Na zdravie

Technologické tipy pre starších ľudí (nad 70 rokov) v čase izolácie koróny

Seniori patria do hlavnej rizikovej skupiny v koronakríze. Podľa Inštitútu Roberta Kocha je v súčasnosti v Nemecku úmrtí na korónu v priemere 80 rokov. Preto úrady vždy zdôrazňujú, že najmä starší ľudia musia zostať doma, aby sa chránili pred koronavírusom. Seniori, samozrejme, reagujú na súčasnú situáciu odlišne a niektorí neberú epidémiu tak vážne. Zvlášť starší ľudia sú tvrdo postihnutí obmedzeniami pri výstupe. Podľa odborníkov môže mať najmä blokovanie kontaktov pre mnohých ľudí vážne psychické dôsledky. S ohľadom na to sme zostavili niekoľko tipov a nápadov, ako zaistiť karanténu doma pre svojich rodičov alebo starých rodičov ako bezpečnú, pohodlnú a nedôverčivú. Čoraz viac technických inovácií môže podporovať starších ľudí v ich každodennom živote a ponúka aj zábavu a rozptýlenie. Pretože karanténa a sociálne dištancovanie môže trvať mesiace.

Pomoc starším ľuďom v technickej forme

Starší ľudia nad 70 rokov dostali nový notebook

Niektorí z viac ako 70-ročných už dávno poznajú používanie aplikácií na objednávanie potravín a receptov. Väčšina tu uvedených rád je preto zameraná na starších členov rodiny, ktorí doma zápasia s technikou. Predtým, ako kvôli Corone obmedzíte kontakt so svojimi rodičmi alebo starými rodičmi, alebo ak máte robiť všetko na diaľku, pozrite sa na nasledujúce nápady o digitálnych zariadeniach a komunikácii. Tie seniorom prinesú mnoho nových príležitostí.

Začnite mobilným telefónom

Pripravte starších ľudí nad 70 rokov na izoláciu koróny správnou technológiou

Aj keď vám nižšie ukážeme všetky možnosti digitálnej siete, aby ste mohli zostať v kontakte so svojimi staršími blízkymi, mnoho ľudí nad 70 rokov sa bude s telefónom cítiť najpohodlnejšie. Uistite sa, že poznáte základy telefonovania a prijímania hovorov, keď ho máte Smartfón alebo mobilný telefón s veľkými tlačidlami, ako Doro.

Starší ľudia nad 70 rokov si so smartfónom dobre poradia

Prejdite svojimi kontaktmi a pridajte príponu Počet priateľov alebo rodinných príslušníkov to môže byť stále v zošite. Pridajte svoje telefónne číslo k obľúbeným v systéme Android a iOS, aby sa vaše meno zobrazovalo v hornej časti zoznamu. Nájdite tiež nabíjačku k mobilnému telefónu a uistite sa, že ju majú poruke aj seniori. Štítok na nabíjačke „Telefón“, napr. Použitie napríklad lepiacej poznámky nie je nikdy zlý nápad, ak vezmeme do úvahy, koľko rôznych nabíjačiek je v dnešnej dobe v každej domácnosti.

V súčasnosti existuje niekoľko iniciatív, ktoré Horúca linka pre osamelých seniorov v koronakríze. Ako napríklad projekt „Silver Net“. Starší ľudia, ktorí sú sami a nemajú sa s kým porozprávať, môžu zavolať na horúcu telefónnu linku. Môžete nájsť ľudí, s ktorými by ste sa mohli porozprávať na čísle 0800 4 70 80 90 od 8:00 do 22:00. Horúca linka je pre volajúcich bezplatná.

Skontrolujte svoj prístup na internet a e -mail

starší ľudia nad 70 rokov majú problémy s používaním digitálnej technológie

Opýtajte sa svojich rodičov a starých rodičov, ako a kde sa nachádzajú uložte dôležité informácie ktoré môžu potrebovať, napríklad svoje heslo do siete Wi-Fi, svoju e-mailovú adresu a heslo a možno aj svoje prihlásenie na Facebook. Keď sú pripravení zdieľať tieto informácie, môže byť užitočné, ak ich budete mať aj vy.

