Ako funguje sérum s vitamínom C? Prehľad jeho výhod + tipy na použitie

Vitamíny hrajú kľúčovú úlohu v krásnej pleti. Napriek tomu, že môžu byť dodávané s jedlom, séra obsahujúce vitamíny sú ako výrobky na ochranu pokožky stále obľúbenejšie. Séra s vitamínom C sa stali skutočným humbukom krásy. Ale čo vlastne môžu robiť? V článku sa bližšie pozrieme na sérum vitamínu C ako ošetrujúci výrobok a odhalíme, čo stojí za novým humbukom.

Vitamín C a jeho vplyv na pokožku

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov pre naše telo. Je známy predovšetkým svojim účinkom na imunitný systém. Ako však vitamín C ovplyvňuje pokožku? Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je široko používaný v kozmetike. Vedeli ste, že vitamín C sa podieľa na tvorbe kolagénu? Kyselina askorbová je teda potrebná pre zdravú a krásnu pokožku. Vitamín C chráni pred voľnými radikálmi a tým znižuje oxidačný stres na koži. Vďaka tomu ste menej náchylní na škodlivé UV žiarenie, ktoré je uvádzané ako najčastejšia príčina vzniku vrások. Vitamín C môže tiež zlepšiť pleť a redukovať vrásky, čo z neho robí dobrú zložku proti starnutiu.

Vitamín C sa nachádza v mnohých rastlinných a živočíšnych potravinách, takže je celkom jednoduché doplniť si telo odporúčaným príjmom 110 mg / deň pre mužov a 95 mg / deň pre ženy. Či sa však vitamín C dostane priamo na našu pokožku, je predmetom sporu. Ak by ste chceli ťažiť z výhod kyseliny askorbovej pre žiarivú, dokonca aj pokožku tváre, potom môžete do svojej kozmetickej rutiny začleniť sérum s vitamínom C..

Sérum vitamínu C preto obsahuje čistú formu vitamínu C, ktorú je možné aplikovať topicky na tvár. Tieto séra sú obzvlášť užitočné, ak máte nedostatok vitamínu C, ale môžu tiež celkovo zlepšiť pleť. Posilňujú oslabenú pokožku a pôsobia proti predčasnému starnutiu.

Ako rozpoznať vysokokvalitné sérum s vitamínom C.

Sérum na tvár s vitamínom C sa v súčasnej dobe teší obrovskej obľube. Na trhu je k dispozícii toľko produktov, že je ľahké sa nechať zmiasť. Na čo si teda dať pri výbere pozor? Teraz vysvetlíme, ako môžete jednoduchšie rozpoznať vysokokvalitný produkt.

V prvom rade by mal byť do séra zahrnutý skutočný vitamín C. Môže byť zaznamenaný buď ako kyselina L-askorbová alebo ako kyselina askorbová. Pokiaľ je to možné, malo by byť na začiatku zoznamu zložiek, ideálne ako jedna z prvých piatich surovín. To má zaistiť, že používate skutočný produkt, a nie deriváty vitamínu C..

Ďalším dôležitým bodom je koncentrácia vitamínu C v sére. Ideálny bod je medzi 10 a 20 percentami, pričom koncentrácia nad 20 percent spôsobuje podráždenie. Na dosiahnutie maximálnej účinnosti je však potrebných najmenej 8 percent.

Aby bol vitamín C absorbovaný pokožkou, hodnota pH by mala byť nízka. Preto je pre dobré sérum s vitamínom C dôležitá kombinácia zložiek z kyseliny L-askorbovej, vitamínu E (tokoferol) a kyseliny ferulovej (kyselina ferulová). Kyselina ferulová vytvára kyslé prostredie, to znamená, že vitamín C sa dostáva do kožných buniek.

Balenie vám tiež môže veľa povedať o kvalite výrobku. Pretože vitamín C môže v spojení so vzduchom rýchlo stratiť svoju účinnosť, fľaša by mala byť pred vzduchom dobre chránená. Fľaše z tmavého alebo tónovaného skla, napríklad z jantárového skla, naznačujú vysokokvalitné sérum.

Cena nie je veľkým faktorom kvality, ak sú prítomné všetky kľúčové zložky. Najlepšie je vybrať si značku, ktorá vyhovuje vášmu rozpočtu.

Pre koho je to vhodné?

Sérum s vitamínom C sa považuje za dobre znášané a je v zásade vhodné pre takmer každý typ pokožky. Výnimkou sú iba ľudia s precitlivenou pokožkou. Pri tomto type pokožky môže výrobok v zriedkavých prípadoch spôsobiť podráždenie.

Preto by malo byť sérum s vitamínom C súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pleť

Sérum s vitamínom C sa z nejakého dôvodu stalo skutočným humbukom. Má mnoho výhod pre našu pokožku tváre, vďaka ktorým je dôležitou súčasťou našej každodennej rutiny.

1. Ideálne pre (takmer) všetky typy pleti

Vitamín C je považovaný za obzvlášť šetrný k pokožke. Vitamín C je možné bezpečne používať aj v spojení s inými výrobkami na ochranu pokožky, ako sú retinol, alfa-hydroxykyseliny a ochranné faktory proti slnku.

2. Dobrý zvlhčovač

V kozmetike sa často používajú deriváty vitamínu C, ktoré sú miernejšou formou čistého vitamínu C. Tieto deriváty majú zvyčajne dlhšiu trvanlivosť a sú šetrnejšie k pokožke ako čistá forma a sú vhodné aj pre citlivú pokožku. Jedným z nich je askorbát horečnatý, ktorý má na pokožku zvlhčujúci účinok.

