Nájdite správnu starostlivosť o tvár – čistenie tváre a rutinu pre každý typ pleti

Správna starostlivosť o tvár je základom krásnej pokožky, a preto je obzvlášť dôležitá. Aby ste našli perfektný produkt starostlivosti o tvár, musíte najskôr poznať svoj typ pokožky. Starostlivosť o pleť je tiež prispôsobená ročnému obdobiu a veku. Nájsť perfektnú kozmetickú rutinu nie je jednoduché, ale stojí za to.

V dnešnom článku sme zhrnuli presné produkty, ktoré by ste mali používať, v správnom poradí podľa vášho typu pokožky. Tiež vysvetľujeme, prečo by tí, ktorí majú suchú pokožku, mali používať čistiace mlieko alebo prečo by niekto s citlivou pokožkou mal skúsiť gélovú masku na tvár. Aká starostlivosť o tvár je pre vás to pravé? Len čítajte ďalej!

Správna starostlivosť o tvár pre normálnu pokožku

Vašu pokožku možno považovať za normálnu, ak nie je obzvlášť mastná alebo suchá a ak vám starnutie, akné a citlivosť nerobia problém. Alebo inými slovami: typ pokožky, ktorú všetci chceme.

Ranná rutina

• Čistenie tváre: Mierny, bezsulfátový čistiaci prostriedok na tvár, ktorý sa pri kontakte s vodou zmení na jemnú penu.
• toner: Vyhnite sa prísadám, ako je alkohol SD 40, denaturovaný alkohol, etanol a izopropylalkohol. Tieto zložky sa často nachádzajú v toneroch a treba sa im vyhnúť.
• Hydratačný krém s SPF: Ochrana pred slnkom je najúčinnejším prostriedkom proti starnutiu. Ideálne množstvo na tvár, krk a dekolt je veľkosť čajovej lyžičky. Aj keď je obloha zamračená, nemali by ste sa zaobísť bez ochrany pred slnkom.

Večerná rutina

• Čistiace prostriedky: Ako je popísané vyššie.
• Toner: Ako je popísané vyššie.
• Sérum s antioxidantmi: Najlepšie je zvoliť sérum so zosvetľujúcimi prísadami, ako je vitamín C a extrakt z rias, a tiež prírodné zložky ako rozmarín a mäta pieporná.
• Hydratačný krém

Raz, alebo dvakrát za týždeň:

Kozmetika s kyselinou glykolovou: Začlente kyselinu glykolovú do svojej každodennej starostlivosti o pleť niekoľkokrát týždenne. “Je to výhodná alfa hydroxykyselina, pretože má najmenšiu molekulárnu štruktúru, a preto môže preniknúť hlbšie do pokožky.” To pomáha zbaviť pokožku povrchových, odumretých kožných buniek a robí pokožku jemnou, hladkou a žiarivou.

Správna starostlivosť o tvár pre suchú pokožku

Suchá pokožka má poškodenú kožnú lipidovú bariéru. Z tohto dôvodu pokožka stráca vlhkosť a vysušuje sa. V koži sa objavujú početné neviditeľné praskliny, cez ktoré môžu ľahšie preniknúť dráždivé látky.

Ranná rutina

• Čistiace mlieko: Nízko penivý, nemliečny, super jemný čistiaci prostriedok je tou správnou voľbou pre ženy so suchou pokožkou. Prípadne skúste jemné čistiace mlieko.
• toner: Vyhnite sa prísadám, ako je alkohol SD 40, denaturovaný alkohol, etanol a izopropylalkohol.
• Antioxidačné sérum: Na zamedzenie rozpadu kolagénu používajte vysoko účinné sérum (najlepšie s vitamínmi E, A a C). Potom by ste určite mali použiť ochranu pred slnkom.
• Hydratačný krém s SPF: Hydratačný hydratačný krém s SPF je posledným krokom v rutine starostlivosti o pleť.

Večerná rutina

• Čistiace mlieko
• toner
• Sérum retinolu: Najlepšie je použiť sérum retinolu päťkrát týždenne. Na rozdiel od krémov majú séra menšie molekuly a dokážu lepšie preniknúť do pokožky.
• Očný krém: Hľadaj očné sérum s peptidmi. Imponujú svojimi vlastnosťami podporujúcimi kolagén.
• Hydratačný krém: Hľadaj ingrediencie ako šípkový olej, pupalkový olej, borákový olej, fosfolipidy, brusnicový olej, olej zo sladkých mandlí a jojobový olej. Všetky tieto zložky napodobňujú prirodzené lipidy vo vašej pokožke a opravujú narušenú lipidovú bariéru.

Raz, alebo dvakrát za týždeň:

• lúpanie: Suchá pokožka dobre reaguje na jemnú exfoliáciu. Keď je vaša pokožka suchá, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je odstrániť odumreté kožné bunky a až potom pokožku hydratovať a upraviť. Vyhnite sa však čisteniu tváre hrubými brúsnymi časticami. Chemický peeling je napríklad účinnou a neinvazívnou metódou osvieženia pokožky.
• Olej na tvár: Ak je vaša pokožka extrémne suchá, môžete namiesto hydratačného krému použiť výživný, zvlhčujúci pleťový olej.

