11 receptov na Matcha – nápoje a iné pochúťky

Zelený čaj matcha z Japonska už dávno dorazil do západnej Európy a nachádza si stále viac fanúšikov. Čaj Matcha robí veľa pre vaše zdravie a pomáha vám schudnúť. So zdravým práškom zo zeleného čaju môžete nielen miešať nápoje, ale aj upravovať ostatné jedlá matcha. Jeho chuť je podobná chuti zeleného čaju, je však výrazná a oveľa intenzívnejšia. Máme pre vás 11 chutné recepty matcha vybrané, ktoré vám ukážu rozmanitosť prášku zo zeleného čaju. Bavte sa varením doma!

Recepty na Matcha – nápoje

1. Ľadový čaj Matcha so zirónom – K receptu

2. Matcha Latte – K receptu

 Čaj Matcha sa nádherne kombinuje s mliekom a vytvára lahodné latte. Nasledujte odkaz a prečítajte si jednoduchý Kochtrotzov recept.

3. Matcha smoothie 

Smoothie matcha dodáva nielen energiu, ale má aj detoxikačný účinok Zmiešajte jednu čajovú lyžičku prášku matcha, dve čajové lyžičky medu, pol šálky jogurtu a ľadu v mixéri a každé ráno budete mať dokonalé, ľahké a osviežujúce detoxikačné smoothie. Vyskúšajte rôzne varianty na zelené detoxikačné smoothie napr. B. so špenátom a kel.

Matcha recepty na zdravé jedlá

4. Zdravé raňajky s matcha, jogurtom, bobuľami a semienkami 

Tieto raňajky vám dodajú potrebnú energiu na celý deň. Zmiešajte 1/2 šálky jogurtu a 2 lyžičky prášku matcha, pridajte 1/4 šálky organických čučoriedok a štipku ľanových a chia semienok a máte hotovo. Jednoduchý recept na raňajky bohatý na antioxidanty a živiny.

5. Matcha chia puding – K receptu

Veľa sme už hovorili o zdravých chia semienkach. Skombinujte chia a matcha a efekt by bol nádherný.

6. Zmrzlina Matcha – K receptu

Ako môžete prinútiť deti, aby jedli niečo skutočne zdravé? Kedy si môžete pripraviť zdravú zmrzlinu? Skús to!

7. Matcha tiramisu s ovocím – K receptu

Nie je to zápas matcha pre vegánov, ale napriek tomu je skutočne chutný pre všetkých ostatných!

8. Koláč Matcha – K receptu

Koláče, sušienky a košíčky Matcha sú ideálnymi spoločníkmi na popoludňajšiu kávu alebo čaj.

9. Matcha cookies – K receptu

10. Matcha cupcakes – K receptu

11. Chlieb Matcha s píniovými orieškami a olivami – K receptu