Jesenný dezert v pohári – 14 jednoduchých receptov s jablkami bez pečenia

Nemáte čas upiecť jablkový koláč a hľadáte rýchly Jesenný dezert V skle? Potom si pozrite naše návrhy na rýchle recepty s jablkami, ktoré sa nedávajú piecť. Veľmi jednoduché, chutné sú vhodné ako dezert na neformálnu večeru s rodinou aj na rafinovanú večeru s niekoľkými hosťami.

Jednoduchý jesenný dezert v pohári

Ingrediencie pre dvoch: 4 vafle, 2 šálky vanilkového jogurtu, 3 jablká (ošúpané a nakrájané na kocky), 1/4 šálky hnedého cukru, škorica

Vložte kúsky jablka, hnedý cukor a škoricu do stredne veľkej misy. Varte v mikrovlnnej rúre 2 minúty, kým jablká nezmäknú. Odstavíme a necháme vychladnúť. Vafle nakrájajte na malé štvorčeky. Do pohára navrstvíme 1/2 šálky jogurtu, 1/4 šálky vaflí a 1/4 šálky jabĺk.

Jesenný dezert s chia a jablkami

Chia ovsené vločky:

1 porcia

– 1/3 šálky ovsených vločiek

– 2 lyžice chia semienok

– 2/3 šálky mandľového mlieka (alebo akejkoľvek inej tekutiny podľa vášho výberu)

– 1/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu

– 1/4 čajovej lyžičky škorice

Všetky ingrediencie vložte do plne uzavretej nádoby a uložte na noc do chladničky.

Apple kompót:

4 porcie

– 4 jablká

– 1 lyžička škorice

– 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

– 1/2 šálky vody

Vložte všetky ingrediencie do hrnca a varte, kým jablká nezmäknú. V prípade potreby pridajte viac vody.

Ovsená kaša

4 porcie

– 1 šálka ovsených vločiek

– 2 lyžice kokosového oleja

– 1 polievková lyžica kokosových vločiek

– 1 lyžička škorice

Ovsené vločky zmiešame s ostatnými ingredienciami a dáme piecť do rúry na plech 25 minút.

Každý z týchto komponentov vyrobte večer vopred a uložte ich oddelene do chladničky. Poháre naplňte tak, že najskôr začnete s vanilkovým jogurtom, potom pridáte chia ovsené vločky a potom pridáte jablkový kompót. Opakujte a posypte navrchu ovsenou kašou. Ozdobte štipkou kokosových vločiek.

jablková omáčka

Ingrediencie na štyri porcie:

– 4 jablká

– 1 šálka vanilkového cukru

– 2 vaječné bielky

– 2 lyžice rumu

– 2 lyžice citrónovej šťavy

– šľahačka, voliteľné

Príprava:

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Jablká umyte a pečte 50-60 minút, kým nezmäknú. Necháme vychladnúť, ošúpeme a vykostíme. Dužinu rozmixujte v mixéri alebo v kuchynskom robote.

Vaječné bielky a cukor vymiešame a elektrickým šľahačom šľaháme 10 minút, kým hmota nebude nadýchaná a hustá. Pridajte rum a citrónovú šťavu a šľahajte ďalších 5 minút.

Naplňte poháre a skladujte v chladničke, kým nebudete podávať. Ozdobíme šľahačkou.

Jablková omáčka, müsli a jogurt

Ingrediencie na 1 lahodný parfum z jablčného jogurtu:

6 lyžíc jablčnej omáčky

6 lyžíc kokosového jogurtu (vanilková príchuť)

6 lyžíc obilnín

Kokosovo-citrónovo-smotanová omáčka

Kúsky kakaa alebo hrozienka na ozdobu

Krém z kokosového citrónu:

2 lyžice kokosového krému

1/4 citrónovej šťavy

2 čajové lyžičky kokosového nektáru

Jablkový puding

Čas prípravy: 1 hodina 15 minút

Čas varenia: 25 minút

Celkový čas: 1 hodina 40 minút

Porcie: 4

prísady

3 jablká – ošúpané, vykôstkované a nakrájané na kocky

1 lyžica kokosového oleja

3 lyžice javorového sirupu

čerstvá citrónová šťava

3 lyžičky škorice

3 lyžice vody

1 šálka kokosového mlieka

½ avokáda

1 polievková lyžica želatíny

príprava

Do hrnca dáme jablká, kokosový olej, javorový sirup, citrónovú šťavu a 1 lyžičku škorice. Nasaďte veko a varte na strednom ohni asi 15 minút, kým jablká neuvoľnia šťavu a mierne nezmäknú. Kastról odstavte z ohňa a do panvice pridajte lyžičku vody. Všetko dobre premiešajte a vložte jablkovú zmes do mixéra. Do jablkovej zmesi pridajte kokosové mlieko, avokádo a zvyšné 2 čajové lyžičky škorice. Miešajte do hladka.

