Môžete nechať dieťa plakať, aby zaspalo? Prečo metóda nefunguje a aké dôsledky môže mať

Dieťa sa každých pár hodín prebúdza a týmto spôsobom prerušuje spánok aj rodičov. Nielen noví rodičia poznajú problém. Ani po mesiacoch, a dokonca ani v prvých rokoch, to nie je zďaleka vzácnosť. V určitom okamihu je únava viditeľná a nie je divu, že skôr alebo neskôr matky a otcovia hľadajú zázračný liek alebo trik, ako pomôcť sebe a svojmu dieťaťu. Veľkým cieľom je tu prespať celú noc – sen každej matky. A nemusíte hľadať ďaleko, aby ste našli množstvo údajných tipov a trikov. Jednou z nich je veľmi kontroverzná metóda: plač dieťaťa.

Rodičia používali túto metódu pred desaťročiami. Veľmi známy je takzvaný kontrolovaný plač, známy tiež ako Ferberova metóda, pri ktorom si dieťa postupne zvyká na celú noc a intervaly medzi plačom sa postupne predlžujú. Môžete však nechať dieťa plakať? Mnoho vedcov a lekárov je striktne proti týmto a podobným metódam. Podľa štúdií by mali mať negatívny vplyv na vývoj dieťaťa alebo dieťaťa.

Nechajte dieťa plakať, aby spalo alebo nie?

Dnes vám vysvetlíme, prečo je to tak. Zistite, čo sa stane, keď rozplačete deti, kvôli čomu sa deti a batoľatá v noci tak často budia a prečo je pre nich ťažké zaspať. Nakoniec vám dáme odpovede na ďalšie dve dôležité otázky: Kedy môžu deti prespať celú noc a ako sa moje dieťa naučí zostať spať??

Nechajte dieťa plakať, aby ste sa naučili spať – mýtus a pravda

Deti nemôžu spať celú noc. Rovnako sa prebúdzame aj my dospelí. Rozdiel je v tom, že ráno si to nemôžeme pamätať. Na tieto chvíle dospievania existuje aj jednoduché vysvetlenie, ktoré súvisí s naším pôvodom a povahou.

V skutočnosti je to ochranná funkcia tela. Keď sme my ľudia stále žili v jaskyniach, bolo to v noci nebezpečné. Spánok je chvíľa slabosti, ktorú by mohli predátori využiť. Dieťa sa teda chce uistiť, že sú počas spánku stále v bezpečí. V blízkosti svojej matky sa tiež cíti bezpečne, pretože je tam chránené pred mrazom. Deti sa preto pravidelne prebúdzajú, aby skontrolovali, či sú tam stále ich opatrovníci, t. J. Ich rodičia.

"Už ale nežijeme v jaskyniach, vlci na nás nemôžu útočiť a vďaka kúreniu je v nich teplo nepretržite", možno si teraz myslíš. Dieťa to nevie ani nechápe. Jeho telo funguje inštinktívne, všetko "pracuje" automaticky.

Keď dieťa rozplačete, uvediete ho do stavu strachu. Cíti sa ponechaný sám a bezbranný. A to nie je len prípad, keď plačete dieťa. Malé deti tiež potrebujú upokojiť rodičia.

Making Baby Cry – Prečo sa však zdá, že skutočne funguje?

Ale keďže sa tento druh vzdelávania stal tak populárnym, niečo na tom musí byť, nie? V skutočnosti sa zdá, že metóda funguje. Nechať dieťa plakať v posteli nie je také zlé, však? Po niekoľkých dňoch alebo nociach už dieťa samo neplače a ani v noci to už nie je viditeľné. A je to práve niekoľko posledných slov tejto vety, ktoré sú tu rozhodujúce: Už to nie je viditeľné. Toto je potrebné chápať nasledovne:

Mali by ste rozplakať dieťa??

Keď necháte dieťa v noci plakať, uvoľňujú sa stresové hormóny, ktorých cieľom je pomôcť živej bytosti prežiť. Pulz sa zvyšuje, všetky životne dôležité orgány sú zásobované viac krvou a koža a sekundárne vnútorné orgány namiesto toho menej. Mozog sa vypne, aby sa zastavilo myslenie a iba reflexné akcie, ktoré slúžia na prežitie funkcií. Všetko beží na plné obrátky a hormóny vyžadujú od tela veľa. Z dlhodobého hľadiska je to zdraviu škodlivé.

Ak sa dieťa alebo batoľa uklidní a po určitom čase zaspí, nie je to znakom toho, že ste ich naučili, ako zaspať a zaspať samé. Ak necháte dieťa plakať, len tak vyčerpane zaspí. Upokojuje sa, pretože inštinktívne chápe, že nikto nepríde, a je lepšie byť pokojný, aby nepriťahoval predátorov a šetril energiou.

