Penelope Cruz je nepochybne jednou z top herečiek – ale je to aj krásna žena. Na rozdiel od niektorých jej kolegýň však jej top postava nie je výsledkom prísnych diét. Presne naopak – herečka miluje čokoládu a vyprážané mäso. S dobre premysleným výživovým plánom sa jej darí udržať si postavu snov aj po dvoch pôrodoch.[...]

Mesiac je po stáročia spájaný s mágiou a romantikou. Je vedecky dokázané, že keď mesiac vstúpi do novej fázy mesiaca, dôjde k zmene magnetického poľa Zeme. Mesiac spôsobuje príliv a odliv, ovplyvňuje rast rastlín a ovplyvňuje emocionálny a fyzický stav ľudí. Preto je možné mesačnú diétu použiť na detoxikáciu tela a podobne Schudnite po Vianociach[...]

Každý chce vyzerať dobre a neustále sa snaží celé hodiny cvičiť, kým nie je úplne vyčerpaný. Dobrá správa tu prichádza pre každého, kto sa cíti vyčerpaný alebo pre každého, kto nemá toľko času na tréning. Trénujte poriadne je tiež celkom možné 30 minút. Správne cvičiť 30 minút je rovnako účinné ako hodinové Vedci z Dánska[...]

Získajte ploché brucho – Sen každej ženy! Ukázalo sa, že je to náročná, ale nie nemožná úloha. Cvičenie vás môže veľa naučiť! Nezabudnite na to! Vaša strava ovplyvňuje brušný tuk, preto vždy dávajte pozor na to, z čoho je vaše jedlo vyrobené. Zaobstarať si ploché brucho už pomocou našich rád nie je nemožné Hneď ako[...]

Cvičenie jogy proti bočnému tuku – V tejto súvislosti sa odporúča niekoľko pozícií jogy. Vyznačuje sa obzvlášť dobrou asanou, konkrétne takzvaným ramenným stojanom, čo je najrýchlejší spôsob spaľovania brušného tuku.. Ramenný stojan – cvičenie jogy proti bočnému tuku – efektívne a ľahko vykonateľné Pravidelné vykonávanie tejto ásany zaisťuje pevný žalúdok a krásny pás, ako aj[...]