Krása

Vyrobte si prísadu do kúpeľa sami: Recepty na relaxačný kúpeľ s domácimi prostriedkami

Po uponáhľanom dni v práci, po intenzívnom tréningu alebo jednoducho na odbúranie stresu: relaxačný kúpeľ dokáže zázraky. V obchodoch je k dispozícii množstvo bombičiek do kúpeľa. Ale ak chcete lacnú a zdravú alternatívu, môžete si vyrobiť vlastnú prísadu do kúpeľa. Ponúkame vám niekoľko receptov na aditíva do kúpeľa s domácimi prostriedkami: nabite svoje batérie kokosovým olejom, medom a mliekom, uvoľnite svaly levanduľou, dodajte svojej suchej pokožke potrebné živiny kombináciou ružového oleja a mandľového mlieka. Domáce výrobky do kúpeľa, láskyplne zabalené, sú tiež ideálne na rozdávanie a sú milým prekvapením na Vianoce, narodeniny alebo na Valentína.

Vyrobte si sami prísadu do kúpeľa: kokosový olej, med a ružový olej

Vyrobte si vlastnú prísadu do kúpeľa s kokosovým olejom Recept na tekutú bombu do kúpeľa s medom

Kombinácia kokosového oleja, medu a ružového oleja je obzvlášť prospešná pre suchú pokožku. Kokosový olej obsahuje dôležité vitamíny a bielkoviny, ktoré pomáhajú spevniť pokožku. Med odstraňuje odumreté kožné bunky a nečistoty a robí ich hladšími. Ružový olej im dodáva vlhkosť a má protizápalový účinok. Nakoniec zmes kokosového oleja, medu a ružového oleja zaistí rovnomernú pleť.

Recept je veľmi jednoduchý a prísada do kúpeľa je pripravená za menej ako 5 minút. Ale pretože vonné oleje sa rýchlo odparujú, mali by ste buď použiť prísadu do kúpeľa bezprostredne po príprave a pridať ju do horúcej vody do kúpeľa, alebo ju vzduchotesne uložiť v nepriehľadnej sklenenej fľaši.

Skombinujte relaxačný kúpeľ s kokosovým olejom a medom Recept na tekutú bombu do kúpeľa

Prísady do kúpeľovej prísady s kokosovým olejom, medom a ružovým olejom pre suchú pokožku:

  • 250 ml šálka teplého mlieka (ovčieho mlieka s obsahom tuku 6%)
  • 2 čajové lyžičky tekutého medu
  • 2 čajové lyžičky morskej alebo himalájskej soli (voliteľné)
  • 5 kvapiek ružového oleja
  • 10 kvapiek kokosového oleja
  • Čerstvé okvetné lístky ruží (na ozdobu)

Príprava: Mlieko zohrejte v hrnci na strednom ohni. V žiadnom prípade by nemalo vrieť, iba sa zahriať. Potom za stáleho miešania pridajte 2 čajové lyžičky medu a stále miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Potom môžete primiešať morskú soľ. Potom mlieko odstavte zo sporáka a nechajte 5 minút vychladnúť. Keď mlieko už nie je horúce, ale je ešte teplé, môžete pridať vonné oleje (5 kvapiek ružového oleja a 10 kvapiek kokosového oleja). Potom do horúcej vody do kúpeľa pridajte prísadu do kúpeľa alebo ňou naplňte vzduchotesnú, nepriehľadnú sklenenú fľašu a skladujte v chladničke maximálne 3 dni. Pred použitím prísady do kúpeľa by ste mali vždy skontrolovať, či je mlieko zlé. Ak chcete vyrábať aditíva do kúpeľa sami na rozdávanie, nemali by ste ich vyrábať s mliekom. Nižšie vám ponúkame ďalšie recepty so surovinami, ktoré majú dlhšiu trvanlivosť.

Vyrobte si vlastnú tekutú prísadu do kúpeľa: Kleopatrin kúpeľ s medom, mliekom a epsomskou soľou

Relaxačný kúpeľ s domácimi prostriedkami na suchú pokožku recept s mliekom a ružovým olejom

Všetci poznáme ten príbeh: Aby bola jej pokožka hladšia, Kleopatra sa pravidelne kúpala v mlieku. Za legendou je skutočne pravda, pretože v dnešnej dobe mnoho dermatológov odporúča pacientom s neurodermatitídou (t.j. veľmi suchou pokožkou), aby sa kúpali s mliekom trikrát týždenne. Ponúkame vám tri variácie známeho receptu. Vyberte si ten pravý pre svoj typ pleti!

