Elektrická svalová stimulácia – často označovaná jednoducho ako EMS – je typ liečby, ktorý sa často používa vo fyzioterapii alebo v iných rehabilitačných oblastiach. Dve hlavné použitia tejto technológie sú úľava od bolesti a budovanie svalov. Metóda stimulácie nervov alebo svalov elektrickými impulzmi sa v posledných rokoch výrazne vyvinula a používa sa oveľa rozmanitejšie. Predtým[...]

Ochrannú masku v dobách Corony by ste nemali nosiť iba vtedy, ak to vyžaduje zákon. V záujme ochrany ostatných by sa toto opatrenie malo tiež pokiaľ možno dodržiavať. A hoci nás masky v súvislosti so sociálnym kontaktom skutočne neobmedzujú (stále sa môžeme s inými bez problémov rozprávať a dokonca aj úsmevy možno ľahko rozpoznať podľa[...]

Za posledných 5 mesiacov bola v celej Európe zavedená povinná maska ​​na tvár. Aj keď sa opatrenia proti Covid-19 v mnohých federálnych štátoch v súčasnosti uvoľňujú, nosenie rúška sa napriek tomu pre mnohých stalo novou normou. Masky sa stále musia nosiť vo verejnej doprave, v obchodoch a niekedy aj v reštauráciách. To sa však môže[...]

Aj keď sa diétne vzorce podľa kontroverzných presvedčení neustále menia, v poslednom čase sa veľa diskutuje o tom, ktorý zdroj bielkovín uprednostniť. Sú lepšie bielkoviny živočíšneho alebo rastlinného pôvodu? Pokiaľ ide o globálne výživové trendy, podľa najnovších štúdií má spotreba živočíšnych bielkovín tendenciu klesať, najmä v priemyselných krajinách. Prečo však majú rastlinné bielkoviny prednosť? Aký[...]