Domáce prostriedky na potenie – zabráňte potu a zápachu potu pomocou týchto rád
Aj keď je potenie a najmä zápach potu otravný, tento proces tela je nielen úplne normálny, ale dokonca životne dôležitý. Dnes vám vysvetlíme, prečo je to tak a ktoré domáce prostriedky môžu byť účinné proti poteniu a zápachu potu. A čo je vlastne dôvodom, že pot tak nepríjemne zapácha? Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tejto téme!
Domáce prostriedky na potenie – prečo sa v prvom rade potíte?
Zaručene ste si všimli nasledujúce: V horúcom dni sa vám potí celé telo. Zrazu začne slabý vánok a hneď sa cítite o niečo lepšie. Presne to robí pot: reguluje telesnú teplotu týmto spôsobom, keď sa obzvlášť zahrieva. Pot, ktorý chráni pred prehriatím, sa produkuje v potných žľazách. Aby bolo možné ochladiť celé telo, možno ich nájsť aj kdekoľvek na tele (napríklad okrem pier).
Existujú však miesta, ktoré majú obzvlášť vysoký počet potných žliaz a preto sa tam často potíme viac ako na iných. Podpazušie, chodidlá, dlane, dutiny v kolenách a na čele sú oblasti tela, ktoré majú zvýšené potné žľazy. Tieto môžu byť stimulované nielen teplom, aby vytváralo pot. Tento proces môže ovplyvniť aj diéta. Potom môžu pomôcť napríklad domáce prostriedky na potenie.
Prečo sa tak potím??
Potenie je v zásade ochranná funkcia tela, ktorá nastáva, keď sa príliš zahrejeme. Potiť sa však môžu aj ďalšie situácie: nervozita a stres, cvičenie alebo choroba. Medzi choroby a symptómy, ktoré môžu spôsobiť zvýšené potenie, patria:
- anémia
- Úzkosť a záchvaty paniky
- horúčka
- chrípka
- Infarkt
- Hyperhidróza
- Rakovina / nádor
- Úzkosť a záchvaty paniky
- Hypertyreóza
- stres
- Obezita
- Hypoglykémia pri cukrovke
Ak sa potenie zvyšuje a pretrváva bez zjavného dôvodu, mali by ste o tom informovať lekára, aby vás mohol vyšetriť a v prípade potreby objednať terapiu.
Hyperhidróza
Zvlášť ak zjavne nie je dôvod na extrémne potenie, ale stále sa to vyskytuje častejšie, môže to byť znak choroby. Jednou z nich je hyperhidróza, ktorá spôsobuje nadprodukciu potu, zvyčajne v oblastiach, ako sú podpazušie, hlava, dlane a chodidlá. 1 až 2 percentá nemeckej populácie trpia týmto problémom, ktorý je spojený aj so silným zápachom.
Z čoho je pot vyrobený a prečo má nepríjemný zápach?
Pot pozostáva takmer výlučne z vody. Iba jedno percento telesnej tekutiny tvorí elektrolyty, močovina, laktát, aminokyseliny, cukor a kyselina askorbová – množstvo, ktoré je príliš malé na to, aby spôsobilo nepríjemný zápach. Napriek tomu často nepríjemne zapácha a u niektorých ľudí je obzvlášť zvláštny. prečo?
Zápach spôsobuje kyselina maslová a kyselina mravčia. Tieto kyseliny vznikajú, keď baktérie a kvasinky po čase rozložia pot.
Domáce prostriedky na potenie
Čo môžete urobiť proti poteniu? Ak ani správne oblečenie (nie príliš hrubé, ale vzdušné a voľné a vyrobené z prírodných textílií) a strava (nič ostré) nič nerobia, môžu pomôcť domáce prostriedky na potenie. Radi by sme vám preto v nasledujúcej časti predstavili niekoľko jednoduchých prostriedkov proti nadmernému poteniu.
Ocot proti potu
Ocot, a konkrétne jablčný ocot, je skvelým domácim prostriedkom na potenie. Zvlášť ak hľadáte liek na extrémne potenie, jablčný ocot je pre vás dobrou voľbou. Prečo? Ocot stiahne potné žľazy, aby sa znížilo vylučovanie potu. Preto sa môžete vyhnúť aj poteniu s octom. Ocot navyše bojuje aj s baktériami, ktoré sú zodpovedné za zapáchajúci zápach. Zabijete teda dve muchy jednou ranou!
používať: Večer pred spaním potrite silne potiace sa časti tela jablčným octom a nechajte pôsobiť cez noc. Nasledujúce ráno to zmyjete a môžete ísť!
Tipy proti poteniu – šalviový čaj
Ďalej čaj pôsobí aj proti poteniu a konkrétne hovoríme o šalviovom čaji. Rovnako ako jablčný ocot, tiež sťahuje potné žľazy a spomaľuje potenie, čo vám môže zabrániť v potení. Šalviový čaj môžete použiť ako domáci liek na potenie dvoma spôsobmi:
1 čajovú lyžičku šalviových listov (čerstvých alebo sušených) varte 15 minút v dvoch šálkach vody a:
- Postihnuté oblasti tela potierajte vychladeným čajom resp
- Čaj pite niekoľkokrát denne (potom môže čaj čerpať menej času) resp
- Šalviový čaj používajte ako kúpeľ na nohy proti spoteným nohám.
Sóda a prášok do pečiva ako domáce prostriedky na potenie
Sóda bikarbóna a sóda bikarbóna sú tiež prírodnými prostriedkami proti poteniu. Zvláštnosťou týchto dvoch liekov je, že nielen absorbujú vlhkosť, ale vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam tiež bojujú proti baktériám, čo z nich robí perfektné domáce prostriedky na odstránenie potu. Ak sa silne potíte pod pažami, môžete si nimi pomôcť. Ale tieto dva produkty sa tiež osvedčujú ako domáce prostriedky na silné potenie iných častí tela.
Prírodné prostriedky na potenie podpazušia – aplikácia: 1 čajovú lyžičku prášku do pečiva alebo sódy bikarbóny zmiešajte s dostatkom vody, aby vznikla hustá pasta. Túto pastu je najlepšie naniesť si každé ráno do podpazušia a nechať pôsobiť 15 minút, potom ju zmyte. Ak chcete, aby aj tento domáci liek na potenie v podpazuší dobre voňal, môžete primiešať niekoľko kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja.
Ako domáci liek na spotené nohy: Zmiešaním 2 litrov teplej vody s 2 lyžicami sódy bikarbóny vytvoríte kúpeľ na nohy. Namočte do nej nohy asi na 30 minút.
Harmanček ako domáci liek na spotené ruky
Vlhké ruky sú tiež dosť nepríjemné, aj keď nezapáchajú. Aby ste zabránili poteniu rúk (ak sa na rukách veľmi potíte), môžete zmiešať trochu vody s harmančekovou tinktúrou a kúpať si v nej ruky niekoľkokrát denne.
