Životný štýl

Školenie v Číne – techniky šaolinských mníchov

Naša obrázková cesta vás dnes zavedie do sveta, ktorý je umiestnený vysoko v horách. Svet, ktorý je úplne odlišný od toho nášho. Kláštor Shaolin je verejnosti známy predovšetkým vďaka rovnomennému filmu, kde bol odhalený neuveriteľný príbeh týchto odvážnych a disciplinovaných mužov. To Školenie v Číne od mníchov Shaolin, ktorá sa deje vysoko v lone prírody, obklopená skalami, stromami a vodopádmi, zahŕňa meditáciu a telesné cvičenia so silnou disciplínou.

Tréning Shaolin v Číne – harmónia medzi dušou a telom

Keďže šaolinskí mnísi veria, že ľudská sila pochádza predovšetkým z mysle, úlohy, ktoré je možné telu počas tréningového procesu priradiť, neexistujú. Cvičíte techniky, ktoré sú zamerané na rovnováhu, silu a odolnosť, trpezlivosť a sebaobranu.

Školenie v Číne – sila ľudí, ktorí so sebou každý deň zápasia

Shaolinskí mnísi môžu vydržať obrovské množstvo bolesti bez toho, aby sa čo i len strhli. Štruktúra a usporiadanie ich pohybov a výcviku sú striktne založené na lekárskych poznatkoch starovekej Číny a harmonizujú s pohybovými normami ľudského tela..

Meditácia

Na obrázku z Školenie v Číne Shaolinskí mnísi sedia v lotosovej polohe, ktorá je považovaná za základnú polohu pre meditáciu. Účelom tohto stiahnutia mysle dovnútra je dosiahnuť rovnováhu mysle. Potom, čo sme v pokoji so svojimi myšlienkami a emóciami, môžeme trénovať svoje telá a dosiahnuť harmóniu v živote. Tajomstvo meditácie, ktoré bolo pred mnohými storočiami iba výsadou učeníkov gurua, je teraz k dispozícii všetkým ľuďom..

Šaolinskí hrdinovia pred akýmkoľvek ťažkým fyzickým cvičením cvičia meditáciu, ktorá v skutočnosti otvára silu mysle. Takto bojujú so slabosťami svojho bytia a vydávajú sa na neuveriteľnú cestu životom.

Denná prax