Vyrobte si sami prísadu do kúpeľa do kúpeľa Kleopatra: Mlieko a olivový olej pre suchú pokožku

Do hrnca dajte 1 liter ovčieho mlieka s obsahom tuku 6% a zohrejte ho na strednom ohni. Potom vmiešajte 2-3 polievkové lyžice olivového oleja a teplé mlieko nalejte do horúcej vody bezprostredne po príprave. Po kúpaní jednoducho zľahka vmasírujte vodu z pokožky a choďte rovno do postele. Mlieko a olivový olej nechajte pôsobiť cez noc a ráno sa osprchujte.

Relaxačný kúpeľ pre suchú pokožku recept s mliekom a vonnými olejmi

Vyrobte si sami prísadu do kúpeľa do kúpeľa Kleopatra: med a mlieko pre zmiešanú pleť

Ak máte zmiešanú pleť a chcete si sami vyrobiť prísadu do kúpeľa, med, mlieko a vonné oleje sú pre vás ideálnou kombináciou. Do kastróla dajte 0,5 litra ovčieho mlieka s obsahom tuku 6% (mandľové mlieko je možné použiť aj ako voliteľnú náhradu), zohrejte a vmiešajte 2-3 polievkové lyžice tekutého medu. Miešajte, kým sa med úplne nerozpustí. Kastról odstavte zo sporáka a nechajte mlieko 5-10 minút vychladnúť. Do teplého (ale nie horúceho) mlieka pridajte 5-10 kvapiek vonných olejov. Levanduľa alebo mäta sú skvelé, pretože majú relaxačný účinok. Citrón a pomaranč majú povzbudzujúci účinok. Po kúpeli môžete nechať prísadu do kúpeľa pôsobiť aj cez noc a potom sa ráno osprchovať.

Doplnok do kúpeľa Urobte si svalovú relaxáciu bylinkovým kúpeľom s kvetmi

Vyrobte si sami prísadu do kúpeľa do kúpeľa Kleopatra: So soľou Epsom pre zmiešanú a mastnú pleť

Epsomská soľ, síran horečnatý, je v USA dlho považovaná za prírodný liek. Ako naznačuje samotný názov, obsahuje mnoho dôležitých minerálov, ktoré sa dajú lepšie absorbovať pokožkou ako žalúdok. Pozitívne účinky kúpeľa s epsomskou soľou je možné ihneď pocítiť: Prísada do kúpeľa uvoľňuje svaly a nervy, má protizápalový účinok a môže zmierniť svrbenie v prípade spálenia od slnka. Epsomská soľ má tiež detoxikačné vlastnosti. Takto sa aditívum do kúpeľa vyrába s epsomskou soľou: Najprv zmiešajte 0,5 l horúceho mlieka s 2 lyžicami medu a mlieko odstavte, aby vychladlo. Potom pridajte 5-10 kvapiek vonného oleja podľa vášho výberu a do teplého mlieka pridajte plných 250 ml šálky epsomskej soli. Ľahnite si do vane na 20 minút a nechajte pôsobiť prísadu do kúpeľa. Potom môžete počkať ďalších 10-15 minút a osprchovať sa.

Vyrobte si sami prísadu do levanduľového kúpeľa: Relaxačný kúpeľ so stredomorským pocitom

Vyrobte si sami prísadu do levanduľového kúpeľa, nápady na rozdávanie na Vianoce

Rozmaznajte sa relaxačným kúpeľom! Ďalší recept na kúpeľovú prísadu s levanduľou je osviežujúci, povzbudzujúci a pomôže vám načerpať nové sily po namáhavom dni..

