Výhody morskej soli pre pokožku, vlasy a zdravie – všetko na prvý pohľad!

Morská soľ si v posledných rokoch získava na obľube. Takzvané „biele zlato“ nie je dobré len ako korenie, ale aj ako produkt starostlivosti o pokožku, vlasy a samozrejme zdravie. Aj keď väčšina ľudí je s týmito vlastnosťami minerálu stále menej oboznámená, kvôli svojim vyživujúcim a liečivým vlastnostiam sa stále častejšie používa v mnohých výrobkoch na ošetrovanie. Ste zvedaví teraz? Potom čítajte ďalej – v tomto článku vám predstavíme najlepšie výhody morskej soli pre vaše telo a zdravie!

Výhody morskej soli – ako sa získava a čo v nej je?

Morská soľ pozostáva z 95% chloridu sodného a získava sa odparovaním morskej vody. Morská voda sa tradične riedi v plytkých panvách. Obsahuje tiež mnoho rôznych minerálov, ako je horčík, vápnik, draslík, železo, bróm a síra. V malom množstve sa nachádzajú aj prvky ako zinok, jód a mangán. Pretože soľ z Mŕtveho mora má veľmi vysoký obsah minerálov, je obzvlášť cenená.

Aké sú najlepšie soli?

Na starostlivosť o pokožku sa odporúča používať soľ bez akýchkoľvek prísad, ako sú korenie, pomôcky na tečenie a iné látky. Keďže morská soľ obsahuje mnoho cenných minerálov, ktoré ponúkajú veľmi vyrovnávacie a liečivé účinky, je na to najvhodnejšia. Nerafinované soli tiež zahrnujú kamennú soľ a himalájsku soľ.

• o Kamenná soľ je to hornina, ktorá vzniká z morskej soli a pozostáva hlavne z minerálu halitu. Predstavuje asi 70% svetovej potreby soli a obsah jódu v týchto dvoch druhoch je približne rovnaký.
• Považuje sa za obzvlášť ušľachtilý a drahý Fleur de sel z francúzskeho, portugalského a talianskeho pobrežia. Je to tenká soľná kôra, ktorá sa tvorí na povrchu vody iba vo veľmi slnečných a veterných dňoch. Je vždy odstredený ručne, má veľmi jemnú a jemnú chuť, a preto stelesňuje najčistejšiu udržateľnosť a prirodzenosť. Kryštály majú tvar podobný kvetu a odtiaľ pochádza krásny názov, ktorý v preklade znamená „kvet soli“. Pretože je nemletý, neumytý a sušený na slnku, má veľmi vysoký podiel horčíka a ďalších minerálov a stopových prvkov.

• Himalájska soľ existuje viac ako 250 miliónov rokov a obsahuje všetky minerály, ktoré sú pre telo dôležité. Aby sa zachovala čistota, vždy sa zbiera ručne, láme sa kamienkami a balí do vreciek z organickej bavlny. V závislosti od koncentrácie železa sa farba môže líšiť od bielej po ružovú až tmavočervenú.
• Keltská morská soľ sa ťaží v blízkosti Keltského mora v Bretónsku vo Francúzsku. Má tiež veľmi vysoký podiel nerozpustných látok a minerálov pochádzajúcich z rias a hliny. Aj po dlhom skladovaní je stále mierne vlhký a výhod morskej soli, ktoré ponúka, je skutočne veľa – má pozitívny vplyv na funkciu mozgu, rovnováhu elektrolytov a reguláciu krvného tlaku.

