Vyrobte si zubnú pastu sami – prírodne pripravené domáce opravné prostriedky pre biele zuby

Túto príručku venujeme krásnemu úsmevu a povieme vám, ako si môžete pripraviť prírodné domáce výrobky na bielenie zubov a ako si zubnú pastu vyrobiť sami. Rozžiarte svoju tvár žiarivo bielymi zubami, ktoré si môžete zdravo vyčistiť a rozjasniť pomocou našich praktických tipov a nápadov na recepty. Aby sme vám pomohli udržať si lesklý úsmev, poskytneme vám niekoľko jednoduchých variácií receptu na zubnú pastu.

Okrem toho odpovedáme na otázku, prečo by ste si mali vlastnú zubnú pastu vyrábať doma. Dáme vám tiež niekoľko tipov a užitočných informácií o tom, ktorým výrobkom sa vyhnúť a na ktoré sa zamerať. Ďalej sa dôkladne venujeme téme starostlivosti o zuby a pokúsime sa pomenovať niektoré domáce domáce prostriedky, pomocou ktorých si môžete vybieliť zuby. Objavte naše jednoduché a efektívne domáce recepty, ktoré dodajú vašim zubom požadovaný lesk.

Vyrobte si zubnú pastu sami – nápady na recepty

Ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie, sa často pýtajú, ako si môžete zubnú pastu vyrobiť sami doma, aby ste sa dokázali zaobísť bez chemických látok v komerčne vyrábaných zubných pastách. Pravdou je, že domáce výrobky na ústnu hygienu sú oveľa lacnejšie a zdravšie. Ak si vyrobíte vlastnú zubnú pastu, budete mať dobrú predstavu o tom, čo obsahuje. Nie je žiadnym tajomstvom, že výrobky na ochranu zubov, ktoré kupujete, nie sú obzvlášť ohľaduplné k telu. Z tohto dôvodu je domáci recept veľmi praktický a stále preferovanejší variant. Na suroviny však musíte byť veľmi opatrní, inak si môžete poškodiť zubnú sklovinu.

Akým prísadám by ste sa mali pri vlastnej príprave zahpasty vyhýbať??

V prvom rade by ste sa mali snažiť nepoužívať výrobky s kyselinami. Odporúčame neutrálne pH 7 alebo o niečo vyššie. V zásade je sklovina odolná voči kyselinám, ale naše zuby sú v skutočnosti vystavené neustálemu útoku. Bez ohľadu na to, či sú potraviny dobrej alebo zlej kvality, musíme vždy myslieť na vhodnú ochranu. Kombucha je napríklad nápoj, ktorý je veľmi prospešný pre zdravie, ale stále je príliš kyslý. V súlade s tým táto kyselina zabraňuje remineralizácii zubov, ktorá môže v konečnom dôsledku spôsobiť zubný kaz.

Peroxid vodíka je jednou z hlavných zložiek bieliacich zubných pást, ktoré môžete úspešne nahradiť domácim výrobkom. Možno vás to prekvapí, ale esenciálne oleje sa neodporúčajú, pretože majú antibakteriálne vlastnosti. Nielenže môžu spôsobiť nepríjemný dych, ale aj zlé zdravie ústnej dutiny.

Namiesto toho môžete použiť sódu bikarbónu ako zubnú pastu, pretože nie je toxická a zvyšuje neutralizáciu kyselín v ústach. Sóda bikarbóna je dokonalá ako bieliaci prostriedok na zuby, je však abrazívna alebo škodlivá zároveň? To určite nie, pretože tento zázračný prášok pre svoje prírodné vlastnosti predstavuje minimálne zdravotné riziko.

Preferované prísady na prípravu

Teraz sa pozrime na produkty, ktoré môžu byť súčasťou domáceho receptu, ak by ste si chceli vyrobiť vlastnú zubnú pastu. Začnime s kokosovým olejom, ktorý môže nielen stimulovať mikrobióm vo vašich črevách, ale logicky môže tiež predchádzať kvasinkovým infekciám v ústach. Existuje tiež dostatok dôkazov, že kokosový olej môže redukovať baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz. Má mnoho cenných vlastností, ktoré môžeme využiť v každodennej osobnej hygiene.

Kakaové bôby sú ďalšou vyhľadávanou prísadou na výrobu kozmetických výrobkov. Verte či neverte, ideálna zubná pasta by bola čokoládová, pretože vlastnosti kakaových bôbov podporujú remineralizáciu lepšie ako fluorid a samozrejme oveľa bezpečnejším spôsobom..

