Krása

12 užitočných rád pre krásnu, hladkú pokožku

jemná, krásna, hladká pokožka na umývanie tváre

Ak si myslíte, že hladká pokožka je niečo, čo nikdy nedosiahnete, ste na omyle. Stačí tomu dať trochu času a nakoniec sa budete tešiť z hebkej, krásnej pokožky, ktorou sa chcete predviesť čo najrýchlejšie. Nasledujúcich 12 Tipy pre a krásna hladká pokožka vám pomôže začať s náležitou starostlivosťou.

Odborný názor na krásnu, hladkú pokožku

Krásny krém na tvár s hladkou pokožkou menej je viac

Medzi užitočné tipy pre krásna hladká pokožka, Dr. Jessica Krantiová, certifikovaná dermatologička, zakladateľka Dermatologického umenia na 5th Avenue a klinická odborná asistentka dermatológie v SUNY Downstate Medical Center v New Yorku, uvádza, že prechod na jemnejšiu pokožku je to, čo práve robíte, aby to zostalo. “Nezabudnite, že niekedy je menej viac. Všetky produkty proti starnutiu, ktoré sú dnes k dispozícii, často veria, že čím viac ich používame, tým viac vyzeráme, tým mladšie vyzeráme. Žiaľ, často to môže mať opačný efekt. Príliš veľa produktov alebo procedúr spomaľujúcich starnutie môže spôsobiť podráždenie pokožky, začervenanie alebo šupinatú pokožku a suchosť a mikroskopický opuch môžu prispieť k vzniku jemnejších vrások. Nech je to teda prvý. “

 Kľúč k krásnej, hladkej pokožke

Tipy na starostlivosť o krásnu hladkú pokožku tváre

Môžete si myslieť, že kľúčom k hladkej a jemnej pokožke je veľmi čistá tvár. Ale to nie je pravda. Naopak, príliš časté umývanie poškodzuje pokožku viac, ako je pre ňu dobré. „Je dôležité, aby ste z pokožky jemne odstránili make -up a nečistoty, ale nie je pravda, že sa musíme dvakrát alebo trikrát denne drhnúť piskľavým čistením,“ hovorí Krant. “Niekedy príliš časté umývanie môže viesť k rovnakej suchosti a podráždeniu ako krémy proti starnutiu.” Ak sa umývame príliš často a zbavujeme tak pokožku prirodzených, zdravých tukov, ktoré jej dodávajú vlhkosť, spôsobíme začervenanie a odlupovanie a pokožka dostane kontraproduktívny signál, aby produkovala viac oleja, aby sa chránila. Takto naši samozrejme môžu krásna hladká pokožka byť mastný a suchý zároveň. Znížte teda frekvenciu umývania a nechajte svoju pokožku relaxovať. “

Stlačte pupienky? – za žiadnych okolností

jemné-krásne-hladké-pokožka-bez-pupienkov-stlačiť

Každý vie, aké zvodné je tlačiť na každý pupienok, ktorý sa nám objaví na tvári. Ale to radšej nerobte. „Pristupujte k akné jemne, s pomocou dermatológa, nie prstov,“ hovorí Krant. „Všetko, čo sa pokúsite vyriešiť sami, bude trvať dlhšie a môže to viesť k zjazveniu. Dermatológ vám môže pomôcť s jednoduchým, trvalým, preventívnym režimom, ktorý prinesie väčší úžitok. “

Tvár púhor

Naneste krásnu hladkú pokožku na peeling

Ak chcete skutočne peknú a hladkú pokožku, mali by ste tiež urobiť niečo s mŕtvymi kožnými bunkami nazývanými šupiny na povrchu pokožky. „Nie je pravda, že peeling môže pokožku vysušiť a ztenčiť,“ hovorí odborníčka na zdravú starostlivosť o pleť a autorita pre kožu Celeste Hilling. “Pravidelný peeling urýchľuje bunkový obrat, čo znamená, že telo môže produkovať viac zložiek zadržujúcich vlhkosť, ako je kyselina hyalurónová. Exfoliácia tiež pomáha osviežiť pokožku stimuláciou produkcie elastínu a kolagénu. “Hilling odporúča použiť prírodné činidlo, ako je kyselina glykolová, na odstránenie odumretých kožných častíc z povrchu pokožky, aby ich bolo možné nahradiť novými. Príliš časté píling môže byť stále príliš dobrá vec. Na to stačí raz za týždeň.

 Vyčistite si štetce na makeup

Štetec na jemný hladký make-up na čistenie vody

Ako často vlastne čistíte štetce na makeup? S najväčšou pravdepodobnosťou nie dosť často. Nečistoty, oleje a mastnota ponechané na kefke môžu spôsobiť zápal, ktorý vôbec nevyzerá ako jemná pokožka. Na čistenie kefy potrebujete iba kúsok mydla.

Prírodné / organické mydlo

Krásny-hladký-pleť-make-up štetec-mydlo-čistiaci-organický výrobok

Vyhnite sa však vonným mydlám a na úplné odlíčenie štetcov použite prírodné mydlá.