Výhody morskej soli pre rôzne typy pokožky

• Rovno hore mastnú pleť morská soľ má obzvlášť pozitívny účinok a dôkladne ich čistí až do hlbších vrstiev. Napríklad soľným peelingom zmizne prebytočný tuk a týmto spôsobom sa vytvorí jasná pleť. Na starostlivosť potom by ste však určite nemali zabúdať – najskôr umyte vlažnou vodou a potom naneste krém.
• Výhody slanej vody pre suchá koža? – Každý vie, že soľ priťahuje vodu. Na povrchu síce vašu pokožku vysuší, ale preniká oveľa hlbšie, čo je obzvlášť dôležité pre každého, kto má suchú pokožku. Odporúčame však, aby ste potom použili hydratačný krém.
• Napriek tomu, že sa morská soľ používa na liečbu mnohých kožných ochorení, mali by ste na to myslieť citlivá pokožka buď veľmi opatrný. U niektorých ľudí môže byť hodnota pH narušená, čo môže viesť k začervenaniu, pustulám alebo svrbeniu. Takéto reakcie sú veľmi zriedkavé, ale potom by ste sa o svoju pokožku mali vždy dobre starať – obzvlášť vhodné sú na to všetky ošetrujúce prostriedky s nízkym zápachom a farbivami.

Aké sú výhody morskej soli pre pokožku?

Naše telo obsahuje rovnakú koncentráciu minerálov a živín ako morská voda. Preto nie je divu, že výhody morskej soli pre pokožku sú nekonečné.

• Peeling morskej soli odstraňuje odumreté kožné bunky a dodáva jedinečný a špeciálny lesk. Na to potrebujete: 100 gramov jemne mletej morskej soli, 2 polievkové lyžice olivového oleja a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja podľa vášho výberu. Všetko dobre premiešajte a naneste na mierne vlhkú pokožku a vmasírujte ľahkými krúživými pohybmi. Opláchnite vlažnou vodou.
• Morská soľ reguluje Acidobázická rovnováha pokožka, má vyrovnávajúci účinok a pomáha proti svrbeniu. Med má tiež mnoho protizápalových vlastností a upokojuje podráždenie a začervenanie. Z tohto dôvodu pre vás máme perfektnú pleťovú masku, ktorá kombinuje dve zázračné kúry v jednom. Jednoducho zmiešajte 1 polievkovú lyžicu jemnej morskej soli s 2 lyžicami medu a miešajte, kým nevznikne roztierateľná pasta. Naneste na čistú pokožku a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom položte teplý uterák na tvár asi na 30 sekúnd a až potom opláchnite vodou.

• Morská soľ ponúka tiež výhody proti akné? – Jednoznačné áno! Soľ hĺbkovo čistí póry, vyrovnáva produkciu oleja a bojuje proti baktériám, ktoré sú zodpovedné za akné a iné vyrážky. Za týmto účelom zmiešajte 1 čajovú lyžičku jemnej morskej soli s 200 ml teplej vody v malej rozprašovacej fľaši, kým sa soľ nerozpustí. Striekajte dvakrát denne na očistenú pokožku, vyhýbajte sa oblasti okolo očí.
• Morská soľ dodáva koži Vlhkosť – Aj keď to na prvý pohľad znie prekvapivo, je to pravda! Pleťovým peelingom alebo maskou je soľ uložená vo vonkajšej vrstve pokožky, čo znamená, že prirodzená ochranná vrstva je zachovaná a pokožka nevysušuje. Stačí si dať relaxačný kúpeľ s rôznymi morskými soľami a uvidíte sami!
• Upokojujúci peeling – Kombinácia morskej soli, aloe vera a levandule má úžasný vplyv na vašu pokožku a tiež pomáha v boji proti nepríjemným vráskam. Zo 100 gramov morskej soli, 80 gramov šťavy alebo gélu z aloe vera, niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastného výberu a 1 lyžice sušenej levandule vytvoríte pastu. Naneste na mierne vlhkú pokožku a vmasírujte jemnými krúživými pohybmi. Opláchnite vlažnou vodou.

Kúpeľ s morskou soľou zaisťuje relaxáciu a krásnu pokožku

Kúpeľ s morskou soľou ponúka veľa výhod pre vašu pokožku a zdravie. Stimuluje metabolizmus, zaisťuje krásne a pevné kožné tkanivo a rozpúšťa rôzne nečistoty a korigencie. Vďaka vysokému podielu brómu a horčíka zároveň pomáha proti bolestivým svalom, zmierňuje neurodermatitídu a reguluje tvorbu kožného tuku. Na vaňu potrebujete 500 gramov až 1 kilogram morskej soli. Teraz je na trhu množstvo rôznych solí do kúpeľa – čisté alebo s vonnými prísadami pre ešte väčšiu relaxáciu.

