Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou – čo by ste mali vedieť
Sú rôzne veci, ktoré s tým môžete urobiť Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou môže dodržať. Aby ste to urobili, stačí dodržať niekoľko hygienických pravidiel.
Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou Pravidelne si umývajte ruky
Je obzvlášť dôležité, aby ste si pravidelne umývali ruky. To platí najmä pred získaním jedla. Týmto spôsobom sa vyhnete požitiu patogénov, ktoré môžu byť vo vašich rukách, orálne.
Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou – príprava jedla
Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou vyžaduje starostlivé varenie a jedenie. Ak pripravujete mäso, ale aj iné jedlá, predtým ich poriadne umyte. Pri príprave by ste opäť mali dbať na to, aby boli potraviny tepelne spracované dostatočne dlho. Týmto spôsobom sa zabijú možné patogény.
Vyhnite sa vodným plochám
Pretože parazity, ktoré môžu spôsobiť žalúdočnú chrípku, sa väčšinou nachádzajú v špinavej vode, mali by ste ju vziať do Ochrana pred gastrointestinálnou chrípkou vyhnite sa kúpaniu vo vonkajšom bazéne alebo kúpaniu v jazere alebo rieke. Existuje riziko prehltnutia špinavej vody a infekcie parazitmi.