Spať s podprsenkou alebo nie – prináša nosenie riziko rakoviny prsníka a zabraňuje ochabnutiu prsníkov?

Pre niekoho úplná samozrejmosť, pre iného nemysliteľná: Spánok s podprsenkou nielenže rozdeľuje názory na pohodlie, existujú tvrdenia, že by to spôsobilo choroby, ako je rakovina prsníka. Na druhej strane nosenie podprsenky počas noci má zabrániť previsnutiu prsníkov. Ale spánok s podprsenkou je nezdravý, respektíve ho môžete v boji proti gravitácii skutočne využiť?

Je škodlivé spať v podprsenke??

Mnoho žien sotva môže čakať, kým sa zbavia tohto otravného kúska oblečenia, ktoré sa po celom dni v práci štípe a štípe. Ak to budete tvrdiť, pomôže vám to po čase začať klesať prsia, budete sa cítiť previnilo. Iní sa v nej naopak cítia tak pohodlne, že si ju sami nosia do postele. Tieto ženy zase znepokojuje tvrdenie, že to neprospieva ich zdraviu. Môžete teda spať s podprsenkou alebo nie??

Existuje zvýšené riziko rakoviny prsníka?

Pravdepodobne najväčší strach z toho, či spať s podprsenkou alebo bez nej, je ten, že by mohol spôsobiť rakovinu prsníka. Táto fáma, že spánok podprsenky a rakovina prsníka sú prepojené, sa začala v roku 1995, keď bola pomenovaná kniha "Oblečený na zabíjanie" vyšiel s tvrdením, že nosenie podprsenky s kosticami narúša tok lymfatických tekutín a toxíny sa týmto spôsobom nedajú odstrániť. To následne vedie k dlhodobému rozvoju rakoviny prsníka.

Podľa rôznych štúdií však neexistujú dôkazy, ktoré by to potvrdzovali. To "Detská nemocnica Johna Hopkinsa" dokonca na svojom webe vysvetľuje, že je to nielen neškodné, ale aj to, že jednoducho ide o pohodlie, či spať s podprsenkou alebo bez tej lepšej možnosti. Štúdia vykonaná v roku 2014, v ktorej sa ženy, ktoré predtým trpeli rakovinou prsníka, pýtala na ich návyky, pokiaľ ide o nosenie podprseniek, potvrdzuje, že neexistuje dôkaz o spojení. Túto štúdiu uskutočnilo Národné centrum pre výskum zdravia. Predpokladá sa, že typ podprsenky nie je spojený s rakovinou prsníka. Potvrdzuje to onkológ Dr. Laura Hutchins.

V noci podprsenky v boji proti gravitácii?

Mali by ste spať s podprsenkou, aby ste sa vyhli ovisnutým prsiam? Ak ste sa v noci trápili s nepohodlnými podprsenkami zo strachu, že by sa vaše prsia inak poddali gravitácii, s ľútosťou vám musíme oznámiť, že to bolo márne. Lekári vrátane austrálskeho rodinného lekára Dr. Ginni Mansberg, vysvetlite, že tento efekt závisí od iných vecí. Hlavnú úlohu v tom zohráva spojivové tkanivo a presnejšie tenké stužky z kolagénu a elastínu.

Väzy sú vystavené väčšej alebo menšej hmotnosti počas celého dňa. Je preto normálne, že sa veľké prsia v istom momente prepadnú viac ako malé. Neexistuje nad tým žiadna kontrola, takže ak spíte s podprsenkou, nemôžete s tým nič urobiť. Zdravým životným štýlom môžete len odložiť. Navyše, prsia sú v ležiacej polohe v horizontálnej polohe a nie sú vystavené gravitácii – bez ohľadu na to, či s podprsenkou alebo bez podprsenky.

Prečo je nezdravé spať s podprsenkou, ktorá sa nehodí??

Ovísajúcim prsiam sa teda s podprsenkami nedá vyhnúť a v dôsledku nosenia podprseniek nehrozí rakovina prsníka. Čo však ďalšie zdravotné problémy v dôsledku spánku s podprsenkou??

Najväčším problémom podprseniek je, že prekvapivo veľký počet žien (80% podľa Dňa žien) v skutočnosti nosí podprsenku zlej veľkosti. Ak je príliš veľký, nebude schopný udržať prsia tak, ako by mal. Ak je príliš malý, je to nepríjemné a podľa Dr. Seth Rankin, zakladateľ londýnskej kliniky lekárov, má niekoľko vedľajších účinkov.

Prečo teda nespať s podprsenkou, ktorá je v skutočnosti príliš tesná? Jednak príliš tesná podprsenka zanechá na koži stopy, ktoré by mohli byť trvalé, ak pokožka nedostane príležitosť zotaviť sa z nich. Na druhej strane by to mohlo v skutočnosti narušiť drenážny systém lymfatických ciev. Preto je správna veľkosť veľmi dôležitá.

Záver – je lepšie spať s podprsenkou alebo bez??

Bez ohľadu na to, či spíte s podprsenkou alebo nie, neexistujú žiadne výhody ani nevýhody, pokiaľ nosíte správnu veľkosť. Aby ste to zaručili, mali by ste sa poradiť napríklad v butiku. Tam sa vykonajú vaše merania a určí sa správna veľkosť podprsenky a najvhodnejší typ podprsenky pre vašu postavu. Tento postup by sa mal tiež opakovať raz za rok.

Najmä ženy s veľkým poprsím spávajú s podprsenkami pohodlnejšie, pretože je všetko udržiavané v kondícii. Ak vám to tiež príde pohodlnejšie, je vhodné nielen nosiť na noc iné podprsenky ako cez deň (v noci sa rýchlejšie opotrebujú), ale tiež nosiť podprsenky bez kostíc. Ak napríklad spíte so športovou podprsenkou, nielenže udržíte prsia v kondícii, ale budete aj jemná k pokožke a vyhnete sa nepríjemnému tlaku. To isté platí pre bralettu.

Viac o tejto téme nájdete na uamshealth a parfaitlingerie; Článok z Detská nemocnica Johna Hopkinsa; Štúdium od Národné centrum pre výskum zdravia