Starostlivosť o vlasy v lete: užitočné tipy a triky pre lesklé a zdravé vlasy!

Uvoľnené dni na pláži alebo pri bazéne, útulné večery v záhrade a dlhé večierky – niet pochýb, že leto je najkrajšie obdobie v roku! Ale hoci sú všetky tieto činnosti skvelá zábava, letné horúčavy so sebou prinášajú aj určité výzvy. Všetci už vieme, že slnečné UV žiarenie je pre našu pokožku škodlivé a správna starostlivosť o pleť je v lete absolútnou nevyhnutnosťou. Pokiaľ však ide o starostlivosť o vlasy, väčšina z nás tento zásadný krok vynechá. Slnko, klimatizácia, chlór a morská voda robia našu hrivu krehkou, matnou a suchou. Ako by teda mala vyzerať starostlivosť o vlasy v lete? Pokračujte v čítaní a vyskúšajte tipy a triky nižšie, aby boli vaše vlasy lesklé!

Ako sa hovorí – prevencia je vždy lepšia ako liečba. Takže namiesto starostí s opravou škôd by malo oveľa väčší zmysel podniknúť opatrenia včas na ochranu vlasov, zatiaľ čo si užívate pekné počasie. Aj keď sa naše vlasy nemôžu spáliť ako koža, stále budú matné a lámavé, ak ich vystavíme slnku bez ochrany. UV lúče môžu tiež zdrsniť kutikulu a z prameňov je odstránená všetka vlhkosť. Letnú starostlivosť o vlasy by ste preto v žiadnom prípade nemali zanedbávať.

Starostlivosť o vlasy v lete – vždy noste klobúk

Môže to znieť ako logické a logické, ale klobúk je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako chrániť vlasy pred slnkom. S trendovou letnou čiapkou alebo chladným účesom so šatkou na vlasy budete nielen pôsobiť šik, ale zaistíte aj to, aby vaše vlasy neprišli do priameho kontaktu s UV lúčmi. Pokrývky hlavy môžu tiež zabrániť spáleniu pokožky hlavy.

Používajte vlasové výrobky s UV ochranou

Ak v lete trávite veľa času vonku, určite by ste mali používať vlasové prípravky s vysokou úrovňou UV ochrany. UV lúče útočia na proteínové molekuly keratínu a poškodzujú štruktúru vlasov. Výsledok? Vlasy strácajú pružnosť, lámu sa a sú náchylnejšie na lámanie a lámanie končekov. Výrobky na ochranu pred slnkom na vlasy vytvárajú ochranný film a chránia tak vašu hrivu pred slnkom alebo soľou a chlórovanou vodou. Najlepšie je zvoliť ochranné spreje alebo krémy, ktoré obsahujú panthenol, keratín, mätu alebo aloe vera a sú vhodné pre váš typ vlasov. Toto je jeden z najdôležitejších tipov letnej starostlivosti o vlasy pre všetky ženy s farbenými vlasmi – ako asi viete, ultrafialové lúče spôsobujú rýchlejšie vyblednutie farby vlasov. Rovnako ako pri starostlivosti o pokožku, aj produkty SPF na vlasy je potrebné naniesť po celý deň, aby bola zaistená optimálna ochrana.

Teplo robí vlasy suššími, lámavejšími a redšími a ak ich často vystavujete slnku, v lete by vám nemala chýbať správna starostlivosť o vlasy! Aby ste vlasom dodali vlhkosť, odporúča sa používať najmenej raz týždenne bezoplachové kúry a výživné masky na vlasy. Ošetrenie horúcim olejom dokáže zázraky a obnoví lesk vašich vlasov v krátkom čase. Avokádový, šípkový, orechový a kokosový olej sú na to ako stvorené. Na sporáku zohrievajte asi 100 ml oleja, kým nie je vlažný, ale nie horúci. Skloňte sa nad vaňou a úplne naneste olej na vlasy. Nechajte pôsobiť hodinu, potom zmyte jemným šampónom.

Neumývajte si vlasy príliš často

Pot a leto idú ruka v ruke, ale časté umývanie vlasov môže v skutočnosti spôsobiť viac škody ako úžitku. Každý deň umývaním hrivy odstránite z vlasov esenciálne oleje a to ich môže ešte viac vysušiť. Skúste si teda vlasy umyť šampónom každé 2-3 dni a najlepšie je použiť jemné šampóny, ktoré sú bez síranov a silikónov. Nasledujúce dni môžete použiť suchý šampón.

Vyhnite sa používaniu nástrojov na úpravu vlasov

Morská soľ, chlórovaná voda, klimatizácia a silné slnko – v lete vlasy dostatočne namáhame. Všetky nástroje ako žehličky na vlasy, sušiče vlasov a kulmy majú mnoho nepríjemných vedľajších účinkov a môžu dlhodobo poškodiť štruktúru vlasov. Teplé letné mesiace sú ideálnym časom na to, aby sme si s vlasmi trochu oddýchli. Nechanie vlasov uschnúť na vzduchu je trendové, vhodné pre štruktúru vlasov a dodáva vám dokonalý ležérny vzhľad!

Prehľad ďalších užitočných tipov na letnú starostlivosť o vlasy

• Nechajte sa pravidelne ostrihať – Aby boli vlasy lesklé a upravené, mali by ste konce vlasov pravidelne strihať. To je ešte dôležitejšie pre starostlivosť o vlasy v lete, pretože zdravé vlasy sa stanú odolnejšími a UV lúče nemôžu spôsobiť také veľké škody.
• Pite veľa tekutín – Aj keď ste v lete dodržali všetky vyššie uvedené kroky a zmenili ste rutinu starostlivosti o vlasy, nič nedosiahnete, ak nebudete piť dostatok tekutín. Nesladené nápoje a 2-3 litre vody denne dodávajú vlasom dostatok vlhkosti zvnútra a pôsobia lesklejšie a zdravšie..
• Vyhnite sa príliš tesným účesom – V horúčavách všetci chceme, aby sme si stiahli vlasy z tváre a updos sa stávajú našimi vernými spoločníkmi. Príliš tesný chvost však ťahá za pramene vlasov, robí ich krehkejšími a v skutočnosti môže spôsobiť viac škody ako úžitku..

• Navlhčite si vlasy, než sa dostanete do vody – Myslite na svoje vlasy ako na špongiu – keď sú suché, okamžite vsiaknu plné chlóru a morskej vody. Kryštály soli odstraňujú vlhkosť z prameňov vlasov a vlasy enormne vysušujú. Chemikálie v chlórovanej vode naopak pôsobia ako bieliace prostriedky a obzvlášť na odfarbených vlasoch môžu zanechať nepríjemný zelený nádych. Pred skokom do bazéna alebo mora by bolo vhodné vlasy najskôr opláchnuť. Voda mení štruktúru vlasov a zaisťuje, aby sa neabsorbovalo toľko soli alebo chlóru.