Nebesky lahodné, sladké a slané s neuveriteľne krémovou textúrou – nie nadarmo je arašidové maslo jednou z najobľúbenejších nátierok na svete. Lahodný krém sa hodí ku všetkému, od ovocia cez čokoládu až po cestoviny. Chcete vedieť, či je arašidové maslo zdravé a aké sú výhody pre vaše telo? Potom čítajte ďalej – v našom článku[...]

Na celom svete existuje asi 750 odrôd melónov. V tejto krajine je známy a rozšírený melón a cukor. Pojem cukrový melón dnes spája mnoho druhov melónu. V botanickom zmysle nie sú všetky ovocím, ale skôr uhorkami, ktoré sú úzko späté s uhorkou. 3 z najznámejších druhov cukrového melónu sú medovicový melón, čistý melón a melón[...]

Rezistentný škrob je jedinečný druh vlákniny s pôsobivými zdravotnými výhodami. Avšak iba niekoľko potravín ich obsahuje dostatočné množstvo. Rezistentný škrob v potravinách navyše často tepelnou úpravou stráca svoje vlastnosti. V dnešnej dobe je to veľmi diskutovaný prírodný produkt, s ktorým veľa ľudí experimentuje a vidí veľké zlepšenia tým, že si ho pridáva do stravy. Preto[...]

Ešte pred niekoľkými rokmi to bolo neznáme, ale dnes je koreň maca stále obľúbenejší. Či už ako chutný doplnok k jedlám alebo ako rozumný doplnok stravy – Maca je veľmi jedinečná superpotravina s mnohými životne dôležitými látkami. Inkovia to vedeli už dlho, teraz na to konečne dostávame chuť. Čo je to vlastne koreň Maca? Vysoko[...]

Zvlášť po zimných mesiacoch, keď ste boli pravdepodobne menej aktívni a kvôli mnohým festivalom ste skutočne nevenovali pozornosť obzvlášť zdravej strave, je prečistenie tela výhodou. Ale kúra neuškodí ani inokedy. A to nielen preto, že môžete rýchlejšie dosiahnuť postavu v bikinách alebo vyčistiť pokožku, ale preto, že účinnou detoxikáciou robíte pre svoje telo niečo mimoriadne[...]

Predtým sa burina považovala za burinu, v dnešnej dobe si ľudia môžu užívať žeruchu ako liek priamo zo záhrady a denne ťažiť z mnohých zdravotných výhod. Žerucha je tmavá, zelená, listová zelenina, ktorá rastie v prírodnej pramenitej vode. V minulosti ľudia používali iba listovú zeleninu ako prílohu. V súčasnosti však popularita opäť rastie. Žerucha ako[...]

Ak zistíte, že vaše telo reaguje na rôzne potraviny – ako je špenát, paradajky, červené víno a kyslá kapusta – s príznakmi, nemusí to byť nutne alergia. Namiesto toho môžete mať niečo, čo sa nazýva histamínová intolerancia, pretože všetky tieto potraviny majú vysoký obsah histamínu. Ľuďom, ktorí netolerujú histamín, môže nízka histamínová diéta pomôcť zmierniť[...]

Zdravá črevná flóra pomáha bojovať proti infekcii a podporuje naše zdravie. Probiotiká, vo forme výživových doplnkov a potravín, posilňujú našu obranyschopnosť a sú ponúkané ako liek na rôzne choroby. Údajne pomáhajú pri tráviacich problémoch, alergiách, obezite a dokonca aj pri depresiách. V preklade z gréčtiny „probiotiká“ znamenajú niečo ako „na celý život“. Probiotické potraviny obsahujú[...]

Aj keď je syr čedar vynikajúcim doplnkom mnohých jedál, nemusí mať povesť zdravého človeka. Mnoho ľudí má obavy z vysokého obsahu kalórií a nasýtených tukov, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu. Aj keď má nutričné ​​nevýhody, malé množstvo čedaru možno považovať za súčasť zdravej výživy. Pôvod syra čedar Syr Cheddar pochádza z dediny Cheddar v Somersete[...]

Základné princípy systému Human Design System sme vám už vysvetlili. Výučba kombinuje staré znalosti o čínskej, izraelskej a indickej kultúre s novými vedeckými poznatkami a skúma rôzne aspekty ľudského charakteru. Snaha o šťastie je stredobodom výučby ľudského dizajnu. Za týmto účelom zakladateľ systému Human Design Ra Uru Hu (Alan Robert Krakower) vyvinul rôzne nástroje. Vytvorenie[...]

V priebehu života sme všetci vyskúšali najmenej 10 nových diét na chudnutie alebo potravinových trendov. Od Atkinsovej diéty 90. rokov až po keto diétu, ktorá je v dnešnej dobe stále obľúbenejšia. V skutočnosti existuje toľko foriem výživy, že je ľahké stratiť prehľad o veciach. Bohužiaľ, 90% diét zlyhá a menej ako 1% žien na celom[...]

Či už v bufete na detskej narodeninovej oslave, ako lahodný dezert po večeri alebo ako občerstvenie do školy – ovocie nielenže nádherne chutí, ale dodáva telu dôležité vitamíny. Tí, ktorí nechajú svojej kreativite voľný priebeh a kreatívne aranžujú ovocie, zaručene vyvolajú pri aranžovaní pri detskom stole senzáciu. Pretože najmä pri deťoch je dôležitá správna prezentácia.[...]