Recepty

Grilovaná kukurica na klasu v mexickom štýle – najlepšie recepty Elote!

Grilovaná kukurica na klasu, mexická kuchyňa, syr Elote, kukuričná omáčka

Elote sú grilované kukurice, ktoré sa stali klasickou prílohou na celom svete. Jedlo pôvodne pochádza z Mexika a zvyčajne sa podáva na tyčinke v lahodnej syrovej omáčke. Ako pripraviť grilovanú kukuricu na klasu na mexický spôsob, ako aj mnoho ďalších receptov, nájdete len v našom článku!

Grilovaná kukurica na klasu – čo je vlastne Elote?

Kukurica na klasu grilovacia syrová omáčka mexická kuchyňa

Pokrm pripravil šéfkuchár v kaviarni Elote v mexickej Sedone Jeff Smedstat. Nie je to nič iné ako grilovaná kukurica. Podáva sa s lahodnou omáčkou z majonézy a typického mexického korenia a potom sa obaľuje syrom cotija (mexický syr, ktorý chutí podobne ako parmezán). Krémová a jemne korenistá – toto jedlo je skutočnou chuťovou explóziou.

Takto sa pripravuje grilovaná kukurica na klasu

Grilovaná kukurica na palici Recept na mexickú kukuricu Elote Jednoduché grilovanie

  • Namočte kukuricu do veľkej misky so studenou vodou na 10 minút.
  • Odstráňte listy a nite a odrežte stopku.
  • Ak chcete pri grilovaní ušetriť nejaký čas, môžete teraz kukuricu na klasu variť v hrnci s vodou 10 až 15 minút. Vopred uvarenú kukuricu na klasu potom stačí variť na grile 10 minút. Surová kukurica naopak trvá asi 35 minút na grile.
  • Kukuricu položte na klas na horúci gril a každú chvíľu otáčajte, aby všetky strany rovnomerne zhnedli.

Klasický mexický dip ku grilovanej kukurici na klasu

Elote kukuričný recept grilovanie letný štartér jednoducho zdravý

Čím je Elote taký výnimočný, je v skutočnosti lahodná omáčka.

Ingrediencie pre Elote Dip:

  • 80 gramov mexickej cremy (nájdete v každom dobre zásobenom supermarkete) alebo kyslej smotany.
  • 80 gramov majonézy
  • 2 strúčiky cesnaku, nakrájané nadrobno
  • 1 lyžička čili prášku + viac na ozdobu
  • 1 lyžička soli
  • 1 polievková lyžica nadrobno nakrájaného koriandra + ďalšie na ozdobu
  • Alternatívne môžete použiť strúhaný parmezán alebo syr Feta – 70 gramov syra Cotija.
  • Vápna na ozdobu

Príprava:

  • Vo veľkej mise zmiešajte všetky ingrediencie okrem limetiek.
  • Grilovanú kukuricu ňou štedro natrieme na klas.
  • Potom navrch posypte trochou chilli prášku, koriandra a syra cotija a podávajte s limetkou.

Grilovaná kukurica na klasovom dipu je perfektná ako desiata

Grilovanú kukuricu na klasu Elote Corn Dip Dip Nachos si ľahko vyrobíte sami

Lahodný Elote Dip sa perfektne hodí k nachosu alebo zemiakovým lupienkom. Pozvite svojich priateľov na filmový večer a doprajte im túto dobrotu!

Zloženie:

  • 2 grilované kukurice na klasu
  • 80 gramov syra cotija alebo feta
  • 50 gramov majonézy
  • 60 gramov kyslej smotany
  • 3 lyžice jogurtu
  • 1 cibuľa
  • 1 chilli jalapeño
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Chilli prášok
  • čerstvý koriander

Takto sa to robí:

  • Na klas môžete použiť grilovanú kukuricu a potom len uvoľniť jadrá, alebo ak musíte ísť rýchlejšie, použite kukuricu z konzervy. Toto by ste však mali najskôr opiecť na panvici na troche masla, kým nezačne byť zlatohnedé – asi 10 minút.
  • Nasekajte jalapeño, cibuľu a cesnak a v miske rozšľahajte so zvyšnými surovinami. 

Lahodná krémová polievka s grilovanou kukuricou na klasu

Grilovaná kukurica v mexickom štýle na klasovej kukurici Elote recept vegánsky kukuričný dip

Lahodná, krémová a nízkokalorická – kukuričná polievka od Elote je skutočným univerzálom v kuchyni!

