu problému alebo úľave od bolesti. Ale každý to už pravdepodobne zažil: po masáži sa dostavila bolesť podobná svalovej bolesti. Možno sa čudujete, prečo to po masáži bolí, keď ste si mysleli, že by vám to malo urobiť lepšie? V tomto[...]