63 Plánovanie a nastavenie nápadov na domácu posilňovňu

A Domáca telocvičňa Navrhovanie už neznamená len položiť bežecký pás do rohu spálne. Domáca posilňovňa má dnes to najlepšie vybavenie, aké si môžete dovoliť, ale stále viac sa zameriava na dizajn a výzdobu miestnosti. Cítili by ste sa oveľa lepšie a motivovanejšie, keby bola miestnosť dobre osvetlená, zaujímavo vyzdobená a navrhnutá podľa vášho vlastného vkusu. Tu je pár tipov, ako na to Domáca telocvičňa byť schopný plánovať a nastavovať.

Na správnom mieste pre domácu telocvičňu

Vyberte si vo svojom dome vhodnú oblasť, najlepšie oddelenú miestnosť, ako je hosťovská izba, suterén, podkrovie alebo garáž. Dávajte pozor na podlahovú krytinu v miestnosti, pretože na laminátové a drevené podlahy musíte dať protišmykové podložky. Mnohí sa tiež rozhodnú pre mäkký koberec. Miestnosť by mala byť tiež dobre vetraná oknom.

Ciele osobnej kondície a Fitness vybavenie pre domácu telocvičňu

Výsledok, ktorý získate zo školenia, by mal určiť účel a vybavenie miestnosti. Naberanie svalovej hmoty si vyžaduje viac vybavenia a priestoru ako cvičenie jogy. Na dobré cvičenie potrebujete správne fitness vybavenie. Kúpte si najlepšie vybavenie, aké si môžete dovoliť. Ak sa vám zariadenie pokazí, môžete stratiť motiváciu a vzdať sa svojich cieľov. Na trhu sú fitness zariadenia, ktoré sú funkčné a zároveň dekoratívne. Pomaly vybavte svoju domácu posilňovňu týmito strojmi, ktoré vyhovujú vašim potrebám.

Vytvorte príjemnú atmosféru

Vyzdobte si vlastnú telocvičňu. Vyberte si žiarivé farby na zvýšenie energie alebo neutrálne a pastelové farby, ako je šalviová zelená, na uvoľnenú atmosféru. Zaveste si obľúbené obrázky športovcov alebo si kúpte nálepky na stenu s motivačnými výrokmi. Ak si nemôžete dovoliť celú stenu zrkadiel, dobrou alternatívou je niekoľko veľkých stojatých zrkadiel.