V dnešnej dobe je surová strava veľmi obľúbená. Možno ste sa už zaoberali témou surových potravín a už vás fascinuje prírodná a zdravá strava. Ak máte náladu na surové jedlo, ale chýbajú vám inšpiratívne nápady na recepty, nájdete ich tu. V dnešnom článku sme pre vás pripravili 4 vybrané recepty na surové potraviny, ktoré sa[...]

Upiecť vegánsky neznamená robiť bez, ale prehodnotiť. Sušienky, muffiny, koláče a koláče bez živočíšnych produktov môžu tiež veľmi dobre chutiť. Na trhu je už dostatok produktov, ktorými je možné nahradiť smotanu, mlieko alebo vajíčka. To pravé pre individuálny vkus nájdete pokusom a omylom. Vegánsky koláč môže byť príjemnou zmenou oproti tradičným receptom, a preto je[...]

Vegánske sladkosti a dezerty sú veľkým sortimentom v supermarketoch, ktoré zapĺňajú ich regály. Je však veľmi jednoduché ich pripraviť doma. Stačí použiť zdravšie prísady a náhrady bežných mliečnych výrobkov. Namiesto masla je lepšie použiť kokosový olej, namiesto bieleho hnedý cukor alebo javorový sirup, pridať ovocie a orechy, potom už len rovnomerne rozmixovať v mixéri a[...]

Palacinky sú veľmi obľúbené raňajky, a to nielen pre deti. Odolať im nevedia ani dospelí. Palacinky sa však dajú pripraviť nielen na raňajky. Sú tiež veľmi obľúbené ako desiata medzi jedlami alebo k popoludňajšej káve. Dnes by sme vám chceli predstaviť ďalší variant. Na tento účel máme niekoľko skvelých receptov, ktoré môžete použiť Vegánske palacinky[...]

Klasikou z talianskej kuchyne je určite tiramisu! Bez ohľadu na to, či ste vegán alebo sa chcete len zdravšie stravovať, môžete si tiež vychutnať najobľúbenejší dezert s vegánskou jedinečnou chuťou. Nasledujúce recepty pre vegánske tiramisu predstavujú skvelé nápady na výrobu tohto vynikajúceho dezertu. Vegánske tiramisu – v porovnaní s pôvodným receptom Klasické tiramisu sa zvyčajne[...]

Vždy ste chceli vyrobiť čokoládu sami? Potom to môžete urobiť pomocou dnešných receptov. Jedná sa o vegánske recepty, pomocou ktorých na rozdiel od čokolády z obchodu môžete sami určiť, čo sa hodí do vášho dezertu. Môžete to rozhodnúť tak, že si z našich nápadov vyberiete ten pravý pre vás a potom perfektný Vyrobte si vegánsku čokoládu[...]

Ak chcete pripraviť chutné raňajky alebo len tak medzi nimi, pre hostí alebo deti, sú oblátky úžasný nápad. Vegánske vafle sú ľahké na prípravu a každý deň ich môžete konzumovať iným spôsobom: s čokoládou, džemom, práškovým cukrom alebo čerstvým ovocím. Toto jedlo teda nikdy nebude nudné a vždy bude perfektnou voľbou pre každú príležitosť. Vegánske[...]

Takmer každý je na majonézu a zastáva názor, že by v chladničke nemal chýbať. A aj keď je príprava taká jednoduchá, vždy ju kúpime hotovú v obchode. Domáca majonéza je oveľa zdravšia ako tá, ktorú kupujete. Môžete sa vyhnúť konzervantom a farbivám a presne vedieť, čo je vo vašej majonéze. Tiež, čo keby ste to[...]

Crème fraîche možno nazvať francúzsky druh kyslej smotany, ktorá má vyšší obsah tuku – najmenej 30%. V obchodoch je k dispozícii v mnohých variáciách s bylinkami alebo cesnakom a môže sa natierať ako nátierka na chlieb. Jeho najväčšou výhodou je, že sa pri vyšších teplotách neflokuje tak ľahko ako kyslá smotana, napríklad v horúcich omáčkach[...]

Sezóna jabĺk v Nemecku začala a trvá od augusta do októbra. Pretože sú jablká trvanlivé a dobre skladované, v Nemecku môžete celoročne dostať domáce jablká, ktoré sú vhodné na prípravu chutných dezertov. A vegánsky jablkový koláč so sladkými alebo mierne koláčovými jablkami je vždy dobrý nápad na dezert. V tomto článku nájdete niekoľko zdravých receptov[...]

Vianočný čas je gurmánsky a zahŕňa aj chutné dobroty, ktoré nemusia nutne pozostávať zo živočíšnych produktov. Našťastie tí, ktorí sa chcú vyhnúť konzumácii mäsa, majú veľa možností a nemusia sa zaobísť bez tradičných jedál. Mnoho jedál, ktoré sú zvyčajne na našom vianočnom stole, je možné nahradiť vegánskymi alternatívami. Jedlo je navyše ľahko stráviteľné a napriek[...]

Dodržiavate vegánsku diétu a vyhýbate sa mliečnym výrobkom z etických alebo zdravotných dôvodov? Ak však máte radi mlieko a syry, nemusíte ich nevyhnutne vynechať zo stravy. Teraz existujú alternatívy syra vo všetkých možných variáciách. Zostavili sme pre vás niekoľko receptov na náhradky syra na rastlinnej báze, pretože vegánsky syr je všestranný a chutí vynikajúco. Z[...]

Vajcia sú súčasťou väčšiny menu pre malých i veľkých, ale môže sa stať, že sa bez nich zaobídete. Zo zdravotných, etických alebo iných dôvodov a Výmena vajec odporučiť. Napriek tomu, že vyhýbanie sa slepačím vajciam je často vnímané ako hlavná výzva, existuje mnoho spôsobov, ako ich nahradiť. Pri troche kreativity nebude nič stáť v ceste[...]