Diéta je dôležitá

Zelenina-krásna-hladká-pokožka-výživa-mliečne výrobky

Jedlo, ktoré pridávame do svojho tela, ovplyvňuje nielen našu hmotnosť, ale aj mnoho ďalších vecí. DR. Michelle Yagoda, plastický chirurg v New Yorku, odborník na estetickú krásu a spoluzakladateľ Beauty Scoop hovorí: „Potraviny s vysokým obsahom chudých bielkovín a omega-3 sú obzvlášť účinné pri zjemnení pokožky. Pomáhajú pokožke viazať vlhkosť a posilňujú jej prirodzenú bariéru proti vlhkosti. “

Tip na výživu Yagody

Diéta-krásna-hladká-koža odporúčaná-ryba

Jednou z užitočných rád Yagody pre krásnu hladkú pokožku a starostlivosť o ňu je diéta s vyváženými superpotravinami, ktoré zlepšujú textúru pokožky, hydratáciu, silu a hebkosť pokožky. Strava by mala byť bohatá na

  1. chudé bielkoviny (losos, tofu, sója, sardinky),
  2. Omega-3 mastné kyseliny (mandle, losos, sardinky, vlašské orechy, ľanové semienka),
  3. Antioxidanty, ako sú vitamíny A, C a E na rýchlu obnovu pokožky (mrkva, sladké zemiaky, pižmo, tekvica, bobule) a
  4. Minerály ako horčík a zinok, ktoré posilňujú produkciu kyseliny hyalurónovej, ktorá dodáva pokožke mimoriadne množstvo vlhkosti (sója, kapusta, mrkva, tekvicové semienka, celozrnné produkty).

Hydratovať

Hydratácia - krásna - hladká - pokožka - pitná voda - odporúčanie

Dôvody, prečo piť viac vody, sú nekonečné. Jednou z nich je jemnejšia pokožka. “Pre krásnu a hladkú pokožku je dôležité piť dostatok vody alebo iných antidiuretických tekutín každý deň.” Keď je telo dobre hydratované, pokožka je jemnejšia, hladšia a pružnejšia, “hovorí Stephanie White, zakladateľka a predsedníčka spoločnosti Become International..

Používajte opaľovací krém

správne použitie-opaľovací krém-tip na starostlivosť

Ako každý vie, opaľovacie krémy by sa mali používať iba zo zdravotných dôvodov. Ďalším dôvodom je, že vaša pokožka zostane taká hladká. Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť od White zahŕňajú: „Opaľovacie krémy používajte veľmi opatrne. Poškodenie pokožky slnkom spôsobuje vrásky a hrubnutie pokožky. Vyberte si opaľovací krém, ktorý sa vám páči a ktorý je určený na tvár, najlepšie s prírodnými zložkami, ako je oxid titaničitý a oxid zinočnatý. “

Úprava pokožky

Krém na tvár - dvakrát denne - tip na starostlivosť - hladká pokožka

Obzvlášť dôležité je pravidelné mazanie pokožky. DR. Joshua Drawer, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu na oddelení dermatológie na zdravotnom stredisku Mt. Sinai, súhlasí a zdieľa tipy pre starostlivosť o pleť. „Mažte pokožku dvakrát denne,“ hovorí. “Zlepšuje vlhkosť pokožky a uzatvára praskliny medzi suchými bunkami na povrchu pokožky.”

 Dôvera v prírodu

Prírodný produkt-jogurt-starostlivosť o tvár-tip na dotvarovanie

V drogériách nie vždy nájdete najlepšie riešenie pre hladkú pokožku. Niekedy môžu najjednoduchšie, väčšinou prírodné produkty rozžiariť vašu pokožku. Alexis Wolfer, zakladajúca šéfredaktorka stránky TheBeautyBean.com, má niekoľko tipov na starostlivosť o pleť, ktoré vám pomôžu dosiahnuť prirodzene hladšiu pokožku. “Vyrob si jogurtovú masku,” navrhne. „Naneste tenkú vrstvu jogurtu na tvár a nechajte 20 minút zaschnúť. Potom ho opláchnite teplou vodou. Kyselina mliečna odstráni odumreté kožné bunky a tuk pokožku hĺbkovo hydratuje. “

Medová maska ​​na tvár

Medová maska ​​na tvár každodenná starostlivosť

Tiež odporúča pridať jednu alebo dve kvapky medu každú noc pred nanesením nočného krému. „Med funguje ako zvlhčovač a vťahuje hydratačné výhody vášho nočného krému hlbšie do pokožky.“

 Oholiť sa

Tipy na starostlivosť o pokožku holiacich nôh

Jeden z najľahších spôsobov, ako medzi tipy na starostlivosť o pleť získať hladkú pokožku, je zbaviť sa chĺpkov, ktoré sú na nej navrchu. Získajte peknú hladkú pokožku nôh, podpaží a kdekoľvek, kde vlasy rastú, jednoduchým holením. Aby ste dosiahli ešte lepšie výsledky, vyberte si holiaci strojček, ktorý je určený na hydratáciu pokožky počas holenia.

Nočná starostlivosť

Naneste krásnu, jemnú pokožku a nočnú starostlivosť

Vaša pokožka potrebuje v noci veľa starostlivosti. Nepoužívajte preto krém skôr, ako pôjdete spať. Podľa Dr. Joshua Drawers by mali dostať do ruky zvlhčovač, ktorý obsahuje retinoid.

„Stimuluje produkciu kolagénu a normalizuje bunkový obrat,“ hovorí.