„Telový zábal“ s morskou soľou

S pomocou „telového zábalu“ môžete ťažiť z mnohých výhod morskej soli pre vašu pokožku naraz! Napína spojivové tkanivo a má podobný očistný a detoxikačný účinok ako sauna. A takto to funguje: 50-60 gramov morskej soli rozpustite v 1 litri vlažnej vody. Namočte doň bavlnené tričko, dobre ho vyžmýkajte a oblečte si ho. Potom zabaľte do deky alebo veľkej osušky a ľahnite si na pohovku asi 50-60 minút a relaxujte. Potom sa osprchujte a máte super hladkú a krásnu pokožku!

Parný kúpeľ s morskou soľou zaisťuje čistú pleť

Parný kúpeľ s morskou soľou čistí póry a používa sa na prevenciu pupienkov aj na existujúce zápaly pokožky. Má tiež protizápalové účinky a pomáha pri prechladnutí. Najprv priveďte do varu asi 2 litre vody, potom ju nalejte do veľkej misy alebo hrnca a pridajte asi 3-4 polievkové lyžice morskej soli. Potom držte tvár vo vzdialenosti asi 30 cm nad parou. Zaveste si na hlavu veľký uterák, aby bola miska uzavretá zo všetkých strán – para tak nemôže uniknúť. Asi po 10 minútach budete mať prospech z morskej soli, pretože parný kúpeľ naplno rozvinul svoj účinok. Po ďalších 5 minútach si môžete tvár vysušiť papierovými utierkami. Pred nanesením zvlhčovača by ste mali počkať, kým sa pokožka úplne neochladí.

Aké sú výhody morskej soli pre vlasy, nechty a zuby?

Nie je náhoda, že sa morskej soli stále hovorí „biele zlato“ – obsahom a zložením živín a minerálov je veľmi podobná našej krvnej plazme a má mnoho liečivých vlastností..

• Umyte si zuby morskou soľou – Aj keď to nie je obzvlášť príjemné, je to veľmi zdravé! Morská soľ obsahuje fluorid, ktorý má veľmi pozitívny vplyv na zdravie zubov. Chráni zuby a zabraňuje vzniku zubného kazu. Namiesto zubnej pasty nastriekajte na zubnú kefku soľný sprej. Prípadne ho môžete použiť ako dezinfekčnú ústnu vodu – ale neprehĺtajte ho!
• Prírodné prostriedky Bielenie zubov – Morská soľ a sóda bikarbóna sú 2 veci, ktoré má každý vo svojej kuchyni a ktoré vám môžu pomôcť vybieliť si zuby prirodzene a lacno. Za týmto účelom zmiešajte 1 čajovú lyžičku morskej soli a 2 čajové lyžičky prášku do pečiva. Zmes naneste na zubnú kefku a čistite si zuby tak, ako obvykle, najmenej 3-4 minúty. Opakujte postup 2 krát denne a asi za 10 dní budete ohromení výsledkami!

• Bielenie a spevnenie nechtov sú ďalšie výhody morskej soli, ktoré by ste mohli využiť doma. Kutikuly sú veľmi jemné, zatiaľ čo sóda bikarbóna a citrón pôsobia proti žltým škvrnám. Za týmto účelom premiešajte 1 lyžičku soli, 1 čajovú lyžičku prášku do pečiva, 2 lyžičky citrónovej šťavy s 50 ml vody. Ruky namočte do roztoku na 10 minút a potom jemne vydrhnite jemnou kefkou. Potom opláchnite vlažnou vodou a naneste krém na ruky.
• Morská soľ proti vypadávaniu vlasov – Čoraz viac výrobcov kozmetiky používa morskú soľ v rôznych šampónoch a ošetrujúcich prostriedkoch proti vypadávaniu vlasov. Posilňuje vaše vlasy a stimuluje krvný obeh, čo je zase veľmi dôležité pre zdravie pokožky hlavy. Vlasy si umývajte iba teplou vodou – bez šampónu a kondicionéru! Trochu morskej soli jemne a opatrne vmasírujte do pokožky hlavy a potom dôkladne zmyte. Opakujte postup maximálne 2 krát týždenne.

