Schudnite so soľami Schüssler: č. 5 9 10 Dávkovanie a cenné rady

Za tie roky je pre nás zvyčajne ťažké schudnúť, napriek vyváženej strave a pravidelnému cvičeniu. Dôvodom môže byť nedostatok minerálov a spomalený metabolizmus. V boji proti kilám môžu pomôcť soli Schüssler. Osvedčili sa ako účinný prostriedok na vyváženie minerálnej rovnováhy v tele a ovplyvnenie určitých funkcií orgánov. Ak sú minerálne soli užívané správne a v správnej kombinácii, môžu energicky stimulovať váš metabolizmus a dostať vaše telo späť do rovnováhy. Soľný režim vám môže pomôcť zbaviť sa tukových usadenín. Mnohí získali skúsenosti a uviedli, že chudnutie pomocou solí Schüssler je skutočne možné. O čom je táto diéta? To sa dozviete nižšie.

Ako dlho trvá schudnutie so soľami Schüssler?

Ak chcete rýchlo schudnúť, budete sklamaním zo solí Schüssler, pretože chudnutie prebieha pomaly a po malých krôčikoch. Schüsslerove soli nie sú zázračné pilulky, ale v skutočnosti sa používajú na to, aby vám pomohli schudnúť. Pre dlhodobé chudnutie je však zmena stravovacích návykov v kombinácii s dostatkom pohybu zásadná. Minerálne soli sú vhodné na realizáciu túžby udržateľne znižovať hmotnosť a predchádzať otravnému jo-jo efektu. Schüsslerova kúra na chudnutie soľou by sa mala vykonávať najmenej 40 dní. Ideálne by bolo, keby ste kúrou prechádzali približne 2 – 3 mesiace alebo kým nedosiahnete požadovanú hmotnosť. Ak výsledky dosahujete pomerne rýchlo, je najlepšie vyskúšať inú diétu. Trpezlivosť je tu kľúčom k úspechu.

Ako veľmi môžete schudnúť so soľami Schüssler?

Ženy uvádzajú, že schüsslerovými soľami schudli za tri mesiace približne 10 kíl. Výsledok po štyroch týždňoch chudnutia: asi o 3 až 5 kíl menej. Ak teda chcete radikálne schudnúť, môžete si po prvých 3 mesiacoch urobiť prestávku jeden mesiac a potom si urobiť 3-mesačnú kúru.

Aké soli Schüssler môžete použiť na chudnutie??

Všetko závisí od správnej kombinácie Schüsslerových solí. Existujú rôzne varianty kúry na chudnutie Schüsslerovej soli. Najlepšie je prediskutovať so skúseným terapeutom, ktorý je pre vás najvhodnejší. Tu sme zhrnuli niekoľko príkladov najobľúbenejších kombinácií, ktoré by mali pomôcť pri chudnutí:

• 10, 5 a 9
• 4, 9 a 10
• 8, 9 a 10
• 4, 6, 8, 9 a 10
• 4, 8, 9 a 10

Na oficiálna stránka DHU na kúru na chudnutie sa odporúča kombinácia 5 + 9 + 10. Mnoho ďalších zdrojov tiež označuje Schüsslerovu soľ č. 4 (draselný chloratum) ako veľmi dôležitú minerálnu soľ pre úspešné chudnutie. Pomáha odstraňovať toxíny z tkanív, čo je obzvlášť dôležité počas diéty. Do plánu na chudnutie možno zaradiť aj č. 8 (sodná soľ chlorata), soľ rovnováhy tekutín a č. 6 (draselná kyselina sírová), soľ na detoxikáciu. Ak kombinujete niekoľko minerálnych solí, dávajte si pozor, aby ste neprijali viac ako tri súčasne.

Ak je štítna žľaza v rámci režimu chudnutia neaktívna, stále môžete použiť magnézium fosforečné č. 7, kalium arsenicosum č. 13, kalium bromatum č. 14 a / alebo kalium iodatum č. 15. Môžete si vybrať medzi jedným číslom alebo malým počtom troch typov.

Po tehotenstve a počas dojčenia je lepšie nedržať diétu. Počas tejto doby je telo stále naprogramované tak, aby „šetrilo“. V zásade však môžete soli Schüsslera bezpečne užívať počas dojčenia.

V tomto článku sa pozrieme predovšetkým na č. 10, 5 a 9. Tieto vám môžu pomôcť potlačiť túžbu a zhodiť niekoľko kíl. Nasledujúca schéma sa osvedčila:

Č. 5 9 10 dávkovanie

Ráno: č. 10 (sodná síra) – vnútorná čistiaca soľ x 5 tabliet

Poludnie: č. 5 (Kalium Phosphoricum) – soľ nervov a psychiky x 5 tabliet

Večer: č. 9 (sodná soľ fosforu) – metabolická soľ x 5 tabliet

Č. 10 Natrium sulfuricum zaisťuje celkovú detoxikáciu tela a podporuje funkciu pečene. Táto soľ má mierny diuretický účinok a pomáha vylučovať prebytočné tekutiny z tela.

5 Kalium Phosphoricum udržuje myseľ v dobrej kondícii a stabilizuje nervový systém. Znaky duševného a emocionálneho vyčerpania a tiež rôzne stavy únavy sú signálom tela, že túto soľ potrebuje. Tieto príznaky sú dôsledkom hromadenia toxínov v tele. Vďaka tomu sa budete cítiť viac motivovaní ísť športovať. Č. 5 tvorí v tele aj lecitín, ktorý reguluje priepustnosť bunkových stien. Licitíny umožňujú odstránenie cholesterolu z orgánov. Kalium Phosphoricum potláča nadmernú chuť na sladké alebo tuk.

Sodium phosphoricum je soľ metabolizmu a udržuje rovnováhu kyselín a zásad v tele. Stimuluje metabolizmus, podporuje spaľovacie procesy v našich telesných bunkách a vyháňa prebytočné tekutiny z buniek. Číslo 9 tiež pomáha proti celulitíde a pôsobí proti ateroskleróze.

Návod na použitie Schüsslerových solí

• 5 tabliet sa rozpustí v horúcej vode. Soli sa tak rýchlejšie dostanú do tela. Tento roztok pite pomaly a po malých dúškoch.
• Tablety je možné vložiť aj pod jazyk, aby sa pomaly absorbovali cez sliznicu.
• Pred jedlom a po užití tabliet počkajte asi 30 minút, než budete jesť a piť.
• Ak sa nemôžete v uponáhľanom každodennom živote držať pevne stanovených časov, máte inú možnosť: rozpustite celú dennú dávku (každých 15 tabliet) v pol litri horúcej vody a tekutinu pite po dúškoch počas celého dňa. Nebojte sa, predávkovanie Schüsslerovými soľami nie je vo všeobecnosti možné.

Počas diéty na chudnutie by ste mali tiež piť veľa vody. Optimálne množstvo sa stanoví podľa nasledujúceho princípu: 40 ml vody na 1 kilogram telesnej hmotnosti. To podporuje proces čistenia.

Schüsslerovu soľnú kúru je možné vykonávať v kombinácii s diétou so zníženým obsahom kalórií. Odporúčaný energetický príjem je 1500 až 1800 kalórií. Nezabudnite tiež, že cvičenie je rovnako dôležitým faktorom pri chudnutí.

Bez ohľadu na to, či ste v období menopauzy alebo po tehotenstve, každá diéta so soľami Schüssler je iná. Vždy vyhľadajte radu kvalifikovaného prírodného lekára alebo lekára.