40 vegánskych celebrít, ktoré vyzerajú dobre a cítia sa fit!

Prejsť na vegánstvo je veľký krok a nie je to len o zmene stravovania. Je to tiež zmena životného štýlu, na ktorú si veľa ľudí netrúfne. Očividne sa však k vegánskemu trendu pridáva stále viac celebrít z celého sveta a neváhajte to hrdo povedať verejnosti. Áno, bohatí a slávni stále prichádzajú s novými (niekedy úprimne povedané bizarnými) nápadmi, ako vyniknúť z davu zmenou životného štýlu, náboženstva, vzhľadu a dokonca aj stravovania. A teraz sa zdá, že vegánstvo sa etablovalo ako viac než len potravinový trend. Ukážeme vám 40 vegánskych celebrít a hollywoodskych hviezd a odhalíme, prečo sa zaobídu bez živočíšnych produktov.

Každý vie, že speváčka Miley Cyrus už nie je hanblivé dievča. Na rozdiel od jej stále sa meniaceho a trochu škandalózneho spôsobu života bola jej cesta k vegánstvu o niečo jemnejšia. Po smrti svojho psa Floyda v roku 2014 prestala konzumovať živočíšne produkty. A hoci na jej instagramovom účte boli rôzne jemné náznaky, trvalo jej zhruba rok, kým verejne oznámila svoj vegánsky životný štýl.

Rovnako ako jeho milostná partnerka Miley Cyrus, aj austrálsky herec Liam Hemsworth sa začiatkom roku 2015 rozhodol ísť na vegánstvo. Konečné rozhodnutie urobil po tom, čo sa dozvedel o týraní zvierat. „Čím viac som si to uvedomoval, tým ťažšie bolo jesť mäso,“ povedal v rozhovore. Jeho kolega z „The Hunger Games“ Woody Harrelson mu navrhol, aby vyskúšal vegánsku diétu. Chris sa v priebehu niekoľkých mesiacov presvedčil o výhodách vegánskej stravy.

Woody Harrelson je nielen vegán, ale aj zástancom surovej stravy. Verí, že konzumácia ovocia, zeleniny a orechov v ich najprirodzenejších formách zaisťuje maximálnu absorpciu živín.

Sestry Kate a Rooney Mara sú z vegánstva tiež nadšené. Kate priznáva, že bolo pre ňu veľmi ťažké prekonať lásku k mliečnym výrobkom: „Moji blízki neverili, že už nejem syr“. Rooney Mara tiež neje lepok a hovorí: Niektorí ľudia v mojej rodine majú celiakiu, takže som pred rokom prestal jesť pšeničné výrobky a nikdy som sa necítil tak dobre! “

Bývalá hviezda „Glee“ Lea Michele považuje svoje telo za posvätný chrám. Vegánsku diétu dodržiava kvôli zdraviu prospešnému zdraviu a z dôvodov hnutia za práva zvierat. „Ide o to, aby ste svojmu telu robili dobre a rešpektovali životné prostredie“. V roku 2010 bola Lea ocenená organizáciou PETA za charitatívnu prácu so zvieratami.

Oscarový herec Jared Leto a ďalší členovia kapely 30 Seconds To Mars sú prísni vegáni. Jeho mladistvý vzhľad a celkové zdravie pripisuje vegánskej strave. Ak cestujete dlho alebo málo spíte, ste oveľa náchylnejší na choroby.

Americká speváčka Ariana Grande sa v roku 2013 rozhodla pre vegánsky životný štýl. V rozhovore pre lifestylový časopis Mirro povedala: „Milujem zvieratá viac ako väčšina ľudí, nežartujem. “Pripúšťa však, že jesť v reštauráciách môže byť náročné.”.

Joaquin Phoenix je herec z Portorika nominovaný na Oscara, ktorého rodičia boli veľmi ohľaduplní k životnému prostrediu. Mimochodom, jeho súrodenci dostali „prirodzené“ mená ako River, Rain, Summer a Joaquin si zmenil meno z Leaf. Všetci boli vychovaní ako vegáni. Už na začiatku svojej kariéry Joaquin odmietal úlohy v reklamách na mäso a mliečne výrobky. Teraz je svetoznámou, stále vegánskou filmovou hviezdou a veľvyslancom PETA v oblasti prevencie týrania zvierat.