Aké sú výhody morskej soli pre vaše zdravie?

Zázračná kúra je dobrá nielen pre vašu pokožku, ale aj pre vaše zdravie. V nasledujúcom texte vám dáme stručný prehľad najlepších a najdôležitejších vlastností, ktoré morská soľ môže ponúknuť!

• Posilňuje imunitný systém – Biele zlato je bohaté na minerály ako železo, zinok, horčík, jód a draslík, ktoré sú pre zdravie veľmi dôležité.
• Pomáha pri trávení a chudnutí – Soľ bola dlho považovaná za prísadu, ktorej sa treba vyhnúť, ak chcete schudnúť. Mnoho nových štúdií za posledné roky však dokazuje pravý opak. Morská soľ má silné detoxikačné vlastnosti, ktoré čistia črevá a odstraňujú škodlivé parazity a baktérie. Slaná strava navyše zvyšuje produkciu hormónu glukokortikoidy, ktoré zase stimulujú spaľovanie tukov.

• Prínosy morskej soli pri astme – O zázračnom lieku je už dlho známe, že zmierňuje rôzne druhy zápalov a pomáha pri liečbe astmy a iných dýchacích ťažkostí. V skutočnosti je kropenie trochou soli na jazyk po vypití pohára vody rovnako účinné ako používanie inhalátora..
• Znižuje stres – Starovekí Gréci a Rimania používali morskú vodu ako rekreačnú terapiu. Biele zlato podporuje produkciu serotonínu a melatonínu – dvoch hormónov, ktoré prispievajú k pokojnému spánku a uvoľnenému pocitu. Preto sa môže použiť aj v boji proti depresii.

• Morská soľ proti svalovým kŕčom – Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa vám po dlhom tréningu napínajú svaly? Potením totiž telo stráca veľké množstvo elektrolytov (hlavne sodíka). Aby ste tomu zabránili, vypite pohár vody a v nej 1 polievkovú lyžicu morskej soli. Alebo si rozmaznajte nohy kúpeľom na nohy. Pridajte trochu soli s niekoľkými kvapkami esenciálnych olejov z levandule a mäty piepornej – stimuluje to krvný obeh a zmierňuje svalové kŕče.

Aký je rozdiel medzi morskou a stolovou soľou?

Aj keď tieto dve soli pozostávajú hlavne z rovnakých molekúl, v ich zložení existujú určité rozdiely. Morská soľ sa získava ekologickým, prírodným a udržateľným spôsobom odparovaním čistej morskej vody. Práve z tohto dôvodu obsahuje množstvo stopových prvkov a minerálov, ktoré sú pre vás zdravé. Klasická kuchynská soľ sa naopak získava z podzemných ložísk soli. Voda sa čerpá do vrstvy soli a výsledný roztok sa potom zahrieva a kryštalizuje na jemné zrná.

Morská soľ, kam oko dovidí – jazero Salar de Uyni

Na záver by sme vám chceli stručne povedať niečo o najväčšej panvici na morskú soľ na svete. Jazero Salar de Yumi sa nachádza v Bolívii a je 110 km široké a 140 km dlhé – množstvo soli sa tam odhaduje na približne 10 miliárd ton. Vzniklo asi pred 10 000 rokmi, keď jazero vyschlo a zostala po ňom iba soľ. V období dažďov od decembra do júna môže byť vrstva soli pokrytá až 1 metrom vody a potom sa stane najväčším prírodným zrkadlom vlny – preto je morská soľ známa aj ako Sel Miroir. Miesto vyzerá magicky a očarujúco a rozhodne stojí za návštevu!