Ingrediencie do kúpeľovej prísady s levanduľou:

  • 0,5 litra mandľového mlieka (voliteľne nahraditeľné 1-2 polievkovými lyžicami olivového oleja)
  • 0,5 kg ružových lístkov (na ozdobu)
  • 5 kvapiek pelargóniového oleja
  • Hrsť lístkov mäty
  • Polovica hrsti harmančeka, sušená
  • 1 hrsť ovsených vločiek
  • 10 kvapiek levanduľového oleja

Vyrobte si sami recept na levanduľovú prísadu do kúpeľa z čerstvých kvetov a morskej soli a sódy bikarbóny

Do mandľového mlieka najskôr pridajte 10 kvapiek pelargóniového oleja a potom 10 kvapiek levanduľového oleja. Zamiešajte mlieko. Potom uvarte ovsené vločky a nalejte vodu do misky. Pridajte listy mäty a harmanček, nechajte ich 5 minút odpočívať a potom ich preosejte. Potom pridajte teplú ovsenú vodu do mandľového mlieka, všetko premiešajte a prísada do kúpeľa je pripravená.

Voliteľne môžete mandľové mlieko nahradiť 1-2 polievkovými lyžicami olivového oleja. Potom by ste mali ovsené vločky uvariť v 500 ml alebo viac vody, aby zostalo dostatok tekutiny.

Potom môžete ružové lístky posypať do vody do kúpeľa. Môžete ležať vo vani pol hodiny a potom sa spravidla nemusíte sprchovať.

Vyrobte si vlastnú prísadu do kúpeľa na relaxáciu svalov: bylinkový kúpeľ s epsomskou soľou

Vyrobte si do kúpeľa aditíva do kúpeľa na uvoľnenie svalov

Bylinný kúpeľ s epsomskou soľou je obzvlášť účinný pri bolestiach kĺbov a svalov. Už sme vysvetlili, prečo sú zásluhy liečivé vlastnosti soli. S určitými sťažnosťami však správna kombinácia byliniek môže tiež znížiť svalové napätie. Najprv vám ponúkneme základný recept na bylinkový kúpeľ s epsomskou soľou a potom vysvetlíme, ako ho môžete obmieňať.

Zloženie:

  • Hrsť ovsených vločiek
  • Dve 250 ml šálky plné epsomskej soli
  • 10 kvapiek esenciálnych olejov alebo 5-8 čajových lyžičiek byliniek podľa vlastného výberu

Ovsené vločky uvarte, potom ich preosejte a pridajte 10 kvapiek esenciálnych olejov. Meduňka napríklad môže účinne znižovať svalové napätie. Rozmarín môže posilniť obeh a harmanček zmierniť bolesti kĺbov a svalov.

Vyrobte si sami prísady do kúpeľa bylinkový kúpeľ so soľou Epsom na uvoľnenie svalov

Ak chcete zostaviť bylinnú kúpeľovú zmes sami, môžete sa rozhodnúť pre sušené bylinky. Samozrejme, ak máte čerstvé bylinky, môžete ich použiť aj vy. V každom prípade by ste z nej mali potom užiť 10-15 čajových lyžičiek. Verbena má protizápalový účinok, šalvia má tonizujúci účinok a rebríček má antispazmodický účinok. Bylinky prikryte a povarte s 1,2 litrom vody, potom kastról odstavte zo sporáka, nechajte 5 minút lúhovať a preosejte. Pridajte vodu na varenie z ovsených vločiek. Potom pridajte soľ Epsom a kúpte sa 20-30 minút.

Vyrobte si vlastnú prísadu do kúpeľa zo smrekového ihla: perfektný recept na relaxačný kúpeľ v zime

Smreková ihla vyrobte si vlastnú prísadu do kúpeľa Urobte si relaxačný kúpeľ

Ďalší recept na prísadu do kúpeľa zo smrekového ihličia sľubuje čistú relaxáciu. S týmto kúpeľom sa môžete rozmaznávať najmä na Vianoce. Zbierajte ihličie a šišky. Potrebujete nasledujúce prísady:

  • Štyri hrste borovicového ihličia
  • 5-6 smrekových šišiek
  • 2 litre vody
  • 1 hrsť morskej soli
  • 1 hrsť soli Epsom
  • 5 kvapiek oleja z marhuľových jadier

V 2 litroch vody najskôr uvarte smrekové ihly a šišky, potom panvicu odstavte zo sporáka a nechajte ihly stáť ďalších 10 minút. Scedíme ihličie, pridáme morskú a epsomskú soľ a vmiešame 5 kvapiek marhuľového oleja.

Vyrobte si prísadu do kúpeľa sami: Odolných nápadov na rozdávanie

Vyrobte si vlastnú prísadu do kúpeľa Relaxačný kúpeľ pre suchú pokožku

Chcete prekvapiť svojich priateľov prísadou do kúpeľa? Potom vám radi ponúkneme niekoľko nápadov na výrobky do kúpeľa s dlhou životnosťou, ktoré si môžete vyrobiť sami.

