Zimné športy pre začiatočníkov – tipy na perfektné zimné radovánky

Každý, kto sa v detstve nikdy nevenoval zimným športom a neskôr ako dospelý uprednostnil prázdniny pri mori, nemôže rozhodne hovoriť v skupine priateľov o úchvatných výhľadoch na hory, najlepších trasách a technikách . Potom je možno konečne načase absolvovať kurz zimných športov pre začiatočníkov. V nasledujúcom texte odhalíme, ktoré športy sú vhodnejšie pre nováčikov v oblasti zimných športov, najlepšie lyžiarske oblasti, tipy na vybavenie a na čo si ešte musíte dať pozor.

Zimné športy pre začiatočníkov – odporúča sa príprava

Tí, ktorí sa venujú zimným športom, intenzívne prežívajú prírodu a spájajú ju so športom a rýchlosťou. To všetko dohromady, len veľmi málo ďalších športov môže ponúknuť. Lyžovanie, snowboarding, korčuľovanie, turistika alebo potápanie na ľade – každý zimný šport má svoje čaro. Asi 15 miliónov Nemcov, Od roku 2015, si to už vyskúšali a tretina z nich robí jeden alebo druhý zimný šport pravidelne. Neexistuje žiadna veková hranica. Lyžovať sa môžete naučiť od 3 rokov alebo ako dospelý. Začiatočníkom a ľuďom nad 40 rokov, ktorí sa nedokážu označiť za atletické osobnosti, odporúčame posilniť si holeň a členky napríklad klasickými cvičeniami z lyžiarskej gymnastiky doma alebo vo fitnes štúdiu. Na trénovanie rovnováhy, ktorá je potrebná pri všetkých zimných športoch, odborníci odporúčajú cvičiť s kolísavou doskou.

Zimné športy pre začiatočníkov – vybavenie pre začiatočníkov

Telo musíte udržiavať v kondícii, ale aj správne ho chrániť pred premenlivým počasím v horách. Teploty v horských oblastiach silne kolíšu, a preto by sa nadšenci zimných športov mali spoľahnúť na cibuľový princíp. Spodná vrstva oblečenia má funkciu regulácie telesnej teploty a transportu vlhkosti von. Termoprádlo vyrobené z priedušných vlákien je preto dobrou voľbou pre oblečenie. Nohavice a bunda by mali byť vodoodpudivé, chrániť pred vetrom a dažďom a mať snehovú zábranu. Pri kúpe nohavíc sa musia najmä nováčikovia uistiť, že dĺžka nohavíc sedí, pretože je ťažké ich skrátiť. Pokiaľ ide o zariadenie, v zásade platí: pre profesionálov – nákup, pre nováčikov – požičanie, pokiaľ ide o dosky a dosky. Požičanie obuvi jednoducho nie je z hygienických dôvodov ideálne. Napriek tomu, že neexistuje žiadna povinnosť nosiť okuliare a prilbu, chránia hlavu a oči, čo by mohlo mať v prípade pádu veľký význam.

Zimné športy pre začiatočníkov – jedny z najlepších lyžiarskych oblastí

Každý sníva o tom, že si užije jasné slnečné lúče a horskú oblasť, kde sa sneh krásne leskne a biele vrcholy vítajú počas zimných prázdnin nadšencov zimných športov. Nižšie sme uviedli, ktoré lyžiarske oblasti v Nemecku, Rakúsku a okolí sú pripravené pre nováčikov v oblasti zimných športov a ponúkajú najlepšie podmienky pre lyžiarsku dovolenku.

