Na zdravie

Koronavírus (COVID-19) sa šíri po celej Európe a vlády zintenzívnili ochranné opatrenia. Okrem reštaurácií, kaviarní a obchodov sú zatvorené aj súkromné ​​športoviská a fitnes štúdia. Aj keď to vo vašom meste ešte nie je, Inštitút Roberta Kocha odporúča všetkým, aby nechodili do telocviční. Riziko infekcie je obzvlášť vysoké v miestach, kde sa vymieňa veľa telesných[...]

Úrady a zdravotnícki pracovníci sa pokúšajú spomaliť šírenie koronavírusu na celom svete. Jeden znamená, že to v Číne zrejme fungovalo, je izolácia. Aj v Nemecku sú ľudia, ktorí sa mohli týmto vírusom nakaziť, v domácom prostredí v karanténe. Ochranné opatrenia sú však ešte drastickejšie: V niektorých federálnych štátoch a mestách v súčasnosti existujú zákazy vychádzania,[...]

Dosiahnutie požadovanej hmotnosti môže byť niekedy skutočná výzva. Ste jedným z ľudí, ktorí chodia pravidelne do posilňovne a už zmenili stravu? Ale napriek silnej vôli a tvrdej disciplíne sa na váhe nič nedeje? Niekedy môžu byť riešením vášho problému veľmi malé zmeny v každodennom živote. Nevzdávajte sa preto hneď – v našom článku vám prezradíme[...]

Japonskí vedci dokazujú: čaj vo všeobecnosti prispieva k dobrému spánku a imunitu posilňujú pozitívne účinky zeleného čaju. Preto niekoľko šálok čaju denne prispieva k lepšiemu spánku. Ste zvedaví? Potom si prečítajte, ako môžete pomocou tohto elixíru posilniť svoje telo! Zamerajte sa na pozitívne účinky zeleného čaju Výsledky výskumu lekárskej fakulty Univerzity „Nihon“ ukazujú, že skutoční[...]

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré na rozdiel od tých, ktoré spôsobujú infekcie, pomáhajú zlepšovať zdravie tela ako celku a najmä tráviaceho a imunitného systému. kto Črevná flóra prostredníctvom probiotík môžete ho užívať vo forme kapsúl alebo jesť určité jedlá. Budujte črevnú flóru prostredníctvom probiotík Obvykle sa po narodení stanú súčasťou prirodzenej črevnej flóry. Posilňujú imunitný[...]

Existuje mnoho teórií a špekulácií o tom, že priamy kontakt alebo mikrovlnný ohrev môže byť škodlivý. Niektorí ľudia a dokonca vedci tiež naznačili, že mikrovlnné žiarenie môže byť karcinogénne. Z tohto dôvodu sa niekedy vyhýbame stlačeniu tlačidla štart na zariadení, ktoré je tak rozšírené a obľúbené. Samozrejme, chceme, aby bolo naše jedlo rýchlo pripravené, preto[...]

Hatha jóga, Ashtanga, Iyengar alebo power joga, ktoré Cvičenia jogy vyhovuje ti najlepšie? ktoré Cvičenia jogy vyhovuje ti najlepšie? Jóga funguje na fyzickej a duševnej úrovni. Ak chcete nájsť správnu školu jogy, mali by ste mať jasno v tom, čo od jogy môžete očakávať. Chcete odbúrať stres, meditovať alebo zmierniť bolesť chrbta? Ak chcete svoje telo tonizovať[...]

V dnešnom príspevku by sme vám chceli predstaviť nový trendový nápoj – čaj yerba mate. Dlhodobo je súčasťou kultúry a spôsobu života v krajinách ako Argentína, Paraguaj, Uruguaj a Brazília. Nápoju z matečnej rastliny sa pripisuje mnoho zdravotných výhod. Pokračujte v čítaní a zistite, ako sa čaj pripravuje a aké výhody má pre telo. Čo[...]

Plynatosť sa bohužiaľ často vyskytuje a spôsobuje, že sa každý cíti trápne. Zvlášť trápne to môže byť, keď musíte cez deň pracovať s kolegami v kancelárii. Chcieť niečo proti plynatosti robiť! Ak chcete bojovať proti plynu, musíte zmeniť svoj jedálny lístok Plynatosť je zvyčajne spojená s grganím, bolesťami brucha a kŕčmi v bruchu. Stravovacie návyky,[...]

V tomto článku ponúkame vašu pozornosť 3 veľmi dobrým Cvičenia jogy, ktoré vás naučia rásť. Je už dlho vedecky dokázané, že sa človek môže zmeniť a podporiť svoju veľkosť cvičením jogy. A to nemá nič spoločné s vekom. Vplyv jogových cvičení na telo Ásany ako ramenný stojan, predklon a orol môžu veľmi dobre ovplyvniť našu[...]

Sú rôzne veci, ktoré s tým môžete urobiť Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou môže dodržať. Aby ste to urobili, stačí dodržať niekoľko hygienických pravidiel. Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou Pravidelne si umývajte ruky Je obzvlášť dôležité, aby ste si pravidelne umývali ruky. To platí najmä pred získaním jedla. Týmto spôsobom sa vyhnete požitiu patogénov, ktoré môžu byť vo[...]

K Vyliečte gastrointestinálnu chrípku je v prvom rade potrebné, aby sa takpovediac držala diéta. To slúži na to, aby sa zabránilo ďalšiemu podráždeniu žalúdka a čriev, aby sa mohol zotaviť z patogénov. Aby ste sa uzdravili rýchlejšie, vezmite na vedomie nasledujúce rady. Liečba na gastrointestinálnu chrípku a na čo sa zamerať Na liečbu gastrointestinálnej chrípky by sa[...]

Svrbí, svíja a štípe. Kožné ochorenia sú nepríjemné. Tvárou v tvár začervenaniu a pupienkom sú kožné problémy pre mnohých aj estetickým problémom. Okrem telesných ťažkostí sú tu často aj psychické problémy. Dotknutí ľudia sa niekedy chcú skryť a ani nevychádzať von. Výsledkom je narušené sebavedomie. Ale to nemusí! Lieky, správna starostlivosť o pleť a osvedčené[...]

Ženšen, známy tiež ako koreň nesmrteľnosti, je jednou z najobľúbenejších a najznámejších liečivých rastlín v Ázii. V skutočnosti sa používa v tradičnej čínskej medicíne na liečbu rôznych chorôb viac ako 2000 rokov. Vďaka mnohým výhodám zázračného lieku je v posledných rokoch v Európe stále obľúbenejší. Chcete sa dozvedieť viac o účinkoch ženšenu? Potom čítajte ďalej[...]

Pomarančová kôra alebo známejšia ako celulitída má dedičný prvok, takže v niektorých prípadoch jej možno úplne zabrániť. Napriek tomu, zdravá strava môže pomôcť, rovnako ako môže, keď sa udržíte vo forme. Tu sa dozviete, čo môžete urobiť proti pomarančová šupka od zdravšieho životného štýlu, ktorý znižuje riziko celulitídy, až po cielenejšie zmeny, ktoré môžete ľahko[...]

Dnes existuje množstvo osobnostných učení a všetky sa pokúšajú odpovedať na základné odpovede o ľudskom charaktere a predpovedať naše činy. Otázne zostáva, či a do akej miery sú jednotlivé metódy sebarozvoja skutočne založené na vedeckých princípoch. Nejasná je aj presnosť horoskopov, učenia čakier a hexagramu. Na pomoc tu prichádza relatívne nový koncept. Human Design System[...]