Profesionálnym poradcom pre zdravie a kondíciu sa stávajú aplikácie pre smartfóny

Žijeme v modernom svete mobilnej komunikácie a taktiež potrebujeme poznať najnovšie trendy vo vývoji technológií. Je to trendy, ale tiež veľmi užitočné mať iPhone. Jeho nespočetné množstvo funkcií a aplikácií fotoaparátu priťahuje mnoho ľudí. Môže nám však vyspelý prístroj tiež pomôcť žiť zdravšie? Odpoveď je jednoznačné „áno.“ Stovky zadarmo Aplikácie pre smartphony sú voľne dostupné na internete. Tieto programy sú veľmi užitočné, pretože vám poskytujú skvelé tipy, monitorujú a vypočítavajú príjem kalórií alebo iné životne dôležité vlastnosti vo vašom tele. Jedným slovom – pomáhajú nám žiť zdravšie.

Najlepšie aplikácie pre smartfóny, ktoré ponúkajú odborné poradenstvo v oblasti fitness

Calorie Coubter And Diet Tracker je databáza s informáciami o viac ako 2 miliónoch jedál a nápojov a je cennou pomôckou pri monitorovaní diét. S ním môžete vypočítať, sledovať a uložiť svoj denný príjem kalórií. Aplikácia vám dáva tipy na zdravé stravovanie a na to, ako si môžete udržať zdravú hmotnosť.

Bezplatné aplikácie pre smartfóny na zdravé stravovanie

MyNetDiary má podobný dizajn, s jediným malým rozdielom – prostredníctvom kamery mobilného telefónu naskenuje čiarový kód na výrobku a zobrazí podrobnú analýzu jeho výživových hodnôt a poskytne vám užitočné odporúčania pre pestrú stravu..

Ďalšou bezplatnou aplikáciou s rovnakými funkciami je Fooducate, pomocou ktorej môže používateľ nahrávať vlastné analýzy určitých potravín z webu. V prípade schválenia môžu byť dostupné aj iným používateľom.

Okamžitá srdcová frekvencia vám umožňuje presne zmerať srdcový tep. Položte palec na fotoaparát a stlačte ho – takto telefón zmeria váš srdcový tep a potom ho uloží do databázy. Aplikácia poskytuje informácie nielen o vašom srdcovom rytme, ale aj o srdcovom zaťažení 24 hodín denne.

FitnessClass ponúka pôsobivé množstvo obrázkov a video materiálov, ktoré fungujú ako osobný fitness tréner. Ukazuje vám vizuálne lekcie o tom, ako správne vykonávať cvičenia. Tiež odhaduje, koľko kalórií sa spáli pri každom cvičení. V ponuke sú aj týždenné programy so špecifickou dennou cvičebnou zostavou.

Tip na zdravie – umožňuje vám položiť otázku na lekárskom fóre a získať odbornú odpoveď. Ak je odpoveď oneskorená alebo sa to používateľovi nepáči, môže ďalšie odpovede vyhľadať v databáze užívateľov.

RunKeeper je verným asistentom bežcov. Počíta a ukladá všetky údaje súvisiace s behom: vzdialenosť, aktuálnu a priemernú rýchlosť, spotrebu kalórií. V organizéri môžete určiť konkrétne ciele alebo vybrané trasy.

Ako ti to znie? Super nie? Teraz viete, ako môžete svoj iPhone stále používať! No super!

Myfitnesspal

Diétne tipy