Potravinárske prídavné látky s výraznými liečivými vlastnosťami

Bentonit je prírodná leštička bohatá na minerály a nie príliš agresívna pre zubnú sklovinu. Môžete si z nej vyrobiť aj bieliacu zubnú pastu sami. Ďalšou výhodou liečivej hliny je, že pomáha znižovať kyslosť v ústach. Takáto hlina sa používa aj pri umývaní automobilov na leštenie, pretože s ňou dosiahnete vynikajúci efekt bez poškodenia laku vozidla..

Xylitol je ďalšou zložkou, ktorú môžete zvážiť pri príprave domácich liekov na zubnú starostlivosť. Táto prídavná látka v potravinách má schopnosť zastaviť množenie baktérií v dutinách úst. Okrem toho vám neodporúčame pridávať príliš veľa, pretože je to stereoizomér pentán pentolu z cukrového alkoholu alebo inými slovami – sladidlo..

Dokončime zoznam preferovaných prísad sódou bikarbónou, ktorú sme uviedli vyššie. Už sme objasnili, že ústa a zuby sú neustále napádané kyselinami. S hodnotou pH 9 až 11 bude tento prostriedok na pečenie schopný neutralizovať škodcov bez toho, aby to malo vplyv na naše zdravie zubov. Ďalej vám predstavíme niekoľko receptov s liečebným účinkom, ktoré môžete použiť na výrobu vlastnej zubnej pasty bez veľkého úsilia.

Domáca zubná pasta s kakaom a škoricou

Tento recept, prevoňaný škoricou, je ideálny pre milovníkov čokolády, pretože obsahuje aj kakao. Po príprave by ste zubnú pastu mali uchovávať 7-10 dní pri izbovej teplote. Alternatívne môže byť hotový výrobok tiež uložený vo vašej chladničke na dlhší čas.

Zloženie:

• 4 lyžice BIO kokosového oleja, lisovaného za studena
• 4 polievkové lyžice organického bentonitu
• 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
• 2 polievkové lyžice xylitolu
• Dve probiotické kapsuly s viacerými cukrami
• Dve probiotické kapsuly na báze spór
• 1/2 čajovej lyžičky kakaového prášku
• 1 1/2 čajovej lyžičky zázvorového prášku
• 1/2 čajovej lyžičky škorice
• 1/2 čajovej lyžičky oleja z vitamínu E
• 4 polievkové lyžice destilovanej alebo filtrovanej vody

Príprava:

V menšom kastróle zohrievajte kokosový olej na miernom ohni, kým sa nerozpustí asi 1-2 minúty. Potom v kuchynskom robote asi 10-15 minút zmiešajte tieto ingrediencie: bentonitový íl, prášok do pečiva, xylitol, probiotiká, kakao, zázvor a škoricu.

Pred otvorením zariadenia počkajte niekoľko minút. Potom vmiešajte lyžicu kokosového oleja a nechajte 10-15 sekúnd miešať. Boky misy dobre oškrabte, aby sa prášok a olej lepšie premiešali.

Pridajte vitamín E a zvyšný kokosový olej a miešajte ďalšiu štvrťhodinu. Zmes sa stane tekutou, opäť odstráni zvyšky z nádoby a spojí sa ingrediencie.

Kým je kuchynský robot spustený, opatrne pridajte destilovanú vodu a nechajte miešať najmenej 30 sekúnd. Naplňte pripravenú zubnú pastu do sklenenej nádoby s vekom alebo opakovane plniteľnou tubou zubnej pasty.

Zubná pasta pre deti

Existuje aj recept na domácnosť pre malých členov rodiny, ktorý môžete použiť na výrobu vhodnej zubnej pasty sami. Odporúčame, aby ste časť prípravku uložili do pohára, t.j. nasledujúcich 5 až 7 dní. Rovnako ako pre vyššie uvedený návrh, vložte výrobok do chladničky.

Zloženie:

• 4 polievkové lyžice uhličitanu vápenatého
• 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
• 1 polievková lyžica kokosového oleja, lisovaného za studena
• 1 čajová lyžička organickej kávovej usadeniny
• 1-2 kvapky esenciálneho anízového oleja
• 1 kapsula komplexného cukru (voliteľné)
• Xylitol: 2 polievkové lyžice a 1 polievková lyžica kávy
• 2,5 lyžičky destilovanej vody

Príprava:

V miske zmiešajte nasledujúce pomery prísad, kým nie sú dobre premiešané: uhličitan vápenatý, xylitol, sóda bikarbóna a probiotiká. Potom pridajte časť vody a vytvorte pastu. Za stáleho miešania pridajte kokosový olej. Nakoniec pridajte anízový olej, kým nezískate homogénnu konzistenciu.

