Čistenie zubov – správna technika čistenia zubov pre dospelých a deti

Každý, bez ohľadu na to, či je veľký alebo malý, musí mať svoj vlastný Vyčistiť zuby. Správna technika čistenia pre dospelých a deti je však odlišná. Ústna hygiena hrá pre zdravé zuby bez zubného kazu zásadnú úlohu – preto by ste mali starostlivosti o zuby venovať osobitnú pozornosť.

Umyte si zuby – vyberte si správnu zubnú kefku a pastu

Ak chcete mať ústa v kondícii, pri kúpe zubných kefiek a pasty musíte zvážiť niekoľko vecí. Dobrá zubná kefka by mala chrániť ďasná – praktické sú mäkké kefky so zaoblenými koncami štetín. Zubnú kefku je potrebné každý deň dôkladne vyčistiť a každé 2-3 mesiace vymeniť za novú. Voľba zubnej pasty je veľmi jednoduchá – takmer všetky moderné pasty obsahujú fluorid.

Pre deti sú k dispozícii špeciálne extra mäkké zubné kefky, ktoré je možné používať od veku 5-6 mesiacov. Čistenie by sa spravidla malo začať po objavení sa prvých mliečnych zubov – zubná pasta nie je najskôr potrebná a rodičia si môžu jednoducho vyčistiť ústa vodou..

Vyčistite si zuby – systém čistenia zubov pre dospelých a deti

Správny systém čistenia zubov je veľmi dôležitý pre správnu zubnú starostlivosť. Zuby dieťaťa je možné čistiť nepretržitými krúživými pohybmi. Čistenie by malo byť najskôr hravé – napríklad kúpenie zubnej kefky pre dieťa od štvrtého mesiaca na hranie. Je tiež veľmi nápomocné, ak je dieťa so svojimi súrodencami alebo rodičmi Vyčistiť zuby môže pozerať. A čo je najdôležitejšie – čistenie by sa malo pomaly stať zvykom – raz denne pre deti vo veku 6 mesiacov a staršie a dvakrát denne pre batoľatá staršie ako rok.

Dospelí by si naopak mali čistiť zuby zubatými pohybmi. To úspešne odstráni baktérie a zubný povlak a udržuje zuby v kondícii. Každý, kto používa zubnú niť, zaisťuje, aby medzery medzi zubami boli bez baktérií. Úplné čistenie dvakrát denne úplne postačuje. Po obede medzi jedlami si môžete ústa vypláchnuť vodou.