Prísada do kúpeľa na rozdávanie so sušenými kvetmi

Osviežujúce, povzbudzujúce a s vyrovnávajúcim účinkom: prísada do kúpeľa so suchými kvetmi je ideálnym darčekom.

Prísady do 500 ml jednorazového pohára:

  • 1 hrsť soli Epsom
  • Sušené kvety (ruža, nechtík, harmanček, levanduľa, ibištek)
  • 6 kvapiek levanduľového oleja
  • 2 kvapky kadidlového oleja

Vo veľkej mise najskôr zmiešajte sušené kvety so soľou Epsom, potom pridajte esenciálne oleje a miskou jemne zatraste alebo vareškou premiešajte suroviny. Potom nalejte prísadu do kúpeľa do vzduchotesnej jednorazovej nádoby a dajte ju na chladné a tmavé miesto.

Vytvorte si vlastný recept na prísadu do kúpeľa na relaxačný kúpeľ

Prísada do kúpeľa na rozdávanie s čerstvými lupeňmi ruží 

Čerstvé alebo sušené lupene ruží vyzerajú skvele, najmä ak ich posypete do plnej vane. Ale každý, kto niekedy vložil do kúpeľne čerstvé kvety, vie, že je potom veľmi ťažké ich odstrániť. Musíte zozbierať všetky listy a kvety, inak môžu upchať odtok z vane. Nie je to celkom romantické, však? Ak balíte prísadu do kúpeľa do mušelínového vrecúška, môžete sebe alebo príjemcovi ušetriť starosti. Obdarovaný nemusí rozbaliť darček, ale môže tašku jednoducho pripevniť k vodovodnému kohútiku a potom napustiť vaňu. Voda bude pretekať prísadou do kúpeľa. Voliteľne môžete vrecko tiež ponoriť do polovice.

Ingrediencie pre 2 stredné mušelínové vrecká:

  • Hrsť morskej soli
  • Hrsť himalájskej soli
  • 1 štipka sódy bikarbóny
  • 2 hrste sušených lupeňov ruží
  • 30 g francúzskej zelenej hliny
  • 5 kvapiek ružového oleja

Najprv dajte na dno jednorazovej nádoby vrstvu morskej soli. Ďalšiu vrstvu tvorí zelený íl, potom do pohára príde himalájska soľ, nasleduje štipka sódy bikarbóny a potom sa do nej vložia sušené lupene ruží. Na záver dajte na ružové lístky 5 kvapiek ružového oleja. Jednorazovú nádobu dajte na chladné a tmavé miesto. Rozdajte jednorazové sklo s mušelínovým vreckom s mašličkou.

Prísada do kúpeľa pre tehotné ženy: Schválené alebo nie?

Doplnok do kúpeľa pre tehotné ženy. Relaxačný kúpeľ sa neodporúča

Málokto potrebuje relaxačný kúpeľ viac ako tehotné ženy. Bohužiaľ nie je vhodné, aby si jednu vzali. Zvlášť bylinky môžu podporovať krvácanie a pôrod. Mnoho éterických olejov však môže mať aj negatívny vplyv. Z tohto dôvodu by sa tehotné ženy nemali odvolávať na zoznamy na internete, ale vždy sa opýtajte svojho lekára, čo je dovolené a čo nie. Dokáže zostaviť zoznam, ktorý slúži ako sprievodca. Ale nielen samotná prísada do kúpeľa môže byť škodlivá, niekedy je horúci kúpeľ tiež absolútne zakázaný.

Pripravte si relaxačný kúpeľ s domácimi prostriedkami Tipy a recepty

Lekára by sa mimochodom mali opýtať aj alergici, ľudia s obehovými alebo srdcovými problémami a chronickými ochoreniami. V prípade pochybností, ak si nie ste úplne istí, či relaxačný kúpeľ môže zhoršiť klinický obraz, radšej by ste sa bez neho zaobišli.

Ak si chcete vyrobiť prísadu do kúpeľa na rozdávanie sami, určite by ste mali na etikete uviesť všetky prísady a zaznamenať dátum výroby. Nezabudnite si všimnúť dátum spotreby a tipy na skladovanie.