lightadmin.org – Page 1006

Elegantný Sedacia súprava „Star Lit“ je návrhom spoločnosti Baldessari e Baldessari pre Starpool. Jeho jemné kontúry a krivky prinášajú pokoj a relaxáciu a vyžarujú do miestnosti veľkorysú eleganciu. Stačí sa pozrieť na obrázky!
Myslím si, že pán Huber chcel do svojho bytu niečo skutočne pekné, jednoduché a klasické. Vydal príkaz na tento úplne biely byt s jednoduchým interiérovým dizajnom navrhnuté, potom postavené a zariadené.
Klasický dizajn nábytku zmiešaný s unikátnym moderným prístupom je pravdepodobne najlepší spôsob, ako opísať úžasné kusy nábytku Turati Cuginiho. Je to úžasný mix tradičného a moderného.

Ozdoby na vianočný stromček s deťmi – 46 nápadov zo slaného cesta

Vianoce samozrejme všetky deti netrpezlivo očakávajú. Je čas na prekvapivé darčeky a ručné práce. Deti milujú malovanie, maľovanie a niečo samy robia bez ohľadu na to, či ide o pečivo alebo ručné práce. Na Ozdoby na vianočný stromček remeslá každé dieťa pomáha s radosťou. Malé figúrky z modelovacej hmoty si veľmi ľahko vyrobíte sami a[...]

Remeselné nápady

Veniec zo sušených kvetov DIY: Tipy na sušenie kvetov a krásne remeselné nápady

Zdobenie sušenými kvetmi je krásny trend, ktorý sa v poslednej dobe vracia. Či už ide o viazanie originálnej sušiacej kytice, vystavovanie lisovaných kvetov v peknom ráme obrazu alebo dokonca zdobenie sviečok sušenými kvetmi … inšpirácií je množstvo a prispôsobia sa každému rozpočtu. Ako ste asi uhádli, dnes sa opäť pozrieme na tieto prírodné krásy. Vence[...]

fitness

Varianty push-up: Cvičenie push-up pre intenzívne a efektívne cvičenie celého tela!

Nie nadarmo patria dosky, drepy a kliky k najefektívnejším a najobľúbenejším cvikom s vlastnou váhou tela. Správne urobené, kliky sú skvelým spôsobom, ako môžete okamžite začať pracovať so všetkými hlavnými svalovými skupinami. Na cvičeniach s vlastnou váhou je skvelé to, že nepotrebujete drahé vybavenie a cvičenia môžete vykonávať kdekoľvek a kedykoľvek. Ak už dokážete bez[...]

fitness

Výhody tréningu s fitness pásom: Sú odporové pásy vhodné pre efektívne cvičenie?

Všetci už vieme, že šport a tréning sú pre naše zdravie dôležité. Ale každé ranné vstávanie do posilňovne neznie veľmi lákavo a po práci ste vo väčšine prípadov mŕtvi. Čo teda môžeme urobiť? Postaviť si doma fitnescentrum? To však stojí veľa peňazí a nie každý si to môže dovoliť. Čo keby sme vám povedali, že[...]

fitness

Výdavky na kalórie z 10 cvičení, ktoré môžete vykonávať doma

Chudnutie znamená, že fyzickou aktivitou spálite viac kalórií, ako zjete jedlom. Najlepším spôsobom, ako si na konci dňa vytvoriť kalorický deficit, je pravidelne cvičiť. Cvičením zvyšujete počet kalórií, ktoré vaše telo spáli. Napríklad na to, aby ste stratili 450 gramov telesného tuku, musíte spáliť 3 500 kalórií. V tomto článku sme zhrnuli spotrebu kalórií 10[...]

fitness

Bulharský vak účinný pri budovaní svalov a silovom tréningu

Z Bulharská taška je nový typ tréningového zariadenia, ktoré vyzerá ako vrecko na piesok v tvare pásu. Vrecko s pieskom vo veľkosti opaska bolo pôvodne vyvinuté pre zápasníkov a bojovníkov, aby si precvičili extra silu a super svaly. Dnes dobýva športové štúdiá a súkromné fitnescentrum. Počuli ste už o tomto zaujímavom cvičebnom zariadení? Ani my[...]

Cestovanie a dovolenka, šetrné k životnému prostrediu

Nulový odpad pri cestovaní – tipy na udržateľnú dovolenku!

V dnešnej dobe sa do módy dostalo všetko, čo je zdravé, šetrné k životnému prostrediu a prirodzené. Tento trend nie je vôbec zlý, naopak, pretože si svoje rozhodnutia začíname viac uvedomovať. Aby sme minimalizovali škody, ktoré na Zemi napáchame, snažíme sa neustále integrovať nové udržateľné alternatívy do nášho každodenného života. Ale čo keď je čas[...]

DIY, svadba

Svadba na pláži – ktorý oblek pre ženícha?