Pretože sa mozog vypína, dieťa necíti paniku ani strach, ale ani pocit hladu alebo smädu, ak by k tomu došlo v noci. Rovnako tak vás neupozorní na plnú plienku alebo na to, že je príliš teplo alebo zima. Ak teda prinútite dieťa kričať, aby spalo, učí sa iba potláčať svoje potreby.

Môže sa dieťa naučiť spať alebo nie??

Nie Príroda chcela, aby sme sa my ľudia, či už deti, deti alebo dospelí, v pravidelných intervaloch prebúdzali a kontrolovali týmto spôsobom, či sme v bezpečí. Ak si teda myslíte, že ste dieťa naučili plakať, aby spalo, mýlili ste sa. Jednoducho už neprotestuje, pretože v jeho očiach to nedáva zmysel.

Ak sa teda dieťa v noci zobudí, len tam leží a opäť sa vypne, aby jeho potreby nebolo zbytočne nápadné a aby prilákalo ďalších predátorov. Biológovia to označujú ako ochrannú tuhosť. Rodičia, ktorých skúsenosti s Ferberovou metódou sú pozitívne, si pravdepodobne nie sú vedomí týchto skutočností a nechápu, že v skutočnosti nedosiahli nič pozitívne..

Make Baby Cry – sledujte

Jednak, ak necháte dieťa plakať, stratí voči vám ako rodičovi dôveru. Puto medzi matkou a dieťaťom je narušené. Keď necháte dieťa plakať, poškodzujete základnú dôveru. To, aké silné sú účinky v neskoršom detstve a dospelosti, prirodzene závisí od mnohých ďalších faktorov, napríklad od miery, do akej sa puto formuje inými spôsobmi. Ale to nie je všetko.

Prečo nerozplakať dieťa?

Rovnako ako u dospelých, príliš veľa stresu ovplyvňuje imunitný systém. Ak necháte dieťa plakať, keď nechce spať, bude slabšie a dieťa bude častejšie choré. V neskorších rokoch deti, ktoré sú v útlom veku veľmi stresované, zvládajú stresové situácie ťažšie, sú ľahšie vzrušiteľné a môžu sa vyskytnúť problémy so spánkom, úzkostné poruchy a problémy s učením. Krik dieťaťa alebo batoľaťa tiež zvyšuje riziko, že neskôr bude trpieť depresiou alebo sa stane závislým.

Možné dôsledky stresu, keď prinútite batoľa alebo dieťa plakať k spánku, opäť stručne zhrnuté:

• Nedôvera a emocionálne nestabilný
• oslabený imunitný systém v dôsledku účinkov hormónov na centrálny nervový systém a následne častejšie choroby
• Problémy so spánkom
• Problémy s učením
• Problémy pri zvládaní stresu
• Poruchy úzkosti
• depresie
• Závislosti
• Zhoršenie rastu

Napriek prítomnosti rodičov dieťa plače a spí

Teraz by ste si nemali robiť starosti, ak vaše dieťa napriek vašej prítomnosti kričí a plače. Je to úplne normálne, pretože neexistuje žiadny iný spôsob, akým by malé bytosti mohli komunikovať, že im niečo chýba. Ale ako dlho môžete nechať dieťa plakať??

Dieťa nechce spať – nechajte kričať?

Pokiaľ ste v tom, držať ho v náručí alebo sa ho inak pokúšať upokojiť a pomôcť mu zaspať, krik nebude problém. Pretože v tomto prípade nemôže byť reč o kriku. S láskyplnou starostlivosťou, ktorú svojmu dieťaťu týmto spôsobom venujete, mu pomôžete stabilizovať sa a odpočinúť si. Pomáhajú opäť znižovať hladinu stresu a tým zabraňujú trvalému uvoľňovaniu stresových hormónov.

Namiesto toho, ak upustíte od plaču dieťaťa, aby spalo a namiesto toho sa budete maznať alebo inak budete len so svojim dieťaťom, ostatné hormóny vám pomôžu zaspať. Mozog potom uvoľňuje oxytocín, ktorý je známy aj ako hormón maznania a ktorý nám pomohol znášať bolesť od narodenia. Má upokojujúci účinok a tiež znižuje hladinu stresového hormónu u dieťaťa alebo dieťaťa, ktoré stúpali počas plaču. Stres je znížený. Ak však dieťa zaspí bez tohto hormónu, hladina zostane vysoká.

