Vyrobte si vlastný chladiaci sprej: prehľad najlepších receptov na osvieženie pre horúce letné dni!

Dlhé noci v záhrade, vzdušné oblečenie, slnko, pláž a zoznam pokračuje – je len málo ľudí, ktorí nemajú radi leto! Ale keď je vonku neskutočne teplo, nefunguje klimatizácia a vy ste uväznení v kancelárii alebo doma zaliate potom, potrebujete trochu osvieženia. Okrem vysokých teplôt je naša pokožka každý deň vystavená škodlivým UV lúčom, a preto je v lete správna starostlivosť o pleť zásadná. Chladivý telový sprej môže spôsobiť, že teplo je znesiteľnejšie a tiež dodáva našej pokožke vlhkosť. A kto potrebuje drahé výrobky s diskutabilnými prísadami z drogérie, keď si ľahko vyrobíme chladiaci sprej sami? Naše nápady na recepty sú založené iba na prírodných surovinách a sú presne tým osviežením, ktoré potrebujete na to, aby ste prežili letné horúčavy!

Keď je vonku horúco a my nemáme možnosť ísť do vonkajšieho bazéna, osviežujúce spreje prinášajú vytúžené osvieženie! Používajú sa iba prírodné prísady a výživné látky, ktoré si môžete kedykoľvek upraviť podľa vlastných potrieb a chuti. Suroviny na to nájdete vo všetkých dobre zásobených drogériách a obchodoch so zdravou výživou, ako aj na internete. Aby ste predišli zbytočnému odpadu z obalov a urobili niečo dobré pre životné prostredie, môžete použiť opakovane použiteľné sprejové fľaše a jednoducho ich znova a znova naplniť.

Vytvorte si vlastný chladiaci sprej: recept na telový sprej z mäty piepornej

Všetci už vieme, že mäta pieporná je obzvlášť v lete veľmi osviežujúca. Na tento recept sa používa esenciálny olej z mäty piepornej, a preto je sprej vhodný iba pre telo. Ak ho nanesiete na tvár, môže sa rýchlo vyvinúť podráždenie a podráždenie pokožky. Nemáte momentálne doma aloe vera gél? To nie je problém – zmes vody a mätového oleja je rovnako chladivá a upokojujúca pre pokožku.

 Zloženie:

• 2 lyžice destilovanej vody
• 2 lyžice višňovej vody
• 3 lyžice aloe vera gélu
• 10 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej

Príprava:

• Vložte všetky ingrediencie do 150 ml fľaše s rozprašovačom, silne premiešajte a váš chladiaci sprej je pripravený!

Dôležité pokyny:

• Uistite sa, že dodržíte uvedené množstvá – mäta pieporná je veľmi silný esenciálny olej a na ochladenie pokožky stačí niekoľko kvapiek.
• Ak máte citlivú pokožku, mätový olej je lepšie nahradiť levanduľovým.
• Tehotné ženy môžu používať éterické oleje iba po konzultácii s lekárom. Mätový olej môže tiež znížiť produkciu mlieka u dojčiacich matiek.

Osviežujúci telový sprej s ružovou vodou

Ružová voda má upokojujúci účinok a dodáva pokožke dostatok vlhkosti. Vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam je ideálny pre každého, kto si chce sám urobiť nádherne voňavý chladivý sprej.

Zloženie:

• 50-60 ml ružovej vody
• 5-6 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
• 1 malá rozprašovacia fľaša

Inštrukcie:

• Do fľaše s rozprašovačom nalejte ružovú vodu a levanduľový olej a zmes prudko pretrepte.
• Najlepšie je skladovať sprej na chladnom a tmavom mieste a použiť ho do mesiaca.

Vyrobte si svoj vlastný osviežujúci sprej so zeleným čajom

Váš čajový box pretečie a neviete, čo so všetkými vreckami s čajom? Potom je tento recept na výrobu vlastného chladiaceho spreja práve pre vás! Zelený čaj je obzvlášť bohatý na antioxidanty a upokojuje podráždenú pokožku, takže je ideálnym pomocníkom v horúcom letnom dni! Najlepšie na tomto chladivom spreji je, že ho môžete bez problémov použiť aj na tvár.

Príprava je vlastne celkom jednoduchý. Jednoducho namočte 1–2 čajové vrecúška zeleného čaju najmenej na 4 hodiny do 400 ml ľadovej vody a potom nalejte zmes do rozprašovača. Sprej uchovávajte iba v chladničke. Pre rýchlejší variant môžete 1 vrecko zeleného čaju zaliať 200 mililitrami prevarenej vody a nechať lúhovať 10-15 minút. Nechajte krátko vychladnúť, naplňte do rozprašovača a máte hotovo!

Vytvorte si vlastný chladiaci sprej s uhorkou pre žiariacu a zdravú pokožku

Ak chcete zostať v horúcich letných dňoch svieži a zároveň dodať svojej koži dôležité živiny, potom by ste si určite mali urobiť chladiaci sprej sami!

Zloženie:

• 1 uhorka
• 1 polievková lyžica ružovej vody
• 1 lyžička aloe vera gélu
• 1 polievková lyžica čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy

Príprava:

• Uhorku nakrájajte na malé kúsky a dajte do výkonného mixéra.
• Pyré najemno a nalejte zmes do jemnej utierky, aby ste vytlačili prebytočnú vodu.
• Pyré uhorku so zvyšnými ingredienciami dajte do misy a dobre premiešajte.
• Nalejte do rozprašovača a spotrebujte do týždňa. Medzi použitím uchovávajte sprej v chladničke.

Tipy:

• Tento chladiaci sprej používajte iba vtedy, keď ste doma alebo keď nepotrebujete ísť von na slnko. Kyselina citrónová vysušuje pokožku a môže viesť k podráždeniu pokožky a vzniku pigmentových škvŕn.
• Uhorkové mäso nevyhadzujte – je ideálne do výživnej, domácej letnej pleťovej masky.