Čoraz viac párov sa rozhoduje pre romantickú svadbu – sobáš na pláži – je na prvom mieste v zozname prianí lokality. Ale najneskôr keď je rezervovaná správna reštaurácia / hotel, vzniká otázka – akú farebnú schému by si mal pár vybrať a aký oblek si môže ženích obliecť v horúcom dni? Svadba na pláži –[...]

Schudnite, milujte a milujte rodinu

Prvé príznaky tehotenstva je možné pozorovať už v ranom štádiu

Prvé príznaky tehotenstva sú vysoká telesná teplota, neskorá alebo vynechaná menštruácia a nevoľnosť. Cítite únavu, závraty alebo nevoľnosť? Znie vám to povedome? Tieto príznaky nachádzame u väčšiny žien počas ich menštruačného cyklu. Dôležitejšou otázkou však je, či ste tehotná. V tomto článku vám povieme prvé príznaky tehotenstva a dúfame, že to budete môcť rýchlejšie spozorovať,[...]

Schudnúť, zdravie

Účinná liposukcia brucha, nôh a bokov

Lipoaspirácia – Liposukcia brucha, nôh a bokov, je najúčinnejší spôsob, ako skrášliť siluetu tela. To lokalizuje sedlové vaky, boky a plné brucho. Používa sa aj na členky, ruky alebo vnútornú stranu stehien, ale menej často. Lipoaspirácia je skutočne určená do oblastí, kde sa hromadí tuk, a nie na odstránenie pokožky. Liposukcia brucha, nôh a bokov – účinná[...]

Schudnúť, zdravie

Nepriestrelná káva – recept, efekty a ďalšie tipy

Bez ohľadu na to, či ste o ňom už počuli, čítali ho alebo ho možno dokonca ochutnali, „Bulletproof Coffee“ je v poslednej dobe na perách každého. Prečo sa však pridávanie masla do kávy stalo tak populárnym? Vynálezca Dave Asprey tvrdí, že diéta s vysokým obsahom tukov a príprava kávy s maslom a MCT olejom vám[...]

Schudnúť, diéta, recepty, VIDEO

Ketogénna diéta – jednoduché recepty a denný diétny plán na chudnutie

Ak uvažujete o efektívnej diéte alebo chudnutí, určite ste už počuli aj o ketogénnej diéte. Pretože keto diéta sa stala jednou z najobľúbenejších metód na celom svete, pomocou ktorej môžete schudnúť a zároveň zlepšiť svoje zdravie. Výskum ukázal, že dodržiavanie tejto diéty s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom uhľohydrátov môže podporiť odbúravanie tukov a[...]

Chudnutie, mužský svet

Zbavte sa pivného brucha – účinné metódy na chudnutie prirodzenou cestou

Ak stojíte rovno, pozeráte sa dole a nevidíte na prsty na nohách, pravdepodobne sa budete musieť zbaviť pivného brucha. Rovnako ako väčšina ľudí, aj vaša myseľ pravdepodobne skočí priamo k riešeniam ako „viac cvičiť“ alebo „zlepšiť diétu“, aby ste mohli zhodiť tuk z brucha a prirodzene zmenšiť veľkosť pásu. Existuje však veľa vecí, ktoré prispievajú[...]

Chudnite, dekorácie a oslavy

Zelený čaj na chudnutie – užitočné tipy, odrody a ich účinky

Znie to jednoducho úžasne: stačí piť zelený čaj, aby ste schudli a zbavili sa pár kíl navyše. Horké látky obsiahnuté v zelenom čaji (sekundárne rastlinné látky a katechíny) skutočne majú účinok potláčajúci chuť do jedla a pomáhajú potlačiť chuť na sladké. Kofeín v čaji tiež stimuluje metabolizmus a má povzbudzujúce účinky. To zvyšuje energetický výdaj[...]

DIY, VIDEO

Vyrobte si sviečky sami – 3 jednoduché DIY voskové sviečky na každú príležitosť

Aj keď v dnešnej dobe sviečky nie sú praktickou potrebou, tieto žiarovky môžu v každej miestnosti pôsobiť romanticky. Vychutnajte si neustále blikajúci plameň vo vašej obývačke spolu s vôňou škorice alebo hnedého cukru, santalového dreva, pudingu a ďalších. Ak si sami vyrábate sviečky, taký DIY projekt môže byť aj veľmi meditatívny a podnietiť myšlienky. Ukazuje[...]

DIY, VIDEO

Vytvorte si vlastný náhrdelník – 5 nápadov s návodom na nádherné náhrdelníky

Chcete do svojej šperkovnice pridať krásne náhrdelníky? Výroba domácich šperkov nie je vôbec náročná. V závislosti od vašich osobných preferencií môžete vyrobiť pekné náhrdelníky so stuhami, perlami alebo jedinečnými príveskami. Radi by sme sa s vami podelili o 5 skvelých nápadov na výrobu vlastného náhrdelníka, ktorý môžete doma napodobniť a vykúzliť z neho rozkošné jedinečné[...]