Želatínu rozpustite v malej miske. Do želatíny pridajte 2 lyžice vody izbovej teploty a šľahajte metličkou alebo vidličkou, kým sa nevytvorí pasta. Vložte želatínovú pastu do mixéra a rozmixujte dohladka. Rozložte do pohárov a dajte do chladničky aspoň na hodinu pred podávaním.

Karamelový jablkový puding

Čas prípravy: 30 min

Celkový čas: 30 min

Porcie: 4

1 balíček instantného vanilkového pudingu

2 šálky studeného mlieka

¼ lyžičky škorice

⅓ šálky jablčnej omáčky

1 ½ šálky nakrájaných arašidov

350 ml karamelovej polevy

1 jablko

Škoricové tyčinky (voliteľné na ozdobu)

príprava

V strednej miske zmiešajte instantný krém a studené mlieko. Pridajte škoricu a jablkovú omáčku. Puding necháme 5 minút vychladnúť. Jablko nakrájajte na malé kúsky. Zo štyroch ingrediencií vytvorte v pohári vrstvy: zopakujte puding, jablká, karamelový toping a nasekané orechy.

Pripravený len za 2 minúty

1 jablko

1 lyžica hnedého cukru

1/2 lyžice kukuričného škrobu

1/4 čajovej lyžičky vanilky

1/4 čajovej lyžičky škorice

Obilniny a / alebo zmrzlina

Ošúpeme a nakrájame jablká. Kúsky jabĺk, hnedý cukor, kukuričný škrob, vanilku a škoricu zmiešajte v pohári. Zahrievajte v mikrovlnnej rúre asi 1 minútu, kým jablká nezmäknú. Podávame s müsli a zmrzlinou.

Čas prípravy: 5 minút

Čas varenia: 10 minút

Celkový čas: 15 minút

2 jablká, ošúpané a nakrájané na kocky

2 lyžice hnedého cukru

¼ lyžičky škorice

1 polievková lyžica masla

1 polievková lyžica múky

2 lyžice pekanových orechov

½ šálky ovsených vločiek

Vanilkový jogurt

inštrukcie

Jablká, 1 lyžicu hnedého cukru a škoricu zmiešajte v plastovej miske. Varte v mikrovlnnej rúre dve minúty alebo kým jablká nezmäknú. Odstavíme a necháme vychladnúť.

Múku a zvyšnú 1 polievkovú lyžicu hnedého cukru zmiešame s maslom. Malo by byť drobivé. Pridajte pekanové orechy a ovsené vločky. Pečieme na 180 stupňoch na plechu vystlanom papierom na pečenie 8 minút alebo kým sa nepražia ovsené vločky. Vyberte z rúry a odložte bokom. Jablkový kompót, jogurt a ovsené vločky nalejeme do pohárov a podávame.

Apple quinoa krém

Bezlepkový jablkový dezert s müsli

Čas prípravy: 10 minút

Čas varenia: 5 minút

Celkový čas: 15 minút

2 šálky jablkovej omáčky

1/2 šálky nesladeného vanilkového mandľového mlieka

64 g škorice a mandľového masla

1/2 čajovej lyžičky karamelového extraktu

1/2 čajovej lyžičky javorovej príchute

96 g müsli

Prvých päť surovín zmiešajte dohromady a potom vmiešajte granolu. Misku prikryte fóliou a dezert nechajte cez noc v chladničke. Nasledujúce ráno si môžete dať vynikajúce raňajky.

Dezert Apple Snickers

5-7 zelených jabĺk

6 snickers

vanilkový puding

Šľahačka

Puding pripravte podľa pokynov na obale. Potom nechajte vychladnúť a stuhnúť v chladničke. Medzitým nakrájajte na malé kúsky jablká a potom Snickers. Potom v pohári striedajte vrstvy pudingu, jabĺk a Snickers. Nakoniec znova pridajte šľahačku a jablká a Snickers.