Jednoduchý recept na domácu zubnú pastu

Zloženie:

• Asi 1/2 šálky kokosového oleja
• 2-3 lyžice prášku do pečiva
• 2 malé balenia prášku zo stévie
• 15-20 kvapiek mätového oleja alebo škorice
• 10 kvapiek extraktu z myrhy (voliteľné)

Príprava:

Najprv rozpustite kokosový olej a potom pridajte všetky ostatné prísady. Všetko dobre premiešajte a miešajte, kým zmes nevychladne. Nakoniec zmes nalejte do sklenenej nádoby a nechajte úplne vychladnúť.

Vápenatý prášok na čistenie zubov

Zloženie:

• 1/4 šálky a 2 lyžice vápenatého prášku (z lekárne alebo drogérie)
• 2 polievkové lyžice xylitolu
• 1 1/2 lyžice prášku do pečiva
• 3 lyžice kokosového oleja
• 3/4 čajovej lyžičky mätového oleja
• 1/2 čajovej lyžičky oleja z čajovníka

Príprava:

Zmiešajte všetky prísady okrem vápnika. Keď sú ingrediencie dobre premiešané, pridajte prášok. Nakoniec by mala byť zmes podobná dobrému cestu.

Vyrobte si zubnú pastu sami – recept s morskou soľou

Zloženie:

• 3 lyžice prášku do pečiva
• 1 polievková lyžica jemne mletej morskej soli
• 2-3 kvapky esenciálneho oleja z mäty piepornej alebo mletého anízu, klinčekov alebo škorice podľa vašej chuti
• 1 čajová lyžička xylitolu alebo niekoľko kvapiek tekutej stévie
• Kokosový olej (mierne zmäknutý)
• 1/2 čajovej lyžičky sušenej šalvie (voliteľné)

Príprava:

V prípade potreby rozdrvte morskú soľ. Musí byť čo najviac práškový. Zmiešajte všetky prísady okrem kokosového oleja. V skutočnosti sa v tejto fáze môžete zastaviť a použiť ako zubný prášok, ak si budete priať. Pridajte čajové lyžičky s kokosovým olejom jednu po druhej, kým nenájdete správnu konzistenciu. Zubnú pastu opäť vložte do malej sklenenej nádoby a skladujte na chladnom mieste.

Tipy na prírodné bielenie zubov

Časom nám zuby začnú žltnúť alebo sfarbiť. Je to kvôli niektorým zlým návykom, ako je cigareta alebo každodenná konzumácia kávy, čaju, sladkostí atď. Aby bol váš úsmev krásny, ponúkame vám niekoľko účinných spôsobov, ako si prirodzene vybieliť zuby.

Začnime domácim liekom, ktorý pozostáva iba z dvoch zložiek: sódy bikarbóny a peroxidu vodíka. Upozorňujeme, že obsah peroxidu by nemal prekročiť 3%. Pozorne si preto prečítajte štítky. Tento výrobok sa odporúča používať nie viac ako dvakrát týždenne. Všetko, čo musíte urobiť, je kombinovať čajovú lyžičku každej zložky a zmes zamiešať do pasty. Zuby si jemne vyčistite samostatnou zubnou kefkou špeciálne navrhnutou na tento účel. Potom si vypláchnite ústa a potom si ich umyte zubnou pastou.

Ďalej sa pozrime na domáci recept s aktívnym uhlím, ak si chcete takúto zubnú pastu vyrobiť sami a použiť ju na rozjasnenie úsmevu. Tento výrobok absorbuje toxíny a iné škodlivé látky, ktoré môžu zo zubov odstrániť škvrny a škvrny. Odporúča sa kúpiť aktívne uhlie v práškovej forme, pretože je lacnejšie a v skutočnosti sa jednoduchšie používa. Druhú zubnú kefku namočte do prášku a pastou o ňu 2 minúty vtrite. Potom to všetko vypľujte a niekoľkokrát si dôkladne vypláchnite ústa. Potom si umyte zuby ako obvykle.

Ako bielidlo používajte jahody

Jahody obsahujúce vitamín C odstraňujú škvrny a znižujú tvorbu plakov. Stačí vziať 3-4 väčšie plody a roztlačiť ich na pyré. Pridajte ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny (voliteľné), aby ste dosiahli maximálnu belosť. Do pasty naneste zubnú kefku, naneste ju na zuby a nechajte pôsobiť 5 minút. Potom si dôkladne vypláchnite ústa a umyte si zuby. Túto metódu môžete opakovať každý večer.

Je tiež možné vybieliť zuby banánovými šupkami. Vezmite zrelý banán a odrežte kúsok šupky. To si potierajte zubami naruby 2 minúty. Potom počkajte ďalších 15 minút a umyte si zuby ako obvykle. Môžete si ním liečiť zuby 2-3 krát týždenne.