Ketogénna diéta – jednoduché recepty a denný diétny plán na chudnutie
Ak uvažujete o efektívnej diéte alebo chudnutí, určite ste už počuli aj o ketogénnej diéte. Pretože keto diéta sa stala jednou z najobľúbenejších metód na celom svete, pomocou ktorej môžete schudnúť a zároveň zlepšiť svoje zdravie. Výskum ukázal, že dodržiavanie tejto diéty s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom uhľohydrátov môže podporiť odbúravanie tukov a[...]