Rutina starostlivosti o pleť pre mastnú pleť / čistenie tváre proti akné

Mastná pokožka sa vyznačuje predovšetkým nečistou pokožkou a nadmernou tvorbou kožného tuku. Je to genetické. Cieľom je znížiť množstvo oleja produkovaného pokožkou tváre udržiavaním kožných buniek mierne hydratovaných.

Ranná rutina

• čistiaci gél: Na mastnej pokožke vedie nadmerná tvorba kožného tuku k baktériám a baktérie k akné. Ak je to možné, umyte si tvár trikrát denne. Čím viac kožného tuku, tým lepšia živná pôda pre kazy a pupienky. Odporúča sa použiť gélový alebo penový čistiaci prostriedok bez síranov. Uistite sa, že máte dobrú rovnováhu: chcete obmedziť tvorbu kožného tuku, nie príliš veľa čistiacich prostriedkov, ktoré by vašu pokožku vysušovali.
• toner: Vyberte si toner bez alkoholu, ktorý obsahuje zložky ako sodná soľ PCA (zvlhčovač pokožky), pelargónový olej alebo hamamel.
• Bezolejový zvlhčovač: Vyberte si ľahký, bezolejový zvlhčovač so sodným PCA a glycerínom v zozname zložiek – pomôžu zablokovať vlhkosť v pokožke.
• Ochrana pred slnkom s oxidom zinočnatým: Pre ženy s mastnou pokožkou je často ťažké nájsť správnu ochranu pred slnkom pre ich typ pokožky. Najlepšie je hľadať opaľovacie krémy, ktoré obsahujú oxid zinočnatý, pretože na koži vytvára matnú vrstvu. Oxid zinočnatý sa odporúča aj ako antibakteriálny prostriedok a je ideálny pre ľudí, ktorí sú náchylnejší na vyrážky.

Večerná rutina

• čistiaci gél
• toner
• Sérum AHA / BHA: Akékoľvek sérum s alfa -hydroxykyselinami alebo beta -hydroxykyselinami pomáha proti veľkým pórom a nečistotám. Ak máte sklony k akné, poobzerajte sa po ingredienciách, ako je kyselina salicylová alebo olej z čajovníka.
• Retinolové sérum: Retinol je dobrý pre mastnú pleť, pretože pomáha redukovať veľké póry.
• Bezolejový zvlhčovač

Raz, alebo dvakrát za týždeň:

• Hlinená maska ​​na tvár: Odporúča sa používať raz týždenne jemnú hlinenú masku. Pred opláchnutím si dajte pozor, aby vám hlinená maska ​​príliš nevyschla. Ak sa usmievate a maska ​​praská, zrejme ste čakali dlho a príliš sa vysušila – môže vašu pokožku vysušiť.
• Olej na tvár: Olej na tvár a mastná pokožka môžu byť zvláštny pár, ale pomáhajú napríklad v super suchom prostredí, ako je lietadlo. Neodporúča sa to však ako súčasť vášho každodenného režimu.

Správna starostlivosť o tvár pre zmiešanú pleť

Kombinovaná pokožka je na niektorých miestach mastná a na iných suchá. Typickým znakom je takzvaná T-zóna-čelo, nos a brada. Cieľom je teda normalizácia mastnej T-zóny.

Ranná rutina

• Čistiaci gél: Prečítajte si tipy na mastnú pleť. Ak sa vám pokožka vysušuje, môžete gél nahradiť čistiacim mliekom.
• Toner: Prečítajte si tipy na mastnú pleť.
• Ľahký zvlhčovač: Na zmiešanú pleť je najlepšie použiť ľahký krém.
• Ochrana pred slnkom s oxidom zinočnatým: Prečítajte si tipy na mastnú pleť.

Večerná rutina

• čistiaci gél
• toner
• Sérum AHA / BHA: Prečítajte si tipy na mastnú pleť.
• Sérum retinolu: Prečítajte si tipy na mastnú a suchú pokožku.
• Ľahký zvlhčovač

Raz, alebo dvakrát za týždeň:

• Hlinená maska: Keďže pri zmiešanej pokožke je mastná väčšinou len T-zóna, pri aplikácii hlinenej masky sa zamerajte len na túto oblasť.
• Olej na tvár: Pleťové oleje dokážu s kombinovanou pleťou zázraky. Najlepšie je používať pleťové oleje večer.

Rutina starostlivosti o pleť pre citlivú pokožku

Citlivá pokožka je podobná suchej pokožke a vyznačuje sa jemnými pórmi a oslabenou ochrannou kožnou bariérou. Z tohto dôvodu je náchylný na podráždenie, začervenanie a kazy. Akonáhle dôjde k kožnej reakcii, je dôležité pokožku upokojiť a stabilizovať pleť.