3. Má zosvetľujúci účinok na pokožku

Vitamín C môže pomôcť vyblednúť pigmentové škvrny a obmedziť matnosť. To dodáva pokožke mladistvý vzhľad.

4. Poskytuje rovnomernú pleť

Kyselina askorbová sa používa na liečbu rôznych zápalových ochorení kože. Minimalizuje začervenanie a vyrovnáva tak farbu pleti.

5. Zbohom hyperpigmentácia

Hyperpigmentácia, vrátane slnečných škvŕn, stareckých škvŕn a melasmy (hyperpigmentácia počas a po tehotenstve), nastáva vtedy, ak je v určitých oblastiach pokožky nadprodukcia melanínu. Môže sa objaviť aj po liečbe akné. Vitamín C spomaľuje produkciu melanínu, ktorý zmierňuje tmavé škvrny a dodáva pleti rovnomernejšiu farbu.

6. Redukuje tmavé kruhy

Sérum s vitamínom C môže zvlhčovať očné okolie a súčasne redukovať sfarbenie očí.

7. Podporuje tvorbu kolagénu

Kolagén je prirodzene sa vyskytujúci proteín, ktorého množstvo v priebehu času klesá. Nízka hladina kolagénu môže viesť k starnutiu a tvorbe vrások. Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu, a preto je vhodný ako dobrý produkt proti starnutiu.

8. Zabraňuje ochabnutiu pokožky

Produkcia kolagénu súvisí s pružnosťou a pevnosťou pokožky. Keď hladina kolagénu začne klesať, koža môže ochabnúť. Použitie séra s vitamínom C môže zvýšiť produkciu kolagénu, čo má za následok pevnejšiu pokožku.

9. Chráni pred poškodením slnkom

Poškodenie slnkom spôsobujú voľné radikály. Antioxidanty vitamínu C zachytávajú voľné radikály a chránia pokožku pred oxidačným stresom.

10. Zmierňuje úpal

Použitie séra s vitamínom C po spálení od slnka môže zmierniť začervenanie a upokojiť pokožku. Kyselina askorbová navyše môže urýchliť obnovu buniek, pričom odumreté bunky sú nahradené novými.

11. Podporuje hojenie rán

Vzhľadom na svoje účinky na spálenie od slnka by nemalo byť prekvapením, že vitamín C môže vo všeobecnosti urýchliť hojenie rán. Zdravé hojenie rán znižuje riziko zápalu, infekcie a zjazvenia.

Aplikácia séra s vitamínom C.

Napriek tomu, že aplikácia vitamínu C na pokožku je všeobecne dobre tolerovaná, všetky kožné produkty môžu spôsobovať vedľajšie účinky. Vždy by ste mali urobiť náplasťový test, aby ste určili riziko alergických reakcií. Tu je postup:

• Vyberte si malú oblasť pokožky, ktorú je ľahké skryť, ako napr B. tvoje predlaktie.
• Naneste malé množstvo produktu a počkajte 24 hodín.
• Ak nie sú žiadne vedľajšie účinky, môžete si výrobok aplikovať na tvár. Prestaňte ho používať, ak sa vám objaví vyrážka alebo začervenanie.

Kedy podať žiadosť?

Ak sa nevyskytnú žiadne alergické reakcie, sérum s vitamínom C je možné rýchlo a ľahko integrovať do rutiny starostlivosti o pokožku. Tvár sa najskôr vyčistí ako obvykle a tonizuje pleťovým tonerom. Potom jednoducho vmasírujte sérum do pokožky, kým sa úplne nevstrebe. Potom pokračujte v bežnej starostlivosti – po sére vitamínu C sa nanesie hydratačný krém a opaľovací krém. Na dosiahnutie najlepších výsledkov aplikujte sérum ráno a večer.

Pôsobí proti starnutiu pokožky

Sérum vitamínu C nenahrádza produkty proti starnutiu, ale môže podporiť ich účinok. Kyselina askorbová, ktorú obsahuje, pomáha proti vráskam dvoma spôsobmi. Na jednej strane posilňuje kolagénovú štruktúru a chráni ju pred voľnými radikálmi. Na druhej strane je telo podporované v produkcii nového kolagénu, čo vedie k stabilnej štruktúre kolagénu. To tiež prispieva k udržaniu mladistvej pleti.

Vitamín C na rôzne kožné problémy

Kyselina askorbová môže byť nielen prospešná v boji proti prvým vráskam. Pomáha aj pri rôznych kožných problémoch. Antioxidačné účinky vitamínu C môžu pomôcť napríklad pri akné a pupienkoch. Má protizápalový účinok a tak upokojuje pokožku po prepuknutí akné. Sérum je možné použiť aj proti tvorbe pupienkov, ktoré sa zvyčajne objavujú po vyliečení zápalu. Pri pravidelnom používaní tieto pigmentácie vyblednú a pleť bude rovnomernejšia. Každý, kto má problematickú pleť so sklonom k ​​akné, môže z účinku posilňovača vitamínu C určite ťažiť.

Môžete použiť sérum s vitamínom C na rosacea? Kyselina askorbová pôsobí proti oxidačnému stresu, ktorý je spôsobený zápalom. Posilňuje tiež spojivové tkanivo a ochrannú vrstvu pokožky, takže patogény sú chránené. Vitamín C upokojuje začervenanie tváre a chráni pred ďalším podráždením.