Aj keď sa dieťa po dlhšom čase neupokojí, nevzdávajte sa a nechajte dieťa plakať, aby spalo. V tejto stresovej situácii skúšajú rodičia v krátkom čase mnoho rôznych metód, ako uspať dieťa – najskôr na cvičebnej lopte, potom chôdzou tam a späť, potom opäť v nosiči, s rozprávaním príbehov alebo spievaním…

Čo je však mienené dobre, dieťa ešte viac podráždi a zahltí. Držte sa radšej jednej metódy a riaďte sa jej heslom "Menej je viac" o. Niektoré deti napríklad pozitívne reagujú na biely šum alebo monotónny hluk fénu. Ale aj keď pre svoje dieťa použijete jednu z týchto metód, nemali by ste ich nechať samé spať, ale využiť svoju prítomnosť na ich upokojenie. Tiež sa uistite, že je všetko ostatné v poriadku:

• Je príliš teplo alebo príliš chladno?
• Dieťa môže mať bolesti?
• Je plienka plná alebo môže byť potrebná na nočník?
• Je dieťa hladné??
• Už novorodenci signalizujú, že chcú dokončiť svoje podnikanie a držať sa bokom. Je to možno príčina plaču??

Kedy by malo dieťa spať celú noc??

Kedy batoľatá spia celú noc alebo kedy sa narodia deti, je jedna z veľkých otázok, ktoré si rodičia kladú. Každá matka sníva o dlhej noci a ak počujete od iných matiek, ako pekne už ich deti spia, potreba ešte viac rastie. Navyše je tu obava, že by ste niečo urobili sami zle. Detský spánok je nielen individuálny, ale aj relatívny.

Zostať spať na jednej strane znamená v každej vekovej fáze niečo iné. Napríklad deti môžu málokedy spať celých 8 hodín, pretože stále jedia iba mlieko a po niekoľkých hodinách sú hladné. Rastový spánok ovplyvňujú aj rastové fázy, hryzenie zubov, vzrušujúce zážitky počas dňa alebo plná plienka. So začiatkom doplnkového jedla sa mení aj dĺžka spánku, pretože od určitého bodu má telo dostatok jedla zo dňa na to, aby prešlo nocou.

Dieťa 12 mesiacov už nespí celú noc

Fázy spánku sa teda menia v závislosti od veku, tempa rastu a ďalších faktorov. Vaše ročné dieťa nespí celú noc, aj keď s tým nemá problém? To je tiež normálne a čoskoro sa to môže zmeniť.

Dieťa 15 mesiacov nespí celú noc – je to v tomto veku stále normálne?

Každé dieťa navyše potrebuje individuálnu potrebu blízkosti a náklonnosti. Niektorí sú citlivejší a závislí na prítomnosti matky a otca, zatiaľ čo iní ich menej potrebujú. Preto niektoré deti prestanú v noci, keď sa zobudia, včas hľadať svojich rodičov, iným to trvá dlhšie.

Vo všeobecnosti by ste mali byť pripravení na to, že počas prvých 3 až 4 rokov budú pravdepodobne časté nočné prerušenia. V priebehu času však deti a deti majú tendenciu ľahšie si nájsť cestu späť k spánku, za predpokladu, že ste tam pre nich.

Deti sa môžu naučiť spať bez plaču, ak si na ne zvyknete na pravidelný denný režim. Vaše 9 -mesačné dieťa nespí celú noc? Potom by ste mohli skúsiť použiť rovnaký denný rytmus. Dieťa by malo vedieť, čo a kedy očakávať. Jedlo, prechádzky a chodenie do postele súčasne, ako aj rituály pred spaním, ako je kúpeľ, rozprávka alebo pieseň, ktoré pripravujú dieťa na spánok, mu môžu pomôcť nájsť si ľahší spánok a potom pokojnejší spánok. . Aj keď to nie je záruka, za pokus to stojí a vždy je to lepšie, ako nechať dieťa v noci plakať.

V ostatných prípadoch rozplakať dieťa alebo batoľa

Mýtus, že plačúce deti a deti treba ignorovať, sa netýka iba zaspávania a spánku. Deti môžu mať počas dňa aj plačlivé a plačlivé záchvaty. Častým tipom potom je: nechajte dieťa alebo dieťa plakať. Dôvody, prečo dieťa alebo dieťa rozplačete alebo nie, sú rovnaké ako pri zaspávaní. Deti neplačú bez dôvodu. Deti majú potreby, ktoré týmto spôsobom vyjadrujú.

Kým batoľatá môžu zvyčajne identifikovať potreby, ako je hlad, smäd alebo podnikanie, inými spôsobmi, krik je zvyčajne príčinou ich ohromenia. Malí sa teraz naučia a objavia toľko nových vecí, ktoré môžu byť veľmi vyčerpávajúce. Deti často nedokážu zvládnuť určitú situáciu počas kričiacich útokov a potom potrebujú pomoc a pokoj matky alebo otca. Namiesto toho ignorancia, karhanie alebo dokonca krik späť dieťa ešte viac premohlo. Následky sú rovnaké, ako keby ste nechali dieťa v noci kričať.