Vlasy a účesy

Ako môžete urýchliť rast vlasov? – Tipy a triky

Urýchlite rast vlasov tipy-metódy-meranie-dĺžka-vlasov-páska

Dlhé, lesklé vlasy vytvárajú atraktívny vzhľad a sú považované za stelesnenie ženskosti. Rastú však iba o palec alebo dva za mesiac a vyžadujú si veľa starostlivosti, aby vyzerali krásne. Ak chcete dlhú hrivu za kratší čas, tu je pár tipov a trikov, ako na to Urýchlite rast vlasov a môže podporovať.

Urýchliť rast vlasov – hlavné metódy na prvý pohľad

Rast vlasov urýchľuje metódy-rast vlasov-stimulujú-ženy

Ak chcete podporiť rast vlasov, musíte urobiť niekoľko dôležitých krokov. Rýchlejší rast vlasov v prvom rade závisí od správnej stravy s vysokým obsahom bielkovín, rastlinných tukov, vitamínov, železa a zinku. O vlasy by ste sa tiež mali správne starať a nie ich neustále poškodzovať úpravou. Zdravý životný štýl s menším stresom tiež stimuluje rast vlasov. Okrem týchto faktorov, ktoré nielen robia vaše vlasy krajšími a rýchlo rastúcimi, ale sú prospešné aj pre vaše zdravie, môžete na urýchlenie rastu vlasov použiť šampóny a domáce prostriedky.

Urýchlite rast vlasov zdravou výživou

Urýchlite rast vlasov zdravo stravovaním s vysokým obsahom bielkovín

Rýchlejší rast vlasov vyžaduje vyváženú stravu bez symptómov nedostatku, ktorá obsahuje všetky dôležité živiny. Vlasy sú vyrobené z bielkovín, takže rast vlasov urýchlia potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú ryby, vajíčka, chudé mäso, fazuľa a orechy. Správne tuky sú dôležitou súčasťou zdravého rastu vlasov a pomáhajú využívať vitamíny a minerály z potravy. Omega 3 tuky a tablety, ktoré obsahujú rybí olej, sa odporúčajú pre zdravé vlasy. Potraviny s vysokým obsahom zinku, železa a vitamínu C sú tiež súčasťou stravy, ktorá podporuje rast vlasov. Takýmito potravinami sú napríklad sójové výrobky, pražené tekvicové semienka, horká čokoláda a ovocie a zelenina.

Vyhnite sa každodennému stylingu vlasov

Urýchlite rast vlasov účes-vyhnite sa-sušič vlasov-okrúhla kefa

Vlasy sú najkrajšie šperky, ktoré nosí každá žena každý deň. Štýlové účesy s kučerami a vlnami sú obľúbené u väčšiny žien, ale vo väčšine prípadov sú pre vlasy nezdravé a obmedzujú ich rast. Vlasy sú namáhané neustálou tepelnou úpravou kulmou alebo žehličkou a pôsobia zničene. Je preto nevyhnutné používať jemné stylingové výrobky, ktoré vlasy hydratujú a vyhýbať sa každodennému stylingu.

Tipy na správnu starostlivosť o vlasy

Urýchlite rast vlasov kefa na vlasy-hrebeň-kefa na vlasy

Ak chcete rast vlasov urýchliť, je potrebné mať na pamäti niekoľko denných tipov na údržbu. Kartáčovanie a česanie vlasov by sa malo vykonávať opatrne, nie prehnane a najlepšie, keď sú suché, inak môžete vlasy vytrhať. Pokiaľ je to možné, vlasy by ste mali nechať uschnúť na vzduchu a používať sušič vlasov čo najmenej. Okrem toho by ste sa pri viazaní vlasov mali vyhnúť lacným gumičkám, pretože poškodzujú štruktúru vlasov a spôsobujú rozštiepené končeky.

Správne umývanie vlasov na podporu rastu vlasov

vlasy-rast-urýchliť-umývanie vlasov-tipy-pokožka hlavy-masáž

Rast vlasov môžete urýchliť aj starostlivým umývaním vlasov vhodnými prípravkami. Umývanie by sa nemalo vykonávať viac ako 3-4 krát týždenne a šampón a kondicionér by sa mali prispôsobiť typu vlasov. Tiež by ste mali byť opatrní s mokrými vlasmi, pretože v tomto stave je jednoduchšie ich poškodiť.

Urýchlite rast vlasov pomocou domácich liekov

maska ​​na rast vlasov-urýchliť-zosúladenie-starostlivosť o vlasy-domáca-vlasová maska

Niektoré domáce prostriedky vám umožňujú vyrábať domáce masky na vlasy a prirodzene urýchľovať rast vlasov. Dávajte si však na to pozor, pretože neoverené domáce prostriedky môžu namiesto stimulácie ich rastu poškodiť aj vaše vlasy.