Ukážte im, kde je na ich smartfóne symbol Wi-Fi. Zoradiť aplikácie a usporiadať domovskú obrazovku telefónu a tabletu. Ak ste to ešte neurobili, pridajte podrobnosti o platbe do obchodu App Store alebo Google Play, ak chcete nakupovať aplikácie, hry alebo nakupovať online..

Zoradiť dodávky a služby v obchode s potravinami

Pripravte starších ľudí nad 70 rokov na izoláciu koróny

Na na Online nákup potravín pomôcť a podľa toho, ako sú vaši rodinní príslušníci na internete zvedaví, máte niekoľko možností. Jednoducho vám môžu dať svoj nákupný zoznam telefonicky, aby ste si mohli objednať a nechať doručiť potraviny online alebo prostredníctvom aplikácie v supermarkete. Tiež ste im mohli nastaviť vlastné profily, aby mohli všetko robiť sami v telefóne. Najlepšie je zaobstarať im lacný tablet alebo notebook. K počítaču svojho rodiča sa môžeš dostať aj pomocou Remote Help (Quick Assist) v systéme Windows 10 alebo pomocou funkcie Rozdelenie obrazovky v aplikácii Správy na Macu. To znamená, že môžete klikať a objednávať.

Služba donášky jedla pre starších ľudí

Môžete tiež chcieť varianty Rozvoz jedla vo vašej oblasti alebo sa spýtajte svojich príbuzných, ktoré reštaurácie v okolí by si chceli objednať jedlo so sebou po telefóne. A opýtajte sa na miestne skupiny WhatsApp alebo Facebook, ktoré ponúkajú prevádzkovanie miestnych pochôdzok.

Posúďte ju Online bankovníctvo ak ešte nemáte žiadne prihlasovacie údaje. Pomocou online služby v lekárni si objednajte recepty na lieky, ktoré boli predpísané ako dlhodobá terapia (tzv Opakujte recepty).

Poskytovatelia internetových služieb už začínajú obmedzovať osobné návštevy technikov. Vykonajte však rýchly test rýchlosti, aby ste to zistili Skontrolujte rýchlosť internetu, a ak je podpora videohovorov príliš pomalá, zavolajte poskytovateľovi a zistite, či sa dá niečo urobiť bez návštevy.

Teraz je čas na videohovory

Ak už vaši rodičia a starí rodičia používajú WhatsApp, je asi najľahšie byť s nimi chatovať prostredníctvom videa. A videohovory WhatsApp s tým pomáhajú. To isté platí pre FaceTime pre užívateľov iPhone. Nemusíte sa učiť nič nové a funguje to dostatočne dobre.

Pre dlhšie rozhovory alebo skupinové rozhovory je Skype dobrá voľba. Domáca párty je vhodný na online rodinnú oslavu. Aplikácia Marco Polo mohlo by tiež stáť za zváženie, ak stále pracujete na svojom obvyklom pracovisku a nie z domácej kancelárie. Umožňuje vám odosielať video správy, keď nemôžete vždy uskutočňovať živé hovory. Nezabudnite, že WhatsApp má tiež vstavané hlasové poznámky, ktoré sú ideálne pre každého člena rodiny, ktorý rád zanecháva hlasové správy.

Uvažujte o inteligentnom displeji alebo reproduktore

Inteligentný displej pre bežné videohovory

Každému, kto žije sám alebo má problémy s ovládaním technológie v dôsledku chorôb, ako je artritída, odporúčame zvážiť inteligentný displej. Čo je a Inteligentný displej? Je to v podstate tácka na stojane, v ktorej je zvyčajne zabudovaný hlasový asistent. Medzi najlepšie inteligentné displeje v súčasnosti patria Amazon Alexa Show 8 a Lenovo s asistentom Google. To znamená, že vaši príbuzní sa nebudú musieť starať o držanie alebo nastavovanie zariadení na pravidelný videohovor. Stačí, aby ho dostali na správne miesto a odpovedali na vaše hovory.

