Vegánsky recept na zeleninový dresing – jednoduchý šalát

Možno máte náladu na listový šalát, ale neviete presne, ako ho pripraviť, aby bol fantastickejší? Potom pre vás máme skvelý nápad! V tomto článku chceme, aby ste to vedeli vegánsky recept na zeleninový dresing ktoré dokážete rýchlo napodobniť a to je skutočne vynikajúce. Na to nepotrebujete žiadne špeciálne prísady. V skutočnosti je väčšina z nich často doma. Tento šalát je skvelým nápadom na zdravé občerstvenie alebo vtedy, keď nemáte veľa času. Je pripravený za pár minút. Vyskúšajte lahodný vegánsky recept a urobte zo zdravého stravovania chutný zážitok.

Vegánsky recept na zeleninový dresing – budete potrebovať:

– listový šalát (zelený alebo červený, podľa vašich preferencií)

– Okra (zeleninový marshmallow)

– 1 cuketa

– 1/2 paradajky

– kôpor

– Cesnak

– Jablčného octu

– 1 polievková lyžica surových slnečnicových semienok

Vegánsky recept na zeleninový dresing – príprava

Prvým krokom vegánskeho receptu na zeleninový dresing je vloženie cukety, paradajok, cesnaku, kôpru a jablčného octu do mixéra a mletie všetkého, kým nezískate hladkú zmes.

Vegánsky šalát zo šalátu a okry

Potom pripravte šalát tak, že šalát a okru nakrájate na malé kúsky a dobre premiešate. Potom pridajte dresing a všetko premiešajte. Nakoniec šalát posypeme slnečnicovými semienkami a ozdobíme kôprom.

Do šalátu pridajte zeleninový dresing

Hotový šalát so slnečnicovými semiačkami

Recept nájdete na zdravjivot.org