Život bez televízora – tipy na zdravší životný štýl

To, že sa na televíziu pozerá skôr negatívne, nie je nič nové. Často čítate alebo počujete, že existujú dôležitejšie a lepšie pracovné príležitosti ako sedenie pred televízorom. Dnes vám chceme dať niekoľko dobrých dôvodov Život bez televízora zoznam, ktorý vás môže tiež presvedčiť. Sami sa rozhodnete, či je tento postoj k životu v konečnom dôsledku aj pre vás.

Život bez televízie – výhody pre každého

Ak nechcete televíziu úplne vyhnať z domu, môžete skúsiť aj experiment na život bez televízie. Odložte televízor na určitý čas a zistite, ako tieto nové okolnosti ovplyvňujú váš každodenný život. Pretože nielen deti môžu mať veľký prospech z voľného času bez televízie, ale aj dospelí.

Život bez televízie – je to možné?

Keď vám už došla televízia, možno na začiatku nebudete vedieť, čo s voľným časom. Už z toho vidíte, ako veľmi televízia ovplyvňuje váš život. Teraz je však čas nájsť si nové koníčky a urobiť svoj voľný čas zdravším a zábavnejším. Pretože je toho viac ako televízia. Keď začnete žiť bez televízie, rýchlo vás povzbudí, aby ste strávili viac času s rodinou a priateľmi.

Žite lepšie bez televízora

Ak teda teraz premýšľate, čo s novo získaným voľným časom, dali sme pre vás dokopy pár tipov. Teraz sa môžete sústrediť na dôležité veci a tieto vám budú zaručene skutočne prospešné. Potom, čo ste zistili, aký je život bez televízie, sa môžete sami rozhodnúť, či sa chcete bez televízie zaobísť úplne alebo ju aspoň budete používať menej často.

Dôvody, ktoré hovoria proti televízii

Pravdepodobne ste si tiež všimli, že nie je neobvyklé, že sa v televízii spúšťajú programy, ktoré sú skôr negatívne. Témy ako vojna, utrpenie a dráma nie sú k dispozícii iba v sériách, filmoch a dokumente, ale sú tiež na dennom poriadku v správach. A že táto nálada ovplyvňuje aj našu myseľ a naše emócie, je viac než len logické. To určite nemôže byť zdravé z dlhodobého hľadiska. Tomuto efektu sa môžete vyhnúť tým, že si vyberiete život bez televízie.

Chýba pohyb

Tiež vieme, že neustále sedenie a nedostatok pohybu sú všetko, len nie zdravé. A je k tomu pripojená aj televízia. Ak máme aj prácu, pri ktorej sedíme hodiny, je tento druh voľnočasových aktivít o to nevhodnejší. A čím viac takto leňošíme, tým viac sa z toho stáva zvyk. Takže sa stanete závislými, stratíte všetky ambície a sebaovládanie. A to je len jeden dôvod, prečo žiť bez televízora!

Ovplyvnené televíziou

Televízia však môže mať vplyv aj na našu myseľ. To platí najmä vtedy, keď čas pred televíziou získa prevahu. Reklama síce ovplyvňuje predovšetkým naše podvedomie, ale programy (ktoré sú tiež pravidelne prerušované reklamou) sú často viac než len vymývanie mozgov. Spotrebitelia sú manipulovaní, čo má o to väčší vplyv, čím viac času trávime pred televíziou. Riziko, ktoré život bez televízie rozhodne neobsahuje.

Využite voľný čas efektívne

Koľkokrát ste už povedali alebo si mysleli, koľko vecí by ste urobili, keby ste mali viac času. Väčšinou si ani neuvedomujeme, koľko času by sme mali, keby sme jednoducho zabudli na televíziu a žili sme bez televízie. Aj keď skrátite čas pred televíziou o hodinu, môžete túto hodinu využiť na prácu na svojich snoch!

Život bez televízie – buďte aktívnejší

Televízia nabáda k leňošeniu. A vo všeobecnosti to tiež nemusí byť zlé. Každý má predsa obdobia, keď sa mu len nechce nič robiť. Ak sa to však stane zvykom, zlému životnému štýlu sa nevyhnete. Často to vedie k tomu, že ani neviete, aké máte koníčky. Život bez televízora to môže zmeniť.

