Na zdravie

Ak dbáte na zdravú a vyváženú stravu alebo radi rozmaznávate svoje telo pozitívnymi živinami a stále hľadáte nové recepty, na zelerovú šťavu ste zaručene natrafili. Zdravý nápoj by vám mal nielen pomôcť schudnúť, ale tiež dodať telu energiu počas tréningu a urobiť pokožku a vlasy krajšími. Živiny obsiahnuté v zelerovej šťave sa však môžu veľmi[...]

Je známe, že pitie sýtených nápojov nie je zdravé. Ako však vedci z University of San Francisco v Kalifornii teraz zistili, prírastok hmotnosti nie je jediným negatívnym dôsledkom spotreby oxidu uhličitého. V štúdii bolo pozorovaných viac ako 5 000 ľudí a vplyv konzumácie sýtených nápojov na ich DNA. Taký Sýtené nápoje môže byť dokonca také nebezpečné[...]

Nechty sú prvou vecou, ​​ktorú je potrebné pri podaní ruky hľadať. Je preto dôležité, aby manikúra vyzerala dobre aj bez laku. Ale bez ohľadu na to, koľko úsilia vynaložíte, každú chvíľu sa na vašich nechtoch objavia biele škvrny. Pre mnohých nie sú ničím iným ako nepríjemnými kazmi, niektorí však veria, že môžu naznačovať chorobu. Ako[...]

Diabetici by sa mali čo najviac vyhýbať medu a cukru a poznať ich sladké alternatívy. Existuje však pre diabetikov ideálna náhrada cukru, ktorá neovplyvňuje hladinu cukru v krvi? Pretože umelé sladidlá nemajú žiadnu výživovú hodnotu, sú tu vhodnejšie cukrové alkoholy a prírodné sladidlá. V posledných rokoch sú obľúbené najmä bezkalorické rastlinné extrakty stévie a mníšskeho[...]

Zvlášť na veľké sviatky, ako sú Vianoce a Veľká noc, máme tendenciu zaplniť si žalúdok chutnými slávnostnými jedlami. Výsledok: nafúknutý žalúdok, ktorý sa cíti obzvlášť bolestivý a nepríjemný. S dobrým čajom proti plynatosti sa môžete zbaviť pocitu plnosti a upokojiť napätý žalúdok. Prezradíme, ktoré druhy čaju sú vhodné proti nadúvaniu a ako môžete zabrániť príliš[...]

Používanie konopnej rastliny má tisícročnú tradíciu. Už okolo roku 5000 pred n. L. V starovekej Číne sa z nich vyrábali odevy, povrazy a papier a z ich semien sa lisoval olej. V tomto ohľade výrobky ako konopný olej nie sú nijako nové. Ale predovšetkým v Európe je kanabis v posledných desaťročiach kriminalizovaný, takže sa zabudlo[...]

Čakra. Možno ste tento termín počuli na hodine jogy alebo ste ho videli ako tetovanie. Čakry sú komplexný a starodávny energetický systém, ktorý pochádza z Indie. Prvýkrát boli spomenuté vo Védach. Védy sú staroveké posvätné texty duchovného poznania pochádzajúce z rokov 1500 až 1000 pred n. L. Slovo „čakra“ v sanskrte znamená „koleso“ a označuje[...]

Po týždňoch trvania na tom, že tvárovú masku majú používať iba zdravotnícki pracovníci alebo ľudia infikovaní ochorením COVID-19, aktualizovalo Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) svoje pokyny týkajúce sa nosenia tvárových masiek na verejnosti s cieľom odporučiť, aby ich nosili všetci, či už chorí alebo nie. látková maska ​​na tvár. To platí najmä vo[...]

Téma „šiť si chrániče zubov sami“ je veľmi kontroverzná. Zatiaľ čo obhajcovia prisahajú na chirurgickú masku ako ochranné opatrenie, Svetová zdravotnícka organizácia a federálna vláda neodporúčajú nosiť tvárovú masku. Chránič zubov má zmysel iba vtedy, keď ste chorí. Napriek tomu je respirátor možnosťou pre tých, ktorí chcú prostredníctvom neho prejaviť solidaritu. A ktovie, možno by[...]

V zime žiť zdravo je možné, ak poskytujete stravu bohatú na vitamíny. Aké vitamíny však potrebujeme, aby sme v tomto ročnom období tak často neochoreli? Kde by sme tieto vitamíny mali hľadať a kde by sme mali dúfať, že ich nájdeme? V tomto článku odporúčame niekoľko jedál, ktoré výrazne ovplyvnia váš tón a dobrú náladu[...]

Blížia sa vianočné sviatky – a kto by odolal vysokokalorickým pokušeniam, keď tak dobre chutia? Nemusíte – ak áno schudnúť zdravo môžete si jednoducho vybrať správne cvičenia a efektívne spaľovať tuky / sacharidy. Chudnite zdravo – aký je rozdiel medzi tukami a uhľohydrátmi? Sacharidy a tuky sú dôležitými zdrojmi energie – ľudské telo ich premieňa[...]

Vďaka vyváženému imunitnému systému si väčšinou ani nevšimneme, že sme denne vystavení vírusom, zárodkom a baktériám. Vlastná obrana nášho tela včas registruje a bojuje s patogénmi. Vlastné posilnite svoj imunitný systém, rozhodne to stojí za to. Náš imunitný systém je vystavený zvýšeným požiadavkám, najmä na jeseň a v zime. V tomto článku vám predstavíme 9 -dňový[...]

Soľné lampy z Himalájí sú v posledných rokoch veľmi obľúbené. Obzvlášť sa páčia ľuďom, ktorí chcú podporovať svoje zdravie prirodzeným spôsobom alebo chcú svoj životný štýl urobiť prirodzenejším. Na čo je vlastne lampa zo soľných kryštálov dobrá? Povieme vám to nižšie. Čo sú to soľné žiarovky? Soľné lampy sú vyrobené z ružových himalájskych kúskov soli.[...]

V dnešnej dobe si mnoho zamestnaní vyžaduje, aby ste strávili celý deň sedením v kancelárii alebo státím za pultom. A ak vás po dni v práci bolia nohy, môžu za to často vaše žily. Výsledkom je takzvaná žilová nedostatočnosť alebo žilová slabosť, pri ktorej sa žilové chlopne už poriadne nezatvárajú a krv prúdi smerom k[...]

Zväčšenie prsníkov je jednou z najbežnejších plastických operácií na celom svete. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ženy rozhodnú zlepšiť estetiku prsníkov. Mnohí sa napríklad pýtajú, aký je správny vek na zväčšenie prsníkov. To však nie je to najdôležitejšie. Každá žena, ktorá podstúpi operáciu prsníka, by mala byť vopred oboznámená s rizikami a možnými komplikáciami. Tu[...]

Dlho je známe, že niektoré potraviny môžu vyvolať alergiu. Podľa štatistík je postihnutých asi 6% Nemcov. Alergia na orechy je obzvlášť nebezpečná, pretože reakcia tela na orechy je často veľmi prudká a v najhoršom prípade môže dokonca viesť k dýchavičnosti. Je preto o to dôležitejšie, aby postihnutý dokázal rozpoznať príznaky alergie na orechy v ranom[...]