Na zdravie

Všetci sme to už počuli: čierny čaj a káva môžu brániť vstrebávaniu železa. Ľudia, ktorí trpia nedostatkom železa, by sa mu preto mali vyhnúť. Je to však pravda alebo je to len mýtus? Podrobne sa na otázku pozrieme a zhrnieme informácie. Čierny čaj, káva a nápoje obsahujúce kofeín môžu negatívne ovplyvniť vstrebávanie železa Železo je[...]

V uponáhľanej dobe Corony je zdravie na prvom mieste. Počet prípadov koróny sa každým dňom zvyšuje a mnoho ľudí je doma v karanténe. Ale pacienti, ktorí sú prechladnutí, sú tiež povzbudzovaní, aby zostali doma. Je to obzvlášť ťažké pre každého, kto je teraz doma chorý. Tieto tipy pomôžu odstrániť strach z neistoty. Zostavili sme pre[...]

Bolesť ucha je jednou z najnepríjemnejších bolestí vôbec. Rýchla pomoc je preto obzvlášť žiadaná, bez ohľadu na to, či sú pri bolestiach uší uprednostňované domáce prostriedky alebo lieky. Pretože však existujú rôzne príčiny bolesti uší, postup sa líši v závislosti od situácie. Nielen zápal môže spôsobiť bolesť ucha. Môžu sa vyskytnúť aj v lietadle alebo[...]

Zdá sa, že samotné slovo „aromaterapia“ nás uvoľňuje. Zdá sa, že aj tí, ktorí to nikdy neskúsili, majú jasnú predstavu o tom, ako tento druh terapie funguje. Ak to chcete konečne vyskúšať, pokojne to zvládnete aj doma – sami alebo s partnerom. Existuje množstvo receptov na aromaterapiu, ktoré môžete napodobniť pomocou rôznych esenciálnych olejov, aby[...]

ibištek je rod rastlín z čeľade slezovitých s približne 200 až 675 druhmi. Pochádza z Ázie a rastie v tropickom a subtropickom podnebí. Rastlina rastie ako jednoročné alebo viacročné bylinné rastliny, kry, poloker a stromy. Je skôr známy svojimi liečivými a liečebnými vlastnosťami. V dnešnom článku sa o tom dozviete niečo viac. Ibištekový čaj ibištek[...]

Zvlášť teraz v čase koronavírusu by sme mali pravidelne a dôkladne dezinfikovať a umývať si ruky, aby sme sa chránili pred možnou infekciou. Pravdepodobne ste však nikdy neuvažovali o tom, že vaše nechty na rukách sú rizikom infekcie a že by ste si ich tiež mali udržiavať čisté. Podľa týchto posledných informácií od zdravotných expertov[...]

Zdravotné výhody vitamínu B5, tiež známeho ako kyselina pantoténová, zahŕňajú zmiernenie mnohých zdravotných komplikácií. Niektoré z nich sú napríklad astma, vypadávanie vlasov, alergie, stres a úzkosť, ochorenia dýchacích ciest a srdcové problémy. Tento vitamín tiež pomáha posilniť imunitu a znižuje symptómy osteoartrózy a príznaky starnutia. Čím viac budete konzumovať potraviny s vitamínom B5, tým zvýšite[...]

Pretože veľa mužov musí cvičiť hrudník doma kvôli epidémii COVID-19, v tomto príspevku je niekoľko vhodných cvičení. Preventívne opatrenia proti šíreniu koronavírusu sa stupňujú a súčasne zvyšujú stres pre väčšinu svetovej populácie. Preto je dôležité, aby bolo vaše zdravie a pohoda prioritou. Veľa ľudí kvôli karanténe pracuje z domu, pričom klesá prístup k kondícii, ale[...]

Ako nám joga pomáha proti stresu? Cvičenie jogových asán (cvičenia) a jogovej pránájámy (dýchanie) nám pomáha odbúrať stres nielen na fyzickej, ale aj psychickej a psychickej úrovni. Harmónia medzi tým všetkým je veľmi dôležitá. Správne dýchanie s Cvičenia jogy učí nás dýchať zhlboka a využívať celú kapacitu pľúc. Správne dýchanie s cvičením jogy – rozcvička[...]

Niekedy iba na jednotlivých miestach, niekedy po celom tele: sčervenaná koža, pokrytá belavými šupinami a svrbenie sú typickými príznakmi psoriázy. Psoriáza sa dostáva pod kožu a robí z každodenného života výzvu – obzvlášť v lete. V teplom období potrebuje podráždená pokožka špeciálnu starostlivosť a pozornosť. Krátky a vzdušný odev proti treniu Napriek tomu, že máte[...]

Po začiatku jari sa mnohí tešia na mierne počasie. Pre ostatných je však doba kvitnutia veľkou výzvou: kvety, stromy a kríky vylučujú peľ, ktorý môže u citlivých ľudí vyvolať alergickú reakciu. Senná nádcha je jednou z najčastejších alergií v Európe. Počet alergikov sa za posledných niekoľko desaťročí v celej krajine zdvojnásobil. Dnes je sezónna alergia[...]

Teraz, keď konečne prišlo leto, trávime tiež viac času vonku a na slnku. A teraz je ochrana pred slnkom tiež dôležitou témou, najmä pokiaľ ide o našich najmenších. Ako však pri takom veľkom výbere nájsť toho pravého? Pretože vieme, aké je to náročné, poskytujeme pre vás 16 značiek Detský opaľovací krém ktoré boli určené Stiftung[...]

Tí, ktorí radi trávia veľa času v kuchyni, im určite nebude vadiť niekoľko Tipy na varenie mať. Pretože každý vie, že varenie môže byť občas ošemetná vec a so správnymi trikami sa naučíte, ako ušetriť čas a námahu v budúcnosti. Uľahčite si každodenný život pomocou nasledujúcich tipov a trikov a odteraz si budete môcť užívať viac[...]

the srdce zdravá strava môže znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb. Tieto potraviny môžu dlhodobo pozitívne pôsobiť na srdce a posilňovať ho. Tipy na zdravú výživu pre srdce 1. Čučoriedky Čučoriedky sú bohaté na antioxidanty, ktoré znižujú zlý LDL cholesterol v krvi. A je známe, že vysoká hladina cholesterolu je na prvom mieste medzi kardiovaskulárnymi ochoreniami, infarktom[...]

Tí, ktorí sú chorí v posteli, často tiež trpia tým, že sú sami. V takýchto situáciách je dobré vedieť, že ostatní na vás myslia a chýba vám. Chorý človek môže cítiť súcit svojich kolegov prostredníctvom pozitívnych prianí na uzdravenie. To má tiež pozitívny vplyv na proces hojenia. Návrhy na vlastné otázky nájdete v našich návrhoch[...]

Kučeravé, lesklé vlasy, ktoré odrážajú svetlo vo všetkých svojich fazetách – takto vyzerajú vlasy snov pre mnohé ženy. Nielen naša pokožka potrebuje v zime špeciálnu ochranu. Naše vlasy a pokožku hlavy môže poškodiť aj studený a suchý vzduch. V letných mesiacoch si mnohí kladú otázku, či im slaná voda nepoškodzuje vlasy. Ak ich však umyjete[...]