Zlý dych – ako sa s ním môžeme vyrovnať?
Áno, samozrejme, zápach z úst nám spôsobuje pocit hanby. Zápach z úst dá sa s nimi bojovať častým a správnym čistením zubov alebo pomocou žuvačiek, ale tieto malé triky sa bohužiaľ nie vždy osvedčili.
Zápach z úst – príčiny
Odborníci tvrdia, že príčinu zápachu z úst by sme mali hľadať v celkovom zdraví. Existujú dva typy zápachu z úst: fyziologický a patologický. Psychologický zápach z úst sa vyvíja v dôsledku rozpadu častíc potravy v ústnej dutine a je spojený so zadnou časťou jazyka. V tomto prípade nemôžete zaznamenať konkrétnu chorobu, ktorá ju presne spôsobuje.
Zlý dych – je to choroba?
V prípade patologického zápachu z úst už hovoríme o chorobe (halitóze), ide o dva typy: prvý typ je spojený s ústnou dutinou a druhý je neurogénny. Zápach z úst sa vyskytuje pri ochoreniach tkaniva v ústach, slizniciach, zuboch (zubný kaz), ďasnách (paradentóza) a mimo úst – pochádza z nosa (nádcha, polypy), prínosových dutín (zápal prínosových dutín), mandlí (zápal mandlí) ), pľúca – alebo choroby žalúdka v tele, potom sa zápach prenáša krvou a pri výdychu ho vydávajú pľúca. Obvykle sa to stáva s ochoreniami, ako je cukrovka, ochorenie pečene, urémia, vnútorné krvácanie.
Ako vyliečiť zlý dych?
Neurogénny zápach z úst sa nevyskytuje stále, je dočasný a skutočne sa vyskytuje iba vtedy, keď je celé telo stresované, vyčerpané a dehydrované. Dobrou správou je, že odstránením negatívnych dôvodov zmizne aj zápach. Bez ohľadu na to, či má zápach z úst na vás fyziologické alebo neurogénne dno, môže okamžite zmiznúť hneď po odstránení týchto faktorov, ktoré ho spôsobujú. Je preto nevyhnutné okrem pravidelnej dentálnej hygieny dodržiavať aj niekoľko pravidiel.
Piť veľa vody!
Odporúča sa piť veľa vody. Dehydratácia spôsobuje, že dýchanie je ťažké a nepríjemné. Minerálna voda je samozrejme oveľa lepšia ako normálna pitná voda. Bolo by lepšie, keby ste na chvíľu vynechali čínske a mexické jedlá. Nepreháňajte to s cesnakom a inými výrobkami, ktoré konzumujú zápach z úst. Ochuťte svoje jedlá a šaláty čerstvou petržlenovou vňaťou, kôprom a inými bylinkami. V dávnych dobách ľudia po každom jedle žuvali zmes semien kôpru a petržlenu, aby sa zbavili zápachu v ústach. V skutočnosti to funguje skvele, môžete to vyskúšať!
Ak sa však problém so zápachom z úst prehlbuje a nie je ovplyvňovaný tradičnými známymi metódami, je lepšie to prediskutovať so svojím lekárom. Niekedy je zápach z úst dôkazom alebo prvým signálom vážnych zdravotných problémov v našom tele.