Hviezda Good Will Hunting Casey Affleck, ktorá je tiež vydatá za Summer Phoenix (sestra Joaquina Phoenixa), je aktivistka za práva zvierat a známa vegánka. Hovorí: „Prvý pes, ktorého som mal ako dieťa, bol predtým týraný. Bol veľmi plachý a nedovolil mi dostať sa bližšie, pretože s ním v minulosti zaobchádzali tak (zle). “

Jennifer Lopez povedala, že vegánstvo jej dodalo veľa energie. “Žiadne mlieko, žiadne mäso, všetko je rastlinného pôvodu a je to priamo z prírody!” Jediné, čo mi chýba, je maslo. Vďaka maslu chutí všetko lepšie! “

Žiť 3 týždne vegánsky ako Jay-Z a Beyoncé? Prečo nie? Americký rapper má vo svojom živote & Times Blog oznámil, že sa plánuje stať vegánom, aj keď len na tri týždne. Napísal: „3. decembra, deň pred mojimi 44. narodeninami, sa vyzývam, aby som 22 dní bol vegánom … !!! Budem zverejňovať svoje pokroky … Prosím, zeleninoví veteráni, dajte mi nápady na správne miesta k jedlu … Neviem, čo bude po Vianociach, semi-vegánska strava, plnohodnotná rastlinná strava alebo je to len duchovná a fyzická výzva? Uvidíme … “Rapper dodal, že experimentu s jedlom sa zúčastní aj jeho manželka Beyoncé.

Herečka Emily Deschanel (sestra Zooey Deschanel) je dlhodobo vegánkou a aktivistkou za práva zvierat. Dokonca odhalila svoj zvláštny talent zmeniť názor svojich rovesníkov na vegánstvo. „David Boreanaz si zo mňa robil srandu, že som vegánka,“ povedala. “Potom som mu však začal ponúkať vegánske občerstvenie a on ich miloval.” Teraz sa snaží jesť vegánsky jeden deň v týždni. “

V septembri Lewis Hamilton oznámil, že bude zo zdravotných a ekologických dôvodov vegán a zo svojho jedálnička vyradí všetky živočíšne produkty – mäso, morské plody, mliečne výrobky, dokonca aj med. Mnoho ľudí spochybnilo túto zmenu životného štýlu v polovici sezóny. Hovorili o možných negatívnych vplyvoch na jeho zdravie, možnom poklese testosterónu a nedostatku bielkovín, železa a vitamínu D – živín, ktoré mäso ľahko poskytuje.

Takáto zmena stravy počas kampane F1 však 32-ročnému hráčovi neuškodila. O dva mesiace neskôr Hamilton vyhral Veľkú cenu a stal sa prvým Britom, ktorý získal štyri tituly majstra sveta F1. “Cítim sa neuveriteľne čistý a zdravý zvnútra aj zvonka,” hovorí Hamilton.

Moby vždy slobodne hovoril o svojom vegánskom presvedčení. Svoj album z roku 1996 dokonca nazval „Práva zvierat“ a v New Yorku otvoril vegánsku kaviareň s názvom „TeaNY“. „Byť vegánom ťa musí robiť šťastným, nie nešťastným. Ľudia by sa za žiadnych okolností nemali cítiť zle alebo previnilo za to, že si vybrali svoj životný štýl, aj keď sú proti vegánstvu, “povedal.