Vyrobte si masky na vlasy pre rýchlejší rast vlasov

vlasový rast-urýchliť-domáce-prostriedky-používanie-domáce-vlasové-výrobky

Z mäsa z listov aloe vera a medu si môžete vyrobiť masku na vlasy na temeno hlavy, ktorá by mala stimulovať rast vlasov. Ďalší recept je vyrobený z paradajok, aloe vera a olivového oleja a znova sa aplikuje na vlasovú líniu a pokožku hlavy. Masky na vlasy s horčicovým práškom sú tiež dobrým domácim prostriedkom na rýchlejší rast vlasov, ktorý je vhodný pre normálnu až mastnú pokožku hlavy.

Viac domácich liekov na rýchlejší rast vlasov

vlasy-rast-zrýchliť-domáce-prostriedky-kokosový-olej-maska ​​na vlasy-urobte si sami

Domáce prostriedky, ktoré urýchľujú rast vlasov, je možné použiť vnútorne aj zvonka. Internými prostriedkami sú napríklad liečivé čaje a zdravé jedlá. Externé domáce opravné prostriedky zahŕňajú mnoho rôznych zmesí, napríklad z olivového oleja a rozmarínu. Táto zmes by sa mala zahriať, nechať tri dni lúhovať a potom použiť na masáž hlavy medzi šampónom a kondicionérom pri umývaní vlasov. Vaječné žĺtky alebo kokosový olej možno tiež aplikovať na pokožku hlavy na 15 minút a potom opláchnuť, aby sa podporil rast vlasov. Po každom ošetrení vlasov domácimi prostriedkami si vlasy dôkladne umyte.

Prostriedky, ktoré urýchľujú rast vlasov

prostriedky na urýchlenie rastu vlasov-zdravé-vlasy-podporujúce-rast vlasov

V lekárňach a drogériách nájdete aj rôzne produkty, ktoré urýchľujú rast vlasov a robia vlasy krajšími a hustšími. Biotín napríklad zaisťuje silné korienky vlasov a tým podporuje rast vlasov. Tiež urýchľuje rast nechtov na rukách a čistí pokožku. Biotín možno nájsť v tabletách alebo z potravín, ako sú avokádo, špenát, jahody a tekvicové semená. Silica sa používa aj na urýchlenie rastu vlasov, ale jej účinnosť zatiaľ nebola vedecky dokázaná.

Ošetrujte výrobky pre rýchlejší rast

rast vlasov-zrýchliť-krásne-silné-vlasy-kučery-dlhý-účes

Arganový olej je dobrý produkt pre suché a poškodené vlasy a môže tiež urýchliť prirodzený rast vlasov. Je obzvlášť vhodný pre hrubšie vlasy a robí ich ešte silnejšími. Kofeínové šampóny majú podobný účinok a odporúčajú sa pre rýchlejší rast vlasov.

Urýchlite rast vlasov masážami pokožky hlavy

rast vlasov-urýchliť-masáž pokožky hlavy-stimulovať krvný obeh

Ak chcete posilniť rast vlasov, mali by ste stimulovať krvný obeh v pokožke hlavy. Okrem širokej škály produktov na ochranu vlasov a vlasových prípravkov to môžete urobiť aj pravidelnou masážou pokožky hlavy prstami alebo kefkou na vlasy..

Urýchlite rast vlasov pravidelným strihaním

rast vlasov-urýchliť-tip-strih-kaderníctvo-nožnice-hrebeň

Ak chcete vlasy, ktoré rastú rýchlejšie, nemali by ste zabudnúť na kaderníka, len naopak. Strihacie hroty pravidelne podporujú rast vlasov a ukončujú rozštiepené končeky. Vlasy zvyčajne rastú asi o 1 až 2 palce za mesiac. Ak si necháte vlasy každé 2 mesiace ostrihať na palec až palec, konečný výsledok bude dlhší.

Príčiny pomalého rastu vlasov

rast vlasov-zrýchliť-stres-zmierniť-naučiť-stimulovať-rast vlasov

Účinkujú najrozmanitejšie metódy a ošetrujúce prostriedky, ktoré urýchľujú rast vlasov, ale v zásade je rast vlasov a maximálna dĺžka vlasov geneticky regulovaná. Rast vlasov preto závisí od vášho vlastného genofondu a je možné ho podporovať iba týmito metódami. Existujú však aj ďalšie možné dôvody extrémne pomalého alebo dokonca zastaveného rastu vlasov. Príčinou môže byť nedostatok niektorých vitamínov a dôležitých živín, ako aj rôzne zdravotné problémy.

Znížte stres a urýchlite rast vlasov

accelerate-hair-growth-let-grow-long-curly-hair

Príliš veľa alebo neustály stres má nezdravý vplyv na celé telo a môže byť aj príčinou spomaleného rastu vlasov. Aby ste žili zdravo a zároveň dobre vyzerali, naučte sa zvládať každodenný stres. Pravidelné cvičenie je dobrým prostriedkom na odbúranie stresu. Či už plávate, beháte alebo bicyklujete, pohybové aktivity znižujú stres a pomáhajú udržiavať zdravý životný štýl.