Ako robíte posteľ, tak klamete: Výhody vodných postelí

Dobrý spánok je dôležitý – pre vaše zdravie aj pre celkovú pohodu. Iba tí, ktorí skutočne dobre a uvoľnene spia, môžu začať nový deň plní energie a kondície. Typ postele zohráva dôležitú úlohu, pretože nesprávna plocha na spanie môže mať mnoho negatívnych dôsledkov a výrazne zhoršiť kvalitu spánku. Mnoho ľudí preto sníva o vodnom lôžku, pretože predstavuje stelesnenie luxusu a pohodového spánku.

Toto sú výhody vodných postelí

Obľúbenosť vodných postelí od 70. rokov minulého storočia neustále rastie – a tento triumfálny pokrok pokračuje dodnes. Dnes dobrý spánok, ktorý umožňuje vodné lôžko, dôveruje asi 100 miliónom ľudí. Nie je prekvapujúce, že koncept vodného lôžka je tak dlho úspešný. A dobré vodné lôžko na nákup koniec koncov ponúka mnoho výhod.

Telo je počas spánku plne podopreté vodným matracom. Rušivé tlakové body nevznikajú kvôli vysokému komfortu, ktorý vodné postele ponúkajú. Pretože moderné vodné postele možno obvykle vyhrievať, spánkové postele prospievajú relaxačnému teplu. Povrch vinylového vodného matraca je navyše veľmi odolný a odporúča sa predovšetkým z hľadiska hygieny.

Rôzne typy vodných postelí

V zásade existujú tri rôzne typy vodných postelí. Existujú vodné postele s mäkkou i tvrdou stranou, ako aj takzvané hadicové vodné matrace.

Hadicový vodný matrac má však s tradičným vodným lôžkom len málo spoločného – okrem používania vody. Toto lôžko sa skladá z niekoľkých priľahlých úzkych hadíc, ktoré sú naplnené vodou. Medzi jednotlivými rúrkami sú zapustené dve vrstvy peny.

Vlny vo vodných vakoch upokojuje vložka z polyuretánovej peny. Tento spánkový systém vyžaduje iba veľmi malé množstvo vody, a preto je možné ho bez problémov kombinovať s konvenčným lamelovým roštom. Vďaka špeciálnej štruktúre sú však typické výhody vodného lôžka len málo viditeľné.

Tam to vyzerá na Tvrdé vodné postele, ktoré boli prvými verziami známych vodných postelí, vyzerajú inak. Pri týchto je matrac, ktorý je naplnený vodou, vložený do stabilného rámu z dreva, ktoré zaisťuje bočnú oporu. Pod dreveným rámom je základná doska, ktorá dostáva dodatočnú podporu od rozdeľovačov hmotnosti. Medzi základnú dosku, drevený rám a matrac je natiahnutá bezpečnostná fólia, aby sa v prípade poškodenia matraca zachytila ​​voda.

Moderné vodné postele zvyčajne zodpovedajú Softside variant. Bočné podpery postele pozostávajú predovšetkým z penových komponentov. Penový rám je často rozdelený na dve časti, pričom spodná časť je pripevnená k základnej doske. Horná časť penového rámu sa môže s vodným matracom voľne pohybovať.

Spodná konštrukcia je napriek svojej povahe veľmi stabilná. Dodatočný drevený rám, rovnako ako pri tvrdých posteliach, preto nie je potrebný. Na želanie je však možné konštrukciu začleniť do existujúceho rámu. Najnovšie verzie softside vodných postelí používajú tvarovo stabilný profil vyrobený z plastu namiesto spodnej časti penového rámu, čo ďalej optimalizuje trvanlivosť a pevnosť.

Vodné matrace

Rozdiely sú aj v dizajne vodných matracov. V minulosti boli vodné matrace vyrobené z hladkého vinylového plechu, nedošlo k stabilizácii matraca.

V moderných vodných matracoch sa vykonávajú rôzne opatrenia na tlmenie pohybov vody v matraci. To sa dá dosiahnuť použitím rohoží vo vnútri matraca, komôrok alebo PVC valcov. Je tak možné dosiahnuť rôzne úrovne stabilizácie, ako napríklad ľahké, silné alebo úplne stabilizované. Tu rozhodujú osobné preferencie a potreby, ktorý typ stabilizácie je najpríjemnejší. Matrace, ktoré sú stabilizované rúnom, často robia testy a hodnotenia obzvlášť dobre.

Povrchy moderných vodných matracov sú často flexibilné, čo výrazne zvyšuje ich adaptabilitu a pohodlie pri spánku.

Zdravá opora chrbta

Chrbát je optimálne podopretý spánkom na vodnej posteli. Skutočnosť, že voda je počas spánku vytesnená takým spôsobom, že sa optimálne prispôsobuje individuálnemu tvaru tela, prináša relaxačnú úľavu. Postava alebo hmotnosť pražca nehrajú žiadnu rolu. Chrbát do značnej miery ťaží z vysokej úrovne prispôsobivosti, ako aj z príjemného tepla a nízkeho tlaku v obehu..

Aj z lekárskeho hľadiska sa odporúča spánok na vodnej posteli. Dávno predtým, ako sa vodné lôžko dostalo do súkromných spální, sa používalo v mnohých zdravotníckych zariadeniach. Už vtedy sa predpokladalo, že pocit beztiaže na vodnom matraci má pozitívny vplyv na proces hojenia chorých ľudí.

Teplo a beztlaková podpora vodných postelí napríklad vo veľkej miere pomáha ľuďom, ktorí trpia artritídou alebo reumatizmom. Tehotné ženy alebo ľudia s problémami s chrbtom tiež vo veľkom ťažia z výhod vodnej postele.

Keďže čistenie vodného matraca je veľmi jednoduché a nekomplikované a prakticky sa na ňom nemôžu hromadiť žiadne baktérie a nečistoty, preferujú tento typ postele aj astmatici a alergici. Štúdie tiež ukázali, že zaspanie na vodnej posteli trvá kratšie a spánok je hlbší a pokojnejší. Bunky organizmu v noci vykonávajú dôležité funkcie z hľadiska regenerácie, ktoré sú podporované neprerušovaným a hlbším spánkom.

Vodné postele sú celkovo oveľa pohodlnejšie ako konvenčné postele. Vďaka príjemnému teplu a podpore celého tela je nočný odpočinok vždy vnímaný ako príjemný a prospešný. Telo sa môže počas spánku uvoľniť a myseľ si tiež nájde potrebný odpočinok. Zvyčajný čas na zotavenie po športovom úraze alebo operácii sa dá skrátiť takmer o polovicu.

Vždy to musí byť tvrdý matrac?

Na dobrý spánok je najvhodnejším prostriedkom príliš mäkký a previsnutý matrac. Preto sa už dlho káže, aby matrac bol čo najtvrdší, aby sa dobre spalo.

Chrbát je však na tvrdom povrchu nútený do neprirodzeného tvaru, ktorý vytvára nepríjemné tlakové body. Vodný matrac preto ponúka perfektné riešenie – nedochádza k prehýbaniu matraca a napriek tomu neexistuje tvrdý povrch, ktorý by namáhal chrbát. Vodný matrac sa nedá porovnať s nadpriemerne mäkkým matracom, pretože ponúka dokonalú oporu a prispôsobivosť.