Ranná rutina

• Čistiace mlieko: Jemné čistiace mlieko bez síranov odstráni váš make-up a všetky nečistoty bez toho, aby to ovplyvnilo prirodzenú ochrannú bariéru pokožky..
• Toner bez alkoholu: Zložky ako extrakt z bieleho čaju, zelený čaj, harmanček a bisabolol pôsobia upokojujúco a protizápalovo. Beta-glukán má tiež pozitívny vplyv na imunitný systém vašej pokožky a v priebehu času môže byť odolnejší.
• Hydratačný krém bez parfumácie: Pri výbere zvlhčovača dbajte na to, aby neobsahoval syntetické vonné látky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a alergické reakcie. Vyhnite sa alkoholu a syntetickým farbivám.
• Ochrana pred slnkom s oxidom zinočnatým: Opaľovacie krémy s oxidom zinočnatým sú veľmi dobré pre citlivú pokožku. Oxid titaničitý je tiež v poriadku, ale nie je vhodný pre stredné a tmavé tóny pleti, pretože tieto krémy zanechávajú biele stopy.

Večerná rutina

• Čistiace mlieko: Ako je popísané vyššie.
• Toner bez alkoholu: Ako je popísané vyššie.
• Hydratačný krém bez parfumácie: Ako je popísané vyššie.

Raz, alebo dvakrát za týždeň:

• Gélová maska: Maska na gélovej báze má chladivý účinok, vďaka čomu je ideálna pre podráždenú, zapálenú pokožku.
• Sérum kyseliny mliečnej: To, že máte citlivú pokožku, neznamená, že by ste sa nemali odlupovať. Ak je vaša pokožka príliš citlivá na kyselinu glykolovú, vyskúšajte radšej peeling s kyselinou mliečnou – je pre citlivú pokožku jemnejší a lepší. Sérum kyseliny mliečnej by sa malo používať dvakrát týždenne.

Rutina starostlivosti o pleť od 40 rokov s účinkom proti starnutiu

Starostlivosť o pleť sa s vekom často stáva komplikovanejšou. Zrelá pokožka sa stáva náročnejšou a vyvíja si veľmi odlišné potreby starostlivosti. V zásade sú vašimi hlavnými cieľmi: spomaliť vývoj vrások, zbaviť sa tmavých škvŕn a napnúť pokožku tváre. Správna starostlivosť o tvár je v tomto prípade podobná starostlivosti o suchú pokožku, existuje len niekoľko malých rozdielov.

Ranná rutina

• Čistiace mlieko: Prečítajte si rady pre suchú pokožku. Osobitnú pozornosť treba venovať oblasti krku, pokiaľ ide o čistenie, ochranu pred vlhkosťou a slnkom.
• toner: Prečítajte si tipy na suchú pokožku. Niektoré tonery obsahujú kyseliny AHA a BHA, ktoré pokožku jemne zosvetlia.
• Sérum s antioxidantmi: Sérum so zosvetľovacími prísadami, ako je sladké drievko a vitamín C, tmavé škvrny vybledne. Peptidy, kyselina hyalurónová a resveratrol tiež pomáhajú proti jemným vráskam a vráskam.
• Hydratačný krém s SPF: Prečítajte si tipy na suchú pokožku. Ak máte pochybnosti, pamätajte: antioxidanty sú váš priateľ.

Večerná rutina

• Čistiace mlieko: Prečítajte si tipy na suchú pokožku.
• Jemný peeling: Pokožka sa s vekom stáva citlivejšou. Z tohto dôvodu je jemný peeling s okrúhlymi perlami najvhodnejší pre starnúcu pokožku – obzvlášť okolo krku.
• toner: Prečítajte si tipy na suchú pokožku.
• Retinolové sérum: V závislosti od hĺbky vašich vrások môžete navštíviť dermatológa a požiadať ho o recept na predpis s obsahom retinolu.
• Očný krém: Prečítajte si tipy na suchú pokožku. Hľadaj očný krém s peptidmi, ktoré sa pokožkou ľahko vstrebávajú.
• Hydratačný krém: Hydratačný krém s retinolom vyhladí jemné linky a zabráni tvorbe budúcich.

Raz, alebo dvakrát za týždeň:

• Peeling kyseliny glykolovej: Týždenné ošetrenie glykolom zanecháva pokožku sviežu a jasnú.
• Zosvetľujúce sérum: Ak sú vašimi hlavnými problémami tmavé škvrny a hyperpigmentácia, vyskúšajte rozjasňujúce sérum.
• Olej na tvár: S vekom sa pokožka stáva suchšou. Preto by ste mali párkrát týždenne používať výživný pleťový olej s prísadami proti starnutiu.

Poznáte svoj typ pleti? Ak nie, mali by ste najskôr určiť, ktorý prípravok na starostlivosť o tvár je pre vás vhodný.