Lyžiarske strediská ideálne pre začiatočníkov zimných športov

• Winterberg im Sauerland, Nemecko – Nadmorská výška: 580 – 820 metrov; rovné, ľahké svahy; lyžiarska oblasť vhodná pre rodiny; viac ako 20 vlekov na šiestich rôznych horách
• Reit im Winkl, Nemecko na hranici s Rakúskom – Nadmorská výška: 1160 – 1869 metrov; Lyžiarska oblasť s istotou snehu s miernymi kopcami a širokými zjazdovkami; Bežkárska oblasť číslo 1;
• Tiroler Zugspitzarena, Rakúsko – Nadmorská výška: 1000-2830 metrov; početné tiché a útulné lyžiarske strediská; celkom 7 jednotlivých lyžiarskych oblastí; takmer 140 km zjazdoviek; rôzne možnosti zimných radovánok – turistika, beh na lyžiach, vynikajúca starostlivosť o dieťa;
• Riezlern, Rakúsko – Nadmorská výška: 826-2224 metrov; Lyžovanie v dvoch krajinách: Rakúsku a Nemecku; všestranná lyžiarska oblasť so 6 lyžiarskymi horami; vhodné pre rodiny s deťmi; Oblasti pre plavbu, oddych, turistiku a bežecké lyžovanie;
• Adelboden, Švajčiarsko – Nadmorská výška: 1353-2400 metrov; obrovský výber pre všetky úrovne riadenia; viac ako 200 km zjazdoviek; rustikálne prostredie, vynikajúce voľnočasové aktivity;
• Brunico, Taliansko – Nadmorská výška: 834-2275 metrov; široké, väčšinou ploché zjazdovky, ideálne vhodné pre neskúsených a deti; moderné lyžiarske vleky – žiadne čakacie doby;
• La Plagne, Francúzsko – Nadmorská výška: 1250-3250 metrov; jedna z najväčších lyžiarskych oblastí na svete; dostatok priestoru pre začiatočníkov i profesionálov; veľmi dobrá ponuka zábavy;

Zimné športy pre začiatočníkov – užite si zimnú dovolenku bez detí

Ak si chcete užiť zimnú dovolenku bez detí alebo jednoducho v pokoji, uistite sa, že máte svoju dokonalú Zimné radovánky v hoteli iba pre dospelých. Koncept hotela je zameraný na nároky a životný štýl dospelých a individuálna relaxácia je na prvom mieste. Hotely bez detí ponúkajú romantickú atmosféru, ktorá vyrastá z tradície kúpeľov&Wellness hotely a vedome sa zdržujte zariadení pre deti do 15 rokov.

Ktoré zimné športy sú najlepšie pre začiatočníkov

Zo všetkých disciplín zimných športov majú najväčší záujem Nemci podľa štatistík  na biatlon. Pre neskúsených nadšencov však nie je veľmi vhodný, pretože kombinuje beh na lyžiach a streľbu. Lyžovanie je v Nemecku nepochybne zimným športom číslo 1. Posilňuje svaly nôh a krvný obeh. Beh na lyžiach je jedným z najúčinnejších zimných športov a je vhodný pre deti, mladistvých a dospelých všetkých vekových skupín, ktorí sú v dobrej fyzickej kondícii a radi cvičia svoje telo. Pretože každý si môže sám vybrať vhodný terén a rýchlosť. Snowboarding je pre nohy o niečo namáhavejší, pretože sú obe spojené na povrchu, čo robí tento zimný šport rizikovejším a možno aj ťažším na naučenie sa. Vylúčiť nemožno ani zákruty v kolene alebo natrhnuté väzy, preto by ste mali svaly nôh vopred precvičiť a posilniť. 20% Nemcov, ktorých zimné športy nezaujímajú, si môžu užiť dovolenku bez lyží. Pre odvážnych hostí sú tu príjemné outdoorové aktivity ako korčuľovanie, turistika, výlety na snežniciach, sánkovanie, korčuľovanie, jazda na snežnom skútri, sánkovanie na koni alebo psovi – potápanie na ľade alebo tandemové lety.

Zimné športy pre začiatočníkov – naše odporúčanie

Nikdy predtým ste nelyžovali ani snowboardovali, ale ak sa to chcete naučiť v dospelosti, potom musíte pred zjazdom prekonať svoje obavy. Pretože vlastný experiment vždy stojí za to a všetko ostatné vyžaduje čas, vrátane správnej technológie.