Gastrointestinálne vredy – čo môžete a čo nemôžete jesť?

Vredy sú hlboké defekty výstelky výstelky. Môžu sa objaviť ako vredy žalúdka alebo ako dvanástnikové vredy. Menej často v ústach alebo v trubici na jedlo. Konzumácia určitých produktov by preto mohla spôsobiť podráždenie, žalúdočné kyseliny a pocit pálenia. Muži sú častejšie postihnutí ako ženy, často od 40 rokov. keby Gastrointestinálne vredy mali by sa urobiť určité diétne zmeny. Najprv sa vzdajte koreneného jedla, fajčenia a alkoholu. Stručne sme zhrnuli, čo je a čo nie je dovolené jesť.

Gastrointestinálne vredy – jedzte potraviny s vysokým obsahom:

Vitamín A. podporuje hojenie poškodeného tkaniva sliznice žalúdka. Mango, mrkva, špenát, batáty, vajíčka, mlieko, syr. Vysoké dávky však môžu byť toxické, a preto je dôležité vyhýbať sa súbežnému užívaniu vitamínov ako liekov.

 

vitamín C Posilňuje imunitný systém a podporuje rýchle hojenie tkanív – pomarančov, citrónov, manga, jahôd, kapusty, pečene, hydiny a bravčového mäsa

Vitamín E. – Mango, kivi, špenát, orechy, žĺtky

zinok – pomaranče, zemiaky, hrášok, syr, mlieko.

Gastrointestinálne vredy – čomu sa vyhnúť?

alkohol – Nadmerná konzumácia alkoholu môže vážne poškodiť sliznicu žalúdka

fajčenie – porušuje ochranné mechanizmy žalúdočnej sliznice a vedie k zvýšenej tvorbe žalúdočnej kyseliny

Chilli papričky, pálivé korenie

Cibuľa a cesnak

Jedlá a nápoje obsahujúce kofeín – Káva, čaj, cola, čokoláda.

Paradajky, paradajková šťava

mäta

Jedlo obsahujúce tuk

Citrusové šťavy

Škorica a klinčeky

Jedzte päť až šesťkrát denne namiesto toho, aby ste jedli veľké porcie naraz. Je dôležité vyhnúť sa prejedaniu. Žalúdok lepšie zvládne malé a časté jedlá. Jedzte pomaly a dobre žujte. Ak máte žalúdočný vred, nemali by ste užívať tablety zo srdca, pretože obsahujú kyselinu acetylsalicylovú. Či už ide o aspirín alebo tablety vhodné pre žalúdok, v prípade vredov môžu vážne ohroziť vaše zdravie.