Malinový krém so spirulinou – skvelý recept bez varenia

Riasy spirulina sú známe svojimi nádhernými účinkami, za ktoré vďačia vysokému obsahu živín a minerálov. Vďaka sladkej chuti sa hodia aj na prípravu rôznych dezertov. V tomto článku máme skvelý recept na jeden Malinový krém so spirulinou pre vás, ktoré môžete bez varenia jednoducho napodobniť.

Prísady do malinového krému so spirulinou:

– 2 až 3 prúžky medového melónu

– 200 g malín

– 200 g kokosového krému

– 2 lyžice chia semienok

– 1 čajová lyžička spiruliny

– 1 čajová lyžička mezquitovej múky

– 30 až 40 g lieskových orieškov alebo mandlí (obe môžete tiež zmiešať)

Malinový krém so spirulinou sa pripravuje nasledujúcim spôsobom:

Orechy pripravte tak, že ich namočíte na 8 až 10 hodín. Kokosovú smotanu rozpustíme v dvojitom kotli. Potom ich rozmixujte na melón, spirulinu a mezquitovú múku. Získaný krém so zelenou farbou rozotrite až do polovice v miskách. Pridajte orechy. Časť môžete nechať aj na to, aby ste ním neskôr ozdobili krém. Zvyšok kokosového krému rozmixujte na maliny a chia semienka. Teraz dostanete ružový krém. Rozotrieme to na zelený krém v miskách. Ak vám ostalo pár orechov, môžete ich teraz použiť na ozdobenie hotového malinového krému so spirulinou.

Lahodný a zdravý – malinový krém so spirulinou