Thom Yorkeho – frontmana Radiohead, ktorý je už dlho aktivistom v oblasti životného prostredia a práv zvierat, pozná každý. Pravdepodobne však nepoznáte dôvody jeho zavedenia do vegánstva, ktoré sa zdajú byť menej konvenčné ako ktorékoľvek z ďalších celebrít v našom zozname. “Začal som chodiť s týmto dievčaťom a chcel som na ňu zapôsobiť, takže som predstieral, že som vegán … a cítil som sa oveľa lepšie, oveľa zdravšie.” Rovnako ako mnoho iných ľudí som sa obával, že by mi mohli chýbať dôležité živiny, ale mne sa stal opak, a preto som sa nikdy neobzrel späť. “

Alicia Silverstone hovorí, že sa cíti lepšie, odkedy začala byť vegánkou. “Keď som zmenil diétu, schudol som niekoľko kíl, nechty a vlasy boli silnejšie a pokožka vyzerala zdravšie.” V skutočnosti sa teraz cítim mladšia ako pred 11 rokmi, “povedala.

Ďalší zamilovaný vegánsky pár – Portia de Rossi a Ellen DeGeneres

Tu je niekoľko ďalších vegánskych celebrít, ktoré miluje celá Amerika. Ellen DeGeneres, ktorá moderuje vlastnú rovnomennú talk show, sa stala vegánkou, pretože má veľmi rada zvieratá a svoju priateľku Portiu de Rossi.

DeGeneres vysvetľuje: „Práve sme urobili túto dôležitú zmenu v našich životoch. Prvým benefitom bolo chudnutie. Pre ňu (pre Portiu) viac ako pre mňa, pretože jej telo veľmi dobre reagovalo na zmenu stravy. Je to úžasné, ale obaja sme veľmi šťastní. “

Pozrite sa na ďalšie celebrity, ktoré sú vegánske:

Herec Alec Baldwin začal s vegánskou diétou v roku 2011 po diagnostikovaní prediabetu

Rozhodnutie Russella Branda byť vegánom ovplyvnil dokument „Forks over Knives“

Jenna Dewan Tatum sa najskôr vzdala mäsa a potom mliečnych výrobkov

Frontman skupiny „Red Hot Chilli Peppers“ Anthony Kiedis robí všetko pre to, aby bol vegánom, aj keď každú chvíľu urobí výnimku.

Kanadská rocková hviezda Bryan Adams je aktívnym účastníkom križiackych výprav Greenpeace a PETA. Nemalo zmysel byť aktivistom v oblasti dobrých životných podmienok zvierat a súčasne jesť živočíšne produkty.

Známa herečka Olivia Wilde si dokonca vytvorila vlastný vegánsky web

Natalie Portman je dlhoročná vegánka. Až v roku 2011, keď bola tehotná, sa vrátila z vegánstva do vegetariánu, pretože chcela jesť pečivo s vajíčkami a maslom. 

Brad Pitt tiež prisahá na vegánstvo

Česká modelka Petra Němcová je vegánkou viac ako 10 rokov

Dan Stevens: „Som vegán, ale nie striktne – z času na čas môžem jesť krevety.“

Superstar Demi Moore vďačí za svoje vyšportované a štíhle telo iba svojej strave. Je tiež raw foodistkou.

Michelle Pfeiffer žila skúšobne vegánsky 8 týždňov. Až potom sa rozhodla, či bude pokračovať navždy.

Stevie Wonder so svojim širokým úsmevom hovorí: „Rád som vegán … ale chýba mi kura“

Jessica Simpson sa stala vegánkou, aby schudla 2 týždne pred svadbou

Pamela Anderson mala traumu na bitúnku a rozhodla sa ísť vegánkou

Kanadská speváčka Alanis Morissette je tiež súčasťou vegánskej komunity

Žiť vegánsky, ale iba krátko ako herečka Anne Hathaway, je dobrý nápad na jar a leto

Leona Lewis je vegánska … alebo takmer … pretože zje vajíčka, ale iba organické vajíčka z voľného chovu

Bývalý americký prezident Bill Clinton stratil po vegánstve viac ako 10 kíl

Bývalý Spider-Man, Tobey Maguire, od roku 2009 nejedol žiadne produkty živočíšneho pôvodu v prospech vegánskeho životného štýlu..

Betty White je vegetariánkou viac ako 30 rokov. V roku 2015 oslávila 93. narodeniny vegánskou tortou!