Nájdite si koníčky

Namiesto toho sa pustite do hľadania toho najlepšieho koníčka pre seba. Možno čoskoro zistíte, že dávate prednosť konkrétnemu športu. To však pred televíziou nemôžete vidieť. Naproti tomu život bez televízie nabáda ľudí, aby si vyhľadávali atraktívne aktivity. Môže vás baviť varenie, alebo prídete na to, že vás baví ručné práce, pletenie, háčkovanie, šitie alebo dokonca fotografovanie.

Šport

Bez vyskúšania a bez života bez televízora však nezistíte, čo sa vám páči. Skúste teda veľa nových vecí. Choďte tancovať a spoznávať nové kultúry. Vyskúšajte rôzne športy ako Tae Bo, Zumbu, Pilates alebo jogu. Pretože nielenže uvoľníte hlavu, ale urobíte aj niečo dobré pre svoje telo.

Viac času na rodinu

Teraz môžeš svoj voľný čas stráviť so svojou rodinou hodnotnejšie. Nezáleží na tom, či chodíte na prechádzky alebo iné aktivity na čerstvom vzduchu, idete na kúpalisko alebo do kina alebo do zábavného parku. Existuje nekonečné množstvo možností, ktoré sú zábavné pre celú rodinu a zblížia vás všetkých. Veľká výhoda, ktorú život bez televízora prináša.

Trávenie voľného času s priateľmi

To isté platí aj pre vašich priateľov. Možno ste si všimli, že s nimi trávite príliš málo času. Môžete to zmeniť kedykoľvek a ešte viac životom bez televízora! Pozvite ich na návštevu alebo urobte niečo pekné vonku. Komunikácia so „skutočnými“ ľuďmi je oveľa príjemnejšia ako sledovanie imaginárneho života v televízii.

Naučte sa nové veci

Pri tejto myšlienke môžete pokrčiť nos. Samostatné učenie sa ale so školou nedá vôbec porovnať. Teraz si môžete vybrať, čo sa chcete naučiť, t.j. čo vás baví a čo vás zaujíma. Vyrazte si na hodinu, aby ste sa naučili nový jazyk, naučili sa základy fotografovania, riadenia auta alebo čohokoľvek iného, ​​čo vás teraz napadne, keď máte život bez televízora..

Život bez televízie – čítanie kníh

Teraz sa možno pýtate, aký je rozdiel medzi sledovaním televízie a čítaním. Koniec koncov, nie je to skutočné, ale skôr fantazírované. Ale predstavivosť je presne to kľúčové slovo. Pretože ich musíte pri čítaní používať. Darmo sa to neodporúča deťom. A automaticky sa učíte nové slová a lepšie používate svoj jazyk. Skvelá aktivita v živote bez televízie, kde sa učíte a relaxujete zároveň.

Divy prírody

Ste nadšení z nádhernej prírody, ktorá sa v televízii neustále premieta v dokumentárnych filmoch? Skutočne existuje a môžete ho sledovať a užívať si naživo jednoducho tak, že dôverujete životu bez televízie. Nemusíte ani cestovať ďaleko. Zistite viac o prírode v Nemecku, pretože je mimoriadne pôsobivá. Naplánujte si výlety do hôr, k moru alebo do lesa, navštívte zoologické záhrady a podobne!

Zarobiť ďalšie peniaze

Ak svoj voľný čas využívate lepšie ako pred televíziou, máte aj viac času na zarábanie peňazí. Máme na mysli takzvaný pasívny príjem, ktorý si môžete naplánovať popri hlavnom zamestnaní. Takýmto spôsobom môžete zarobiť niečo bokom rôznymi spôsobmi a v niektorých prípadoch aj bez veľkého úsilia. Navrhnite si vlastný blog s akoukoľvek témou, ako je varenie a pečenie, krása alebo iné nápady z každodenného života, alebo predajte svoje fotografie a využite ďalší čas, ktorý získate životom bez televízora. Zoznámte sa s variantmi!

Zdravý život bez televízie

Akonáhle si uvedomíte, aký úžasný môže byť život bez televízora, čoskoro vám bude chýbať všetko ostatné. Určite nechceme tvrdiť, že televízia je celá zlá. Bezpochyby sa prostredníctvom určitých programov môžete naučiť niečo nové, inšpirovať sa pre nové koníčky alebo výlety a podobne. Jedinou dôležitou vecou je udržať televízny čas v medziach. A to ukazuje na dobrú sebakontrolu! Sami sa teda rozhodnete, či chcete televízor po experimente vrátiť späť do obývačky!