9 zaujímavých a prekvapivých faktov o hygiene a zdraví
Všetko, čo viete o svojej hygiene, je nesprávne. Hygiena väčšiny ľudí je horšia, ako si myslia. Nasledujúce zaujímavé fakty o Hygiena a zdravie vás prinúti prehodnotiť a zmeniť svoje predchádzajúce návyky.
Prekvapujúce fakty o hygiene a zdraví
1. Fakty o Hygiena a zdravie: Antibakteriálne mydlo na ruky môže zmeniť vašu hormonálnu hladinu. Navyše nie je ani zďaleka taký účinný, ako si myslíte. Väčšina antibakteriálnych mydiel obsahuje chemický triklosan. Je dokázané, že mení hormonálne hladiny. Triclosan sa nachádza v 75% všetkých antibakteriálnych mydiel, ako aj v čistiacich prostriedkoch a niektorých zubných pastách. Okrem možných účinkov triclosanu nie je antibakteriálne mydlo účinnejšie ako bežné mydlo.
2. Aj keď sa praním oblečenia môžete zbaviť špiny, existuje aj možnosť, že sa vám bielizeň zasekne v exkrementoch. Výskumy ukazujú, že pranie spodnej bielizne v práčke môže vydať 100 miliónov Escherichia coli. Ide o baktériu, ktorá žije v hrubom čreve. Počas nasledujúceho prania budú prenesené do oblečenia. Špecialisti odporúčajú prať bielizeň pri vyšších teplotách a ihneď po skončení programu prania ju vybrať z práčky, pretože baktérie sa vo vlhkom prostredí množia. Je to nevyhnutné.
3. Pravdepodobne strávite veľa času v najšpinavšej časti svojho domu. Až 2 milióny baktérií môžu žiť na jednom štvorcovom palci v kúpeľni a viac ako 500 000 baktérií na jednom štvorcovom palci môže žiť v odtokovej rúre kuchynského drezu.
Viac zaujímavých faktov o hygiene a zdraví
4. Fakty o Hygiena a zdravie: Ak si sušíte ruky sušičom rúk, môže byť lepšie prejsť späť na bežné papierové utierky. Papierové utierky sú oveľa hygienickejšie ako sušiče rúk. Navyše sa na to spotrebuje viac energie. Papierové obrúsky sú najčistejším spôsobom, ako si vysušiť ruky. Pri sušičkách rúk zostávajú ruky väčšinou vlhké, čo priamo priťahuje baktérie. Na porovnanie: sušenie rúk papierovými utierkami trvá asi 15 sekúnd, sušičom rúk 45 sekúnd, pričom väčšina z nich sa odlomí po 13 až 17 sekundách.
5. V ústach môže žiť viac mikroorganizmov, ako si dokážete predstaviť. Štúdia ukazuje, že 67% všetkých testovaných osôb s fixnými rovnátkami má kvasinky. 50% zo všetkých má baktérie, ktoré môžu spôsobiť nebezpečné infekcie. Vo väčšine prípadov problém spočíva v zlom čistení a zlej hygiene.
6. Pravidlo 5 sekúnd je nesprávne. Pravidlo 5 sekúnd by ste mali premenovať na pravidlo 0 sekúnd, pretože 99% všetkých baktérií sa okamžite dostane na jedlo, ktoré spadlo na podlahu. Niektoré podlahové krytiny sú nebezpečnejšie: v kúpeľni je viac mikroorganizmov.
Hygiena a zdravie spolu úzko súvisia
7. Fakty o Hygiena a zdravie: Brucho si čistite častejšie. Vyšetrovaním sa zistilo, že v pupku človeka žije 2365 unikátnych baktérií, z ktorých 1458 veda predtým nepoznala. Dávajte si preto väčší pozor na pupok.
8. Boj s akné môže byť nesprávny. Niektoré produkty, ktoré majú pomôcť v boji proti akné, môžu problém v skutočnosti ešte zhoršiť. Špecialisti vysvetľujú, že problém s akné vzniká pod kožou, vďaka čomu sú výrobky zbytočné. Akné mydlá môžu obsahovať príliš veľa tuku alebo oleja, čo môže akné ešte zhoršiť.
Sprchovanie šampónom každý deň je škodlivé. V médiách sa často uvádza, že každodenné používanie šampónu nepoškodzuje pokožku hlavy ani vlasy. Dermatológovia však nesúhlasia. Čím častejšie si vlasy umývate, tým viac mazu produkujú kožné žľazy. Telo tak bojuje proti neustálemu vymývaniu a vysušovaniu. Vlasy by sa nemali umývať viac ako 3 krát týždenne.