Zloženie:

  • 7 kukuričných klasov + 50 gramov ďalších kukuričných jadier
  • 60 ml olivového oleja
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 120 gramov kyslej smotany
  • 100 gramov kotije alebo parmezánu
  • 1 veľká cibuľa
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1 polievková lyžica čili prášku
  • 1 lyžica soli
  • 3 lyžice čerstvej limetkovej šťavy
  • trocha strúhanej limetovej kôry
  • 2 lyžice čerstvého koriandra, nasekané

Grilovaná kukurica na klasu Recept na kukuričný hummus Jednoduché letné predjedlá

Príprava:

  • Upečte kukuricu na klasu podľa vyššie uvedeného návodu a potom uvoľnite jadierka.
  • Vo veľkom hrnci rozpálime olej a orestujeme na ňom cibuľu a cesnak.
  • Pridajte kukuričné ​​zrná, čili prášok a soľ a za stáleho miešania varte na strednom ohni asi 10 minút.
  • Zalejeme zeleninovým vývarom a privedieme k varu. Znovu znížte teplotu a varte 20 minút.
  • Pridajte kyslú smotanu a syr Kotija a dobre premiešajte.
  • Všetko najemno rozmixujte mixérom.
  • Zložte kukuričné ​​zrná, ochutte koriandrom a limetkovou šťavou a posypte trochou syra.
  • Podávajte teplé a vychutnajte si!

Lahodná kastról z Elote kukurice

Kukuričný kastrol nízkokalorické večere rýchle a jednoduché

Táto kukuričná kastról, ktorá sa rýchlo varí a má nízky obsah sacharidov, je vynikajúcou večerou!

Zloženie:

  • 4 grilované kukurice na klasu
  • 100 gramov jemne zelenej papriky, nakrájanej na kocky
  • 2 lyžice masla
  • 80 gramov syra Kotija
  • 500 gramov omáčky Alfredo
  • 1 lyžička kmínu
  • 1 lyžička údenej papriky
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • čerstvý koriander na ozdobu

Grilovaná kukurica Kastról Mexické jedlá Elote kukurica na klasu

Takto rýchlo sa dá pripraviť:

  • Predhrejte rúru na 200 stupňov.
  • Kukuričné ​​jadrá vyberte z fliaš a odložte.
  • Na panvici rozohrejeme maslo a cibuľu opečieme 5 minút.
  • Pridajte kukuričné ​​zrná a čili papričku a povarte ešte 5 minút.
  • Pridajte omáčku Alfredo, dochuťte korením a dobre premiešajte.
  • Všetko vložíme do zapekacej misy, posypeme syrom a pečieme asi 20 minút.
  • Ozdobte koriandrom a ďalším syrom a podávajte teplé.

Neviete, ako sa robí omáčka Alfredo? Máme pre vás veľmi ľahký a rýchly recept! Všetko, čo potrebujete, je: 90 gramov masla, 150 gramov strúhaného parmezánu a 300 ml smotany. A takto to funguje: Na panvici rozpustíme maslo. Za stáleho miešania pridáme parmezán a smotanu a omáčku necháme na strednom ohni zhustnúť. Okoreníme podľa chuti a máte hotovo!

Humus a salsu pripravte inak

Hummus s kukuricou nízkokalorické zdravé predjedlo letné ľahké jedlá

Humus a salsa v jednom – vďaka mexickej kukurici Elote na klasu je toto jedlo skutočným kulinárskym potešením!

Ingrediencie pre humus:

  • 1 plechovka cíceru
  • 120 gramov kukuričných zŕn + ďalších 20 gramov
  • Šťava z limetky
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 lyžička čili prášku
  • 1 lyžička soli
  • 50 gramov syra cotija alebo parmezánu
  • 1 polievková lyžica čerstvého koriandra

Prísady do salsy:

  • 70 gramov kukuričných zŕn
  • 50 gramov syra Cotija
  • 3 lyžice čerstvej limetkovej šťavy
  • čerstvý koriander
  • soľ a korenie

Mexická kukuričná Elote Kukuričná polievka Smotanová polievka s nízkym obsahom kalórií

Príprava:

  • Cícer, kukuričné ​​zrná, limetovú šťavu, cesnak, olivový olej a soľ vložíme do mixéra a rozmixujeme na jemno. V prípade potreby môžete tiež pridať trochu vody. Podľa chuti dochutíme soľou, limetkou a čili.
  • Zložte 20 gramov kukurice, 50 gramov syra Kotija a koriandra a nechajte 20 minút chladiť.
  • Medzitým dáme do misky všetky suroviny na salsu a dobre premiešame.
  • Salsu položte na humus a dajte do chladničky, kým nebude slúžiť.

Grilovaná kukurica na klasu Elote Recept Nachos Dip s nízkym obsahom kalórií