Starostlivosť o tvár od 30 – tipy na krásnu pleť bez vrások

Dokonca aj pleť bez pigmentových škvŕn, jemných pórov a bez vrások – tí, ktorí sa o svoju pokožku starajú každý deň, ju môžu chrániť pred vplyvmi prostredia a pôsobiť proti prirodzenému starnutiu pokožky. Normálne sa tvorba kolagénu po 25. roku života spomalí a čoskoro možno vidieť prvé stopy nedostatku spánku, stresu a zlej výživy. Tie je však možné pri troche trpezlivosti prekonať – pravidelná starostlivosť o tvár od 30 rokov je absolútnou nevyhnutnosťou.

Starostlivosť o tvár od 30 rokov – základné zásady pre krásnu pleť

Ak chcete krásnu pleť, mali by ste sa najskôr zdravo stravovať – ​​výživový plán podľa vlastných potrieb a typu pokožky je prvým krokom k novému režimu krásy. Vyžaduje sa však predovšetkým trpezlivosť – pretože prvé výsledky sa dostavia najskôr po štyroch týždňoch. Druhým krokom k žiarivej tvári je tvárová jóga a masáž tváre – pomáhajú jednoduché cvičenia Ovládajte výrazy tváre a výrazy tváre, aby sa zabránilo vráskam. Primeraná ochrana pred slnkom, primeraný spánok a najmenej 2 litre vody denne završuje základné rady v starostlivosti o tvár od 30.

Starostlivosť o tvár od 30 rokov – správne čistenie v závislosti od typu pokožky

Váš vlastný typ pokožky sa v priebehu rokov mení – preto je dôležité tieto zmeny včas rozpoznať. Mastná pleť sa často po 30 -tke zmení na zmiešanú, zmiešaná – suchá. Najrýchlejší spôsob, ako určiť svoj vlastný typ, je jednoduchý test – najskôr si vyčistite tvár, počkajte 30 minút a potom si na čelo, nos a tváre priložte pijavý papier. Ak sú potom stopy tuku viditeľné, potom má základné čistenie zmysel – vhodné sú výrobky ako pracie krémy a špeciálne čistiace masky (nanášajte maximálne 2 -krát týždenne). Suchú pokožku je naopak možné čistiť jemnou emulziou a rozmaznávať jemnou ošetrujúcou maskou trikrát týždenne. Citlivú pokožku je možné osviežiť aj niekoľkokrát denne termálnou vodou v spreji.

Starostlivosť o tvár – starostlivosť proti vráskam

Aj keď sú vrásky na tvári už viditeľné, dá sa s nimi bojovať správnou starostlivosťou proti vráskam. V zásade nezáleží na tom, či je vaša pokožka suchá, citlivá alebo zmiešaná – vhodný krém dodáva pokožke vlhkosť vo dne i v noci, tlmí ju zvnútra a týmto spôsobom obmedzuje tvorbu vrások. Kombinácia kyseliny hyalurónovej, vitamínov a ošetrujúcich olejov, ktorá stimuluje tvorbu kolagénu, sa považuje za obzvlášť účinnú. Vitamín A napríklad poskytuje väčšiu sviežosť, zatiaľ čo vitamíny C a E bojujú proti voľným radikálom a chránia pokožku pred vplyvmi prostredia. Niektorí výrobcovia dokonca idú ešte o krok ďalej a ponúkajú alternatívu k injekciám botoxu – účinnú látku Argireline, ktorá Krém od nemeckej značky Meforma obsahuje, znižuje hĺbku vrások oslabením nervových signálov a miernym napnutím tvárových svalov. Mimika zostáva prirodzená.

Kto potrebuje očný krém?

Mnoho ľudí predpokladá, že pokožka okolo očí je citlivejšia (pretože je tenšia) a že preto na túto oblasť potrebujú špeciálny očný krém. V skutočnosti to nie je pravda – koža okolo očí má presne tie isté potreby ako celá tvár. Teoreticky možno použiť rovnaký krém, ak je samozrejme vysokej kvality. V praxi to však býva len zriedka – hlavne preto, že pokožka okolo očí je zvyčajne suchá a potrebuje viac vlahy ako samotná tvár. Tu prichádzajú na rad očné krémy – obsahujú antioxidanty, ktoré regenerujú pokožku a účinne bojujú proti vráskam.