Amazon Echo Dot je užitočné pre seniorov

Ak nemáte chuť na kameru, lacnejší Echo Dot (od 30 eur) alebo Google Home Mini (od 20 eur) alebo bez kamery, lacnejší a menší Nest Home Hub sú vhodné aj ako spoločník pre starších ľudí žijúcich osamote. Ak vám nie je Google sympatické, je v tejto kategórii aj Amazon Echo Show. Facebookový portál TV, ktorý transformuje televíziu na video zariadenie a automaticky posúva a približuje miestnosť, v závislosti od toho, kto hovorí, v súčasnosti bohužiaľ v Nemecku nie je k dispozícii..

Udržujte ich v kondícii s inteligentnými hodinkami pre zdravie a kondíciu

Výber inteligentných hodiniek pre seniorov

Jednou z hlavných obáv 70-ročných ľudí z obmedzenia výstupu je zmena ich cvičebného režimu. Možno museli prestať chodiť do posilňovne alebo robiť aqua aerobik. Ak majú Fitbit alebo iný, jednoduchšie Fitness tracker možno budete chcieť prediskutovať, ako zmeniť svoj denný cieľ aktivity alebo počet denných krokov na obdobie vlastnej izolácie.

Či už idete hore a dole po schodoch, prechádzate sa po záhrade alebo – ako sa v súčasnej dobe zdá byť povolené – na krátke, spoločensky vzdialené prechádzky v blízkosti vášho domova, existujú spôsoby, ako urobiť 2 000 alebo dokonca 5 000 krokov denne. Veľa by mohlo pomôcť aj niečo také jednoduché, ako je odporový pás pre domáce cvičenia a strečing.

funkcia detekcie pádu zariadenia apple watch series 4

Pre rodičov alebo starých rodičov, ktorým hrozí pád v interiéri, predstavila spoločnosť Apple séria 4 detekciu pádu. To znamená, že séria 3 tu bohužiaľ nie je dobrá. Hodinky Apple radu 4 alebo 5 sú drahým príslušenstvom, ale doplnkový výstražný systém stojí za to.

E-knihy, streamovanie a herný večer

Staršia žena so sivými vlasmi číta elektronické knihy v elektronickej čítačke

Ak majú vaši príbuzní viac ako 70 rokov a majú a E-čítačka Keďže už Kindle vlastníte, stiahnite si preň teraz celú knižnicu elektronických kníh z obchodu Kindle Store. Používateľské rozhranie Kindle je dostatočne jednoduché na čítanie, ale niektorí starší ľudia môžu mať problémy s hľadaním a sťahovaním titulov, ktoré si chcú prečítať.

Tiež môže byť a Streamovacia tyč môžu byť užitočné pre televíziu a filmy na požiadanie, ak nemajú inteligentnú televíziu. Namiesto diaľkového ovládania, ktoré je založené na rolovaní v aplikácii, si vyberte TV stick s diaľkovým ovládaním, ako je napríklad Now TV stick (približne 40 eur) alebo Amazon Fire TV stick s hlasovým diaľkovým ovládaním Alexa (približne 30 eur)..

Nenechajte sa otravovať hrou pre 4 hráčov cez Facebook Messenger

Kontakt s vašimi rodičmi a starými rodičmi nemôže prebiehať iba prostredníctvom videohovorov – najmä ak nikto z vás teraz nemusí veľa informovať o svojom každodennom živote. Skús to Mobilné hry v skupinovom režime -ako Scrabble Go a Uno King pre iOS a Android, ako aj hra Mensch-ärgere-dich-nicht pre 4 hráčov prostredníctvom služby Facebook Messenger. Dve skutočné šachovnice a relácia Skype na prenosnom počítači môžu fungovať dobre.

Nakoniec viete, ako najlepšie zabaviť vlastnú rodinu a seba. Chýbajú vám už vaše vnúčatá? Nechaj ju „stráženie detí“ prostredníctvom webovej kamery“. Asi najlepším prostriedkom na zlepšenie nálady by bolo navrhnúť im, aby si vyhľadali dovolenkové destinácie, keď sa koronavírusová kríza skončí.

Nájdite si nové dovolenkové destinácie po koronakríze