Znížiť

Ako by sme mali my Spaľovanie tukov stimulovať? Zvlášť, keď čoskoro príde leto .. Mnoho ľudí si kladie túto otázku. Máme riešenie. Je celkom možné dosiahnuť rýchle výsledky bez veľkého úsilia. Stimulácia spaľovania tukov je možná aj v kancelárii Na jar často začíname premýšľať nad tým, ako sa zbaviť nepríjemných kíl, ktoré v zime nahodíme.[...]

Dosiahnutie určitého cieľa je väčšinou pre mnohých ľudí náročné. V psychológii existujú pozitívne a negatívne myšlienkové smery, ktoré vám s tým môžu pomôcť. V prvom prípade sa človek snaží realizovať svoj zámer, zatiaľ čo v druhom prípade sa snaží zabrániť možnému zlyhaniu. Ak nájdete ten pravý Motivácia schudnúť môžete sa pozrieť na nasledujúci článok. Motivácia schudnúť: ťažké[...]

Samotné tablety na chudnutie nerobia zázraky, ale môžu úspešne podporiť vašu diétu, najmä ak existujú zdravotné faktory, ktoré chudnutiu bránia. V kombinácii so zmenou stravy a väčším cvičením môžete vyvinúť svoj optimálny účinok a udržateľne schudnúť. Dnes vám vysvetlíme, ako tabletky na chudnutie fungujú a akú úlohu môžu hrať pri chudnutí. Aké sú tablety na[...]

Každý chce vyzerať dobre a byť štíhly, ale metódy a diéty používané na jeho dosiahnutie sú len málokedy zdravé. Ale ty možeš schudnúť zdravo, jesť vyváženú stravu a pravidelne cvičiť. Keď sa zdravo stravujete, telo je očistené od všetkých toxínov a toxických usadenín a metabolizmus sa zrýchľuje. Tak sa postupne znižujú aj tukové zásoby. Mohlo[...]

Pojem negatívnych kalórií je pomerne nový, a napriek tomu bol použitý ako vodítko a základ pre mnoho diét. Ide o to, že existujú určité potraviny, ktoré spaľujú viac kalórií, ako obsahujú. S týmto trikom by mali kilá pri jedle opadať. Je to však pravda? Existujú skutočne negatívne kalórie? Je príliš dobré, aby to bola pravda:[...]

Za tie roky je pre nás zvyčajne ťažké schudnúť, napriek vyváženej strave a pravidelnému cvičeniu. Dôvodom môže byť nedostatok minerálov a spomalený metabolizmus. V boji proti kilám môžu pomôcť soli Schüssler. Osvedčili sa ako účinný prostriedok na vyváženie minerálnej rovnováhy v tele a ovplyvnenie určitých funkcií orgánov. Ak sú minerálne soli užívané správne a v[...]

Po niekoľkých neúspešných pokusoch úspešne schudnúť pomocou diét stále viac ľudí zúfalo hľadá alternatívy, ktoré im nezaberajú príliš veľa času a pokiaľ je to možné, ani ich veľa nestojí. Toto vyhľadávanie vás zavedie k akupunktúre. Táto forma tradičnej čínskej medicíny je stará tisíce rokov a je založená na koncepte, že určité body v tele je[...]

Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kíl, nepotrebujete tabletky na chudnutie ani zázračné kokteily. S tvarohom a jogurtom ponúka potravinový svet úplne prírodné produkty na chudnutie. Živiny, ktoré obsahuje, pomáhajú telu schudnúť rôznymi spôsobmi – predovšetkým bielkovinami. Tak to funguje. Diéta bohatá na bielkoviny ako zoštíhľujúci prostriedok Cvičenie a správna strava vám pomôžu schudnúť. Svoj cieľ[...]

Každý z nás sa občas cíti unavený a opotrebovaný, čo je často dôsledkom nezdravej stravy a životného štýlu. V takom prípade naše telo potrebuje detox, aby sa opäť cítilo dobre. Tu nastupuje takzvaná detoxikačná kúra, ktorá stimuluje metabolizmus a má za cieľ detoxikovať telo. Detoxikačná voda a špeciálne šťavy, ktoré transportujú toxíny von z tela,[...]

Rýchle chudnutie bez diéty a cvičenia nielenže znie veľmi lákavo, dokonca je to do určitej miery možné. Na to je samozrejme potrebné naplánovať viac času ako na procedúru sprevádzanú fyzickou aktivitou. Napriek tomu môžete pomocou niekoľkých tipov a trikov zhodiť niekoľko kíl. V tomto článku by sme chceli presne vysvetliť, ako môžete rýchlo schudnúť bez[...]

Počuli ste už o novom produkte, ktorý vám má pomôcť schudnúť? Hovorí sa mu Almased a je to prášok, ktorý má stimulovať spaľovanie tukov a tým pomôcť dosiahnuť dokonalú postavu v bikinách. Výrobok je však vhodný nielen pre ženy. Čoraz viac mužov tomuto diétnemu triku dôveruje a sľubujú si pocit úspechu. Ako presne prášok Almased[...]

Čo je diéta s vysokým obsahom sacharidov? Je to diéta, pri ktorej naše telo získava potrebnú energiu predovšetkým zo spotrebovaných uhľohydrátov. Príjem tukov a bielkovín je výrazne obmedzený. Preto sa diéta často nazýva vysoký obsah uhľohydrátov (HCLF). Tento koncept je založený na jednoduchom princípe: energia zo sacharidov sa spotrebuje cvičením a premení sa na svalovú[...]

Iste, vegánsky životný štýl nie je pre každého. Môže však priniesť určité výhody nielen pre telo, ale aj pre naše svedomie. Pretože je zrejmé, že vegánska strava môže byť prospešná nielen pre naše telo. Chráni tiež zvieratá a životné prostredie vo všeobecnosti. A tí, ktorí sa spoliehajú na zdravú výživu, zabezpečujú fyzickú pohodu, ktorá môže[...]

Zdravé smoothie na chudnutie je v móde už niekoľko rokov. Skladajú sa z nízkokalorických potravín bohatých na živiny, ktoré chutia skvele a tiež vás dlhšie zasýtia. Pri príprave smoothies je však dôležité ingrediencie správne premiešať! Dnes vám dáme pár tipov, ako namiešať perfektné smoothie! Smoothie sú vhodné na chudnutie? Pokiaľ ide o diéty, správny výber[...]

Málokto má jogu spojenú s chudnutím. To možno vysvetliť údajne nízkou intenzitou cvičení jogy. O tom, či je joga účinným prostriedkom na chudnutie, sa už roky vedú vášnivé debaty. Aj keď niektorí veria, že jóga nie je dostatočne účinná na spaľovanie kalórií potrebných na chudnutie, iní prisahajú, že je to mimoriadne účinný spôsob, ako tieto[...]

Leto sa blíži a dokonalá letná postava je pre vás stále snom? Zvlášť na začiatku sezóny nie je takmer žiadny čas na prehru. Bicyklovanie a jogging nestačia na to, aby boli výsledky rýchlo viditeľné a aby sme boli na začiatku dovolenky fit a štíhli. Zmena stravy tiež pomáha rýchlo zhodiť niekoľko